Алкоголорексія, розлад харчової поведінки, який загрожує молодим жінкам
Зазначено Леа Марі - 20 жовтня 2017 року о 17:09
Все більше і більше з них пропускають їжу, щоб економити калорії і мати можливість дозволити собі вживання алкоголю.
Час читання: 2 хв. - На сцені The Independent
Збереження калорій для алкоголю: це в основному принцип "п’яної корексії" (або алкоголорексії). Цей англійський термін - суміш між "п'яним" (п'яним, по-французьки) та "анорексією" - означає розлад харчової поведінки, який полягає у зменшенні дієти, щоб пити без провини. Оскільки це добре відомо, алкоголь наповнений цукром (каламбур не призначений), а отже, товстіє.
За даними The Independent, зростаюча кількість жінок пропускає їжу або різко зменшує щоденне споживання калорій, щоб присвятити ці збережені калорії своєму споживанню алкоголю. Якщо явище ще не визнано клінічно, воно ґрунтується на тих же механізмах, що і анорексія: надмірний страх набрати вагу, зокрема.
Теоретично алкоголорексія може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок. Але насправді цей розлад переважно вражає останні. А особливо молоді жінки. Згідно з недавнім дослідженням, майже 60% американських студентів страждає від цієї практики. Його автор Алісса Найт пояснює:
"Найпоширенішими симптомами алкоголорексії серед студенток є пропуск їжі (37,5%), споживання низькокалорійних алкогольних напоїв без цукру (46,3%) і практикування їжі". ). "
У віці 23 років один із студентів, який потрапляє до першої категорії, пояснює:
"Раніше я пропускав їжу в коледжі, щоб увечері не бути здутим".
Небезпечна практика для здоров'я
Марна нахил? Далеко звідти. Алкоголорексія - це, перш за все, відображення суперечливих заборон, які суспільство накладає на жінок. З одного боку, тиск бути слабким, в той час, коли фітнес популярний як ніколи. З іншого боку, необхідність повноцінного соціального життя (яке часто будується навколо випивки) та сприйняття як “веселого” та вільного, особливо на початку кар’єри. Ви коли-небудь намагалися залишатися абсолютно тверезим під час виїзду напою або вечора з друзями? І це, незважаючи на безліч зауважень, підбурювання та допитливих поглядів у бік вашого кока-колу? Нелегко.
Усі дієти випивають алкоголь як ворога номер 1. Жіночі журнали пояснюють своїм читачам, що якщо вони справді не можуть обійтися без цього, їм доведеться вибирати напої з найнижчою калорійністю. Таким чином, ми дізнаємось, наприклад, що краще зупинятись на горілці з легкою газованою водою чи нарізками, а не на пиві. Або що біле вино містить більше калорій, ніж морозиво.
Вся ця гнітюча інформація для будь-якої жінки, яка любить випити (навіть зрідка), але хоче зберегти фігуру. І що часто призводить до ефекту йо-йо: це чергування періодів обмеження їжі протягом тижня та фаз надлишку всіх видів у вихідні дні. І недарма: випивши, набагато важче встояти перед спокусою постпартійної піци.
Фахівець з розладів харчування Ріаннон Ламберт б’є на сполох: алкоголорексія може бути надзвичайно небезпечною. По-перше, тому, що пити натщесерце особливо шкідливо для організму. Тоді, оскільки ця роздвоєність між позбавленням їжі та запоєм може спричинити серйозні фізичні та психічні ускладнення.
«Якщо регулярно робити це, це може спричинити хронічні захворювання, що зачіпають віру та серце в довгостроковій перспективі. Це також збільшує ризик закінчення вітамінів та мінералів. (.) Знаючи, скільки калорій знаходиться у вашому улюбленому напої, не дозволяйте йому стати нав'язливою ідеєю ".
У будь-якому випадку, всі експерти сходяться в одному: якщо вас турбують калорії, скорочуйте алкоголь, а не їжу.