Алое Віра Властивості, переваги та використання
Стаття зроблена разом з
Алое вера - одна з рослин, відомих у народі як диво-рослини, панацея від майже будь-яких захворювань. Велика кількість продуктів, що містять екстракти алое вера, із дедалі більш різноманітним використанням, а також реклама, яку вони містять, породжує велику впевненість у перевагах, які приносить ця рослина. За скромним зображенням листя цієї екзотичної рослини ховається справжня мініатюрна лабораторія, яка може забезпечити як поліпшення здоров’я, так і реальне вирішення багатьох проблем.
Рослина алое вера - як ви її впізнаєте і що вона містить?
Алое вера - сукулентна рослина заввишки 60-100 см, з дуже коротким стеблом або без стебла. Листя у нього товсті, м’ясисті, зелені або темно-зелені з зубчастими краями, а зріз листа трикутний.
Кожен лист має три шари:
- внутрішній містить 99% води, решта - глюкоманнани, амінокислоти, ліпіди та глікозиди;
- середній шар складається з латексу і містить антрахінони та глікозиди;
- зовнішній шар має товщину 15-20 клітин із захисною та транспортною роллю.
Хоча він є частиною сімейства Liliaceae (таким чином пов'язаний з цибулею та часником), він більше схожий на кактус і росте в дуже сухих регіонах Африки, Азії, Америки, Австралії, але також і в Європі, будучи частиною стихійної рослинності Середземноморський район. Існує понад 300 видів алое, деякі навіть отруйні, а вид, який є найбільш корисним, називається алое барбаденсис мельник.
Купити поганий тонік для обличчя з алое вера, SABIO | 🛒Ціна: 31,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Також його можна вирощувати в Румунії як кімнатну рослину. Йому потрібно місце з великою кількістю світла, з прямим доступом до сонячних променів, захищене від протягів, і температура, яка не опускається нижче 12-14 градусів Цельсія. Також її слід часто поливати невеликою кількістю води, щоб вона не заглибилася в горщиках.
Причиною того, чому алое вера багаторазово використовується, є багатий склад його листя. Рослина алое вера містить наступне:
- вітаміни A (бета-каротин), C, E, B12, фолієва кислота, холін;
- Вісім різних типів ферментів, одна з яких зменшує запалення шкіри, а інші сім допомагають розщеплювати цукру та жири.
- мінерали: кальцій, хром, мідь, селен, магній, марганець, калій, натрій і цинк; вони необхідні для нормального функціонування багатьох ферментних систем. Цукри: моносахариди (глюкоза та фруктоза), полісахариди (глюкоманнани та поліманоз);
- 12 видів антрахінони, всі проносні, серед яких алоїн та емодин мають знеболювальну, антибактеріальну та противірусну роль. Однак алоїн вважається, можливо, канцерогенним, і його ефект в даний час викликає сумніви.
- Жирні кислоти: холестерин, кампестерин, бета-сизостерин та лупеол. Всі вони мають протизапальну дію, а люпеол також виконує антисептичну та знеболювальну роль.
- гормони: ауксини та гібереліни, які сприяють регенерації тканин та мають протизапальну дію.
Купити гель для душу з алое вера, VILLAGE COSMETICS | 🛒Ціна: 33,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
- 20 з 22 амінокислоти необхідні для нормального функціонування організму, сім з яких є частиною восьми незамінних для здоров’я амінокислот.
- Саліцилова кислота, який має протизапальні та антибактеріальні властивості.
- Лігнін, що полегшує процес пропускання інших інгредієнтів у шкіру.
- сапоніни, які виконують очищувальну та антисептичну роль.
Купити пляжний лосьйон для обличчя та тіла CLINIQUE | 🛒Ціна: 99,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Корисні властивості для здоров'я
З такою великою кількістю активних елементів алое вера рекомендується як лікування багатьох захворювань, але правда полягає в тому, що до цього часу не проведено достатньо медичних досліджень, щоб довести його ефективність у всіх ситуаціях, коли це рекомендується. Однак важливо знати, у яких випадках продукти з алое вера можуть допомогти або, навпаки, зашкодити.
Одне з найбільш відомих застосувань - це лікування запальних проблем шкіри, таких як себорейний дерматит, плямистий псоріаз, генітальний герпес, вугрі. У всіх цих станах продукти з алое вера виявилися ефективними. Також був задокументований випадок успішного лікування плоский лишай.
Якщо опіки 1 і 2 ступеня шкіри гель алое вера значно ефективніший, ніж марлева марля, яка виконує лише роль закупорки рани.
Купити зволожуючий гель з алое віра та гіалуронова кислота GARNIER | 🛒Ціна: 31,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Алое вера мала неоднозначні результати в дослідженнях регенерації шкіри після дермабразії і мала негативні результати або не сприяла загоєнню ран, хоча очікуваним ефектом було прискорення процесу завдяки активним сполукам, гіберелінам та глюкоманнанам. На виразки (виразки під тиском) випробовували гідрогель похідного алое віра (глюкоманнан), що надходить на ринок, який рекомендували для лікування цього стану. результати однак вони розчарували, оскільки продукт був не ефективнішим за марлю, змочену дистильованою водою та сіллю (0,9%).
Гель алое вера також був протестований для лікування радіоактивного мукозиту в ротовій порожнині, обмороження та дерматиту коренів, але безуспішно.
Лікування виразкового коліту з гелем алое вера показав свою ефективність згідно з a вивчення в якому пацієнти отримували по 100 мл гелю алое вера двічі на день протягом чотирьох тижнів.
Алое вера часто рекомендується для проблеми пародонту, але а вивчення при лікуванні ящуру показує, що це не приносить поліпшень.
Однак алое вера можна впевнено використовувати для зволоження шкіри та захисту її від ультрафіолетового та гамма-випромінювання, як протизапального, проносного, антисептичного, противірусного препарату для лікування діабету 2 типу, запобігання раку та зміцнення імунної системи.
Купуйте дешевий гель для душу з АЛОЕ ВЕРА СОЛЬ | 🛒Ціна: 26,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Інші популярні рекомендації стосуються лікування облисіння, бактеріальних або грибкових інфекцій, паразитозу, невралгії трійчастого нерва, вовчака та артриту. Однак ефекти цього використання не були перевірені та проаналізовані.
У якому вигляді він виявлений і як використовується алое вера
Активні інгредієнти алое вера містяться на ринку в гелях, кремах, мазях, шампунях, порошках, латексі, соках, таблетках (наприклад, лікувальне вугілля з алое вера) і можуть навіть з’являтися в засобах гігієни, таких як вологі серветки.
Гель або сік із рослини отримують розбиванням, абразивним різанням або натисканням на лист для отримання соку, процедури з наступними різними стадіями фільтрації та стабілізації до отримання бажаного екстракту. Хоча ці промислові процеси економічно ефективні для виробників, ці промислові процеси можуть розширити кінцевий продукт багатьох активних принципів заводу, що часто є більш привабливим завдяки етикетці, на якій написано "з екстрактом алое вера", ніж завдяки фактичному складу.
Купуйте твердий шампунь з алое віра, SABIO | 🛒Ціна: 26,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Неприємних сюрпризів можна уникнути, якщо ви подбаєте про те, щоб купити товар лише після того, як вас зацікавить, що він містить (які діючі принципи та які наслідки вони мають) та які сертифікації він має. Орган, який сертифікує продукти з алое вера, є Міжнародна наукова рада з алое, на веб-сайті яких ви можете знайти багато науково підтвердженої інформації, з посиланнями на дослідження джерел, і де ви завжди можете переглянути список сертифікованих продуктів.
Ще однією гарною новиною є те, що вам не потрібно покладатися на комерційно доступні продукти, щоб насолоджуватися перевагами рослини алое вера: її можна вирощувати вдома та споживати або використовувати простими та зручними способами.
Гель алое вера - це прозора рідина без запаху, яка знаходиться на внутрішній стороні листа. Жовтий і гіркий сік, що стікає з листя при зрізі, - це свіжий сік, латекс алое, який не слід плутати з комерційними соками алое вера.
Купити шампунь з екстрактом алое віра, ZIAJA | 🛒Ціна: 15,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Гель алое можна вживати безпосередньо без будь-яких проблем. На відміну від них, латекс має проносні властивості і може спричиняти дискомфорт або навіть проблеми зі здоров’ям, якщо його часто вживати. Важливо збирати урожай лише дорослим листям.
Внутрішня адміністрація
таблетки і капсули з екстрактами алое вера представлені на ринку у багатьох формулах. Залежно від їх складу, вони можуть служити найрізноманітнішим цілям, таким як детоксикація, прискорення кишкового транзиту, захист клітин печінки, процес ремінералізації та вітамінізації, оптимальне функціонування імунної системи або прискорення процесу регенерації клітин. Екстракт алое вера може допомогти у разі виразки шлунка, гепато-жовчних розладів, ожиріння, діабету 2 типу, анемії, алергії, артриту, астми, бронхіту, синуситу, ревматизму, вірусних інфекцій, грибкових захворювань або різних проблем шкіри.
Соки алое вера комерційно доступні можна отримати як з гелю, так і з латексу. Якщо у вас є своя рослина вдома, сік і гель можна споживати безпосередньо, але їх також можна змішувати з водою або іншим напоєм. Якщо ви хочете споживати сік, то переважно змішувати його з іншим напоєм (можна додати, наприклад, медову воду або включити в смузі), оскільки його смак гіркий і може бути неприємним.
Рекомендована доза становить від 60 мл до 120 мл на день, дозу, яку можна приймати і ділити тричі на день, за півгодини до основного прийому їжі. Застосування соку алое вера, як правило, приносить ті самі переваги, що і капсули або таблетки, але також сприяє підвищенню ефективності дієт та запобігає накопиченню жиру.
Зовнішня адміністрація
Гель алое вера можна застосовувати зовнішньо при ревматичних та суглобових болях, а також при запальних проблемах шкіри. Хоча клінічні випробування ще не досягли консенсусу з цього питання, це також, ймовірно, матиме значний вплив на швидше загоєння ран та регенерацію шкіри.
Застосування в косметиці
Екстракти алое вера містяться в багатьох косметичних засобах: кремах, гелях, шампунях, кондиціонерах, лосьйонах або милі. Це пов’язано з їх антисептичною, протизапальною та антибактеріальною дією. Вони зволожують шкіру та губи і допомагають лікувати вугрі, себорейний дерматит або лупу.
Купити скраб для тіла KIWI & Aloe Vera, DOVE | 🛒Ціна: 29,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Крім того, якщо застосовувати в шампунях або кондиціонерах для волосся, екстракт алое вера запобігає випаданню волосся. У людей з жирним волоссям він видаляє надлишок шкірного сала, а у тих, у кого сухе волосся, зволожує та відновлює волосся.
Алое вера є високо цінуваним інгредієнтом, особливо в кремах для шкіри та особливо в кремах для шкіри, завдяки своїй антивіковій ролі, і його можна вважати важливим «щитом» від опіків, спричинених надмірним перебуванням на сонці.
Побічні ефекти від використання алое вера
У разі зовнішнього прийому побічними ефектами можуть бути алергічні реакції на антрахінони. У чутливих людей область може почервоніти і викликати печіння або пекучі відчуття. Щоб уникнути цієї незручності, ви можете перевірити, чи виникає у вас така реакція, наносячи гель або крем лише на невелику ділянку.
При внутрішньому введенні гель алое може мати побічні ефекти, такі як судоми, діарея, червона сеча або погіршення запору. Послаблюючий ефект антрахінонів може призвести до порушення електролітного балансу (низький рівень калію), а ступінь всмоктування речовин із препаратів, що приймаються всередину, зменшиться.
Купуйте зволожуючий крем для тіла 25% алое віра, ДОЗАТИВНИЙ 🛒Ціна: 29,99 лей
Дивіться тут більше косметичних пропозицій
Алоїна виявилася після вивчення найімовірніше, проведений протягом двох років у США канцероген. З цієї причини проносні засоби алое в США більше не продаються без рецепта. Щоб видалити канцерогенну речовину з цілого листа алое, його потрібно спеціально обробити, отримавши безбарвний гель. У разі прийому всередину гель без забарвлення небезпечний.
Був також справа в яких тривале вживання продукту алое вера спричинило токсичний гепатит у сім’ї з трьох осіб.
Рекомендації щодо застосування та протипоказання
Загалом, до будь-якого продукту, що містить екстракт алое вера, додається своя інструкція із застосування, залежно від мети використання та речовин, які він містить.
Хоча вживання цієї рослини приносить так багато користі для здоров'я та загального самопочуття, алое вера все ще протипоказана певним категоріям людей. Це:
- люди, що страждають алергією на рослини з сімейства Liliaceae;
- вагітним жінкам, оскільки це може спричинити скорочення матки та знизити рівень глюкози в крові;
- жінки, які годують груддю: у їхньому випадку вживання алое вера може призвести до проблем з шлунково-кишковим трактом у дітей;
- люди, які страждають на діабет і вживають ліки, що знижують рівень глюкози в крові.
Слід мати на увазі, що алое вера знижує ефективність та посилює побічні ефекти дигоксину та дигітоксину, як ефект зниження рівня калію.
Алое вера також негативно взаємодіє з фуросемідом, додатково знижуючи рівень калію та збільшуючи всмоктування кремів зі стероїдами, такими як гідрокортизон.
Якщо ви стурбовані своїм здоров’ям та здоровим способом життя, алое вера - одна з чудових рослин, яку не слід пропускати з дому. Ви можете шукати продукти з екстрактами алое вера якомога менше оброблених, які відповідають вашим потребам, ви можете використовувати косметику з такими екстрактами або ви можете вирощувати власну рослину.