Алопеція Ареата 7 порад щодо росту волосся після циркулярного випадіння волосся - HairLust UK

Чи може випадання волосся бути спричинене аутоімунним захворюванням? Якщо ви страждаєте швидким циркулярним випаданням волосся, причиною може бути аутоімунне захворювання, яке називається алопеція ареата.

порад

Rasmus Serup

Расмус був співзасновником HairLust на початку 2017 року і присвятив своє життя створенню стійких та інноваційних засобів по догляду за волоссям. Він постійно займається передовими напрямками досліджень волосся, включаючи дослідження випадіння волосся. Расмус має комерційний досвід у Копенгагенській бізнес-школі і працює з продуктами по догляду за волоссям цілодобово і без вихідних протягом +6 років. показати більше.

Золота алопеція, також відома як облисіння з круговим малюнком, - це аутоімунне захворювання, яке часто спричиняє випадання волосся на деяких або всіх ділянках тіла. Незважаючи на те, що циркулярна втрата волосся від алопеції ареальної зазвичай не є постійною, само захворювання неможливо вилікувати. Однак деякі кругові процедури випадіння волосся можуть допомогти волоссю швидше відростати.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про алопецію, відростання алопеції та варіанти лікування циркулярного випадіння волосся.

Зміст

Що таке алопеція ареата?

Золота алопеція - поширене аутоімунне захворювання, яке спричиняє непередбачуване циркулярне випадання волосся. Імунна система захищає організм від сторонніх загарбників, таких як бактерії та віруси, але люди з алопецією мають імунну систему, яка помилково атакує їх волосяні фолікули, що призводить до втрати волосся.

На щастя, циркулярне випадання волосся, спричинене золотою алопецією, не є постійним. Оскільки волосяні фолікули не руйнуються, можна дати волоссю відрости за допомогою правильного лікування (докладніше про відростання у разі циркулярного випадіння волосся пізніше).

Хоча втрата волосся від золотої алопеції, як правило, не є постійною, само захворювання неможливо вилікувати. Однак деякі процедури циркулярного випадіння волосся можуть допомогти волоссю швидше відростати.

Види облисіння

Золота алопеція вражає лише шкіру голови і проявляється у вигляді невеликих круглих плям, на які впливає випадання волосся. У деяких випадках ці лисини поширюватимуться, поки не втратиться все волосся на шкірі голови. Цей стан відомий як тотальна алопеція. Циркулярна втрата волосся може також поширитися на тіло при хворобі, відомій як алопеція універсальна.

Але вам ще не треба збиватися з місця! Більшість випадків алопеції не переростає в алопецію тоталіс або алопецію універсаліс. Хоча циркулярна втрата волосся є більш поширеною, алопеція тоталіс та алопеція універсальна дуже рідкісні.

Швидкі факти про облисіння

  • 147 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають на алопецію ареата.
  • За даними Alopecia UK, у чотирьох з п’яти людей відбудеться відростання протягом року після випадіння волосся без лікування алопеції.
  • 20% людей із золотою алопецією мають члена сім'ї з таким самим станом.
  • Лікування циркулярного випадіння волосся не існує.

Коли зазвичай починається алопеція?

Випадання волосся від алопеції ареалу може статися в будь-якому віці і зачіпає всі національності та стать. Однак більшість випадків трапляються до 30 років. З цієї причини циркулярне випадання волосся часто асоціюється з дітьми та підлітками.

Циркулярна втрата волосся може повторитися після відростання. Для багатьох людей періодичні випадки алопеції - це те, з чим вони боротимуться все життя. В інших людей стан ніколи не відновлюється після відростання.

Що викликає алопецію ареата?

Вважається, що циркулярна втрата волосся пов’язана з генетикою. За даними Alopecia UK, приблизно у кожної п’ятої людини з алопецією є член сім’ї з однаковим станом.

Оскільки алопеція ареата є аутоімунним захворюванням, люди з алопецією також частіше мають членів сім'ї з іншими аутоімунними захворюваннями, такими як псоріаз, астма, алергія та вовчак.

Однак вчені не впевнені, що викликає цю аутоімунну відповідь. Деякі люди з золотою алопецією вважають, що стрес є тригером, але немає клінічних доказів того, що це стосується всіх випадків алопеції.

Циркулярна втрата волосся не є заразною і не пов’язана з нестачею вітамінів або мінералів.

Ознаки та симптоми алопеції ареати

Якщо вам цікаво, чи є у вас алопеція ареата, ось деякі ознаки та симптоми, на які слід звернути увагу:

1. Круглі або плямисті лисини

Класичним симптомом алопеції ареати є плями від випадіння монет розміром із монети. Алопеція зазвичай починається з невеликого, гладкого залисини на шкірі голови. Це випадіння волосся може залишатися нерівним або поширюватися, поки не втратиться все волосся на шкірі голови.

2. Відчуття поколювання

Деякі пацієнти з алопецією відчувають легке поколювання на шкірі голови.

3. Значне випадання волосся за короткий час

На відміну від андрогенної алопеції (інша поширена форма випадіння волосся, яка відбувається дуже повільно - уявіть собі відступаючу лінію волосся), алопеція ареата викликає помітне випадання волосся досить швидко.

4. Повне випадання волосся на шкірі голови

У деяких випадках алопеція може виходити за рамки випадіння волосся. Цей тип випадіння волосся відомий як тотальна алопеція.

5. Випадання волосся на всьому тілі

При універсальній алопеції все волосся на тілі може випасти.

Діагностика та лікування циркулярного випадіння волосся

Якщо ви помітили нерівне, циркулярне випадання волосся, домовтеся про зустріч зі своїм дерматологом. Пам’ятайте, чим менше випадає волосся, тим більша ймовірність повного відростання.

Ваш лікар може діагностувати у вас алопецію просто, дивлячись на випадання волосся. Однак для лікування циркулярного випадіння волосся може знадобитися додаткова інформація, наприклад: B. Сімейний анамнез або дослідження крові.

Незважаючи на те, що лікування алопеції не існує, ваш дерматолог може запропонувати кругові процедури випадіння волосся, такі як стероїдні креми та ін’єкції, щоб допомогти впоратися з симптомами. Однак немає жодних гарантій того, що ці методи лікування алопеції будуть працювати для відновлення.

Але не впадайте у відчай! У багатьох випадках відростання відбувається самостійно без лікування золотої алопеції. Відростання займає кілька місяців або навіть років. Іноді волосся відростає білим, особливо в першому випадку циркулярного випадіння волосся.

Ймовірність відростання краща при меншій початковій втраті волосся. Тому не соромтеся звертатися до свого лікаря, якщо у вас спостерігаються симптоми алопеції.

7 порад щодо відростання алопеції

На додаток до відвідування дерматолога для лікування медичної алопеції, ви можете спробувати деякі з цих порад та продуктів. Однак зауважте, що хоча деякі з цих методів можуть сприяти відростанню, вони не можуть запобігти утворенню нових лисин.

1) Приймати добавки для росту волосся

Як ми вже згадували вище, між авітамінозом та алопецією не існує зв’язку. Однак прийом цих відновлювачів волосся, безсумнівно, може допомогти вашому волоссю рости якомога ефективніше. Завдяки поєднанню біотину, вітаміну С, вітаміну Е, цинку та фолієвої кислоти, які любить волосся, ці відновлювачі волосся мають все, що потрібно вашим волосяним фолікулам для оптимізації вашого росту. Вони також доступні у вигляді клейких ведмедів, які мають приємний смак і не містять цукру!

2) Використовуйте щадний шампунь та кондиціонер

Продукти, якими ви миєте волосся, можуть зробити алопецію ареати більш імовірною. Отже, обмеження запальної реакції організму за рахунок зменшення вживання агресивних хімічних речовин може бути ще одним способом лікування циркулярного випадіння волосся. Багато шампунів та кондиціонерів завантажені інгредієнтами, які, як відомо, дратують чутливу шкіру.

Натомість виберіть шампунь та кондиціонер, виготовлені з натуральних інгредієнтів, що стимулюють ріст, таких як органічний сертифікований шампунь та кондиціонер для росту волосся від HairLust. Цей шампунь та кондиціонер не тільки пропонують більш м’які розчини для очищення, вони також живлять волосся унікальною комбінацією мікробілків, вітамінів та мінералів.

3) Збільште циркуляцію шкіри голови

Іншим методом лікування золотої алопеції є збільшення припливу крові до шкіри голови. Чому? Оскільки кров приносить вітаміни та мінерали, які ви їсте та поглинаєте, у ваші фолікули волосся - тому більше крові у ваших фолікулах означає, що ви отримуєте більше поживних речовин, необхідних для росту здорового, нового волосся.

Одним із способів посилити приплив крові до шкіри голови є регулярний масаж шкіри голови пальцями. Застосування м’ятної олії також може сприяти циркуляції крові в шкірі голови, саме тому ми рекомендуємо органічні засоби для обробки фолікулів шкіри голови та волюмайзер та детоксикаційний скраб для волосся та шкіри голови від HairLust. Використання фолікула шкіри голови та волюмайзера може покращити здоров’я шкіри голови та миттєво додати об’єм тонкому волоссю. Детокс-скраб для волосся та шкіри голови видаляє відкладення шкірного сала, продуктів для волосся та вапняної води, що також може зробити волосся більш повними.

4) Зменшити стрес

Деякі анекдотичні дані свідчать про те, що стрес також може бути фактором, що сприяє алопеції. Тому одним із методів лікування циркулярного випадіння волосся може бути зменшення рівня стресу. Існує багато способів зменшити стрес і тривогу. Тож вам доведеться поекспериментувати та з’ясувати, що вам найбільше підходить. Ось кілька ідей для початку:

  • Журналювання
  • йога
  • Ароматерапія
  • медитація
  • Створюйте або слухайте музику
  • Мистецтво і ремесла
  • Спорт
  • Проводити час на вулиці
  • Грайте з домашніми тваринами
  • голковколювання

5) Носіть сонцезахисний крем

Однією з найважливіших біологічних функцій вашого волосся є захист шкіри голови від пошкодження сонцем. Вплив на шкіру голови з алопецією ареалу УФ-випромінюванням не тільки збільшує ризик раку шкіри, але й ускладнює відростання алопеції.

Носіть сонцезахисний крем або шапку, щоб захистити шкіру голови, коли ви перебуваєте на вулиці протягом тривалого періоду часу.

6) Протизапальна дієта

Цукрова їжа, алкоголь та оброблена їжа можуть спровокувати запальну реакцію в організмі. Деякі люди також вважають, що усунення поширених харчових алергій, таких як горіхи, глютен та молочні продукти, може допомогти знизити імунну відповідь у вашому організмі.

Отже, протизапальна дієта з невеликим додаванням цукру і відсутністю алкоголю також може служити циркулярним лікуванням випадіння волосся.

Внести важкі зміни у свій раціон може бути важко. Отже, якщо ви думаєте про такий вид лікування золотої алопеції, спочатку поступово вносіть невеликі зміни. З часом ти зможеш з’ясувати, які продукти для тебе є тригерами.

Крім того, слід спробувати включити у свій раціон продукти, які, як відомо, мають протизапальні властивості. До протизапальних продуктів належать зелені листові овочі, ягоди, куркума, брокколі, імбир, кокосова олія, лосось, що ловиться в дикому вигляді, і кістковий бульйон.

7) Ефірні олії

Відомо, що деякі ефірні олії володіють протизапальними властивостями, які можуть працювати як кругове лікування випадіння волосся. Лавандова олія може бути особливо корисною для сприяння росту волосся. У дослідженні 2016 року місцеве застосування лавандової олії збільшило кількість та глибину волосяних фолікулів. Лавандова олія також сприяє розслабленню та відчуттю спокою, що може допомогти зменшити стрес. Розмарин - ще одне ефірне масло, яке, як кажуть, сприяє росту волосся. Дослідження 2015 року показало, що олія розмарину ефективно сприяє відростанню волосся. Використання одного або обох цих ефірних масел під час масажу шкіри голови може допомогти відростати.

Однак деякі люди дуже чутливі до ефірних масел. Звичайно, завжди змішуйте ефірні олії з олією-носієм, як кокосова олія. Спершу протестуйте невелику кількість суміші на внутрішній руці, перш ніж наносити її на шкіру голови, щоб переконатися у відсутності реакції. Краще безпечно, ніж шкодувати, коли справа стосується вашої шкіри голови!

Якщо у вас алопеція ареата, ви точно не самотні. Однак будь-який тип випадіння волосся може бути дуже неприємним. Ось чому багато людей із золотою алопецією та іншими типами випадіння волосся звертаються за допомогою та компанією до групи підтримки.

Ми сподіваємось, що ця публікація вам стане в нагоді! Якщо ви вже страждали на алопецію ареалу і знайшли циркулярну терапію випадіння волосся, яка допомогла вам, ми з радістю почуємо від вас! Надішліть нам електронний лист або поділіться своїм досвідом з іншими читачами в розділі коментарів нижче.