Коучинг трансформації - веб-сайт про максимальні тренінги!
З тренінгом із трансформації я пропоную вам спеціальний всебічний тренінг протягом 12 тижнів, де ви, крім індивідуальної підтримки тренувань, отримуєте структуровані та конструктивні покрокові інструкції для чітких рекомендацій щодо харчування (НІ Підрахуйте калорії, НІЯКОГО 100% заборони, НІЯКОГО "Дієтичні коктейлі" або маркетинг продуктів тощо), щоб кардинально змінити ВАШ організм.
Якщо ви теж хочете стабільно змінити ВАШЕ життя, якщо хочете здоровіше та ефективніше тіло, що позитивно впливає на вашу роботу, повсякденне життя та сімейне життя, то цей 12-тижневий тренінг з трансформації якраз для вас.
Ця концепція спрямована на максимальний успіх і водночас може бути реалізована в індивідуальному повсякденному житті.
Початкові співбесіди, скринінг та інструкції
➡️ 1 раз на тиждень протягом 12 тижнів особистих тренувань - індивідуальний тренінг 1: 1
➡️ 2 рази на тиждень протягом 12 тижнів участь у груповому тренуванні або безкоштовному/самостійному тренінгу з індивідуальним плануванням тренувань
До і після вимірювання складу вашого тіла (аналіз біоімпедансу BIA для визначення відсотка жиру та м’язової маси, швидкості базального метаболізму тощо)
➡️ Щотижневі структуровані та конструктивні вказівки щодо харчових стратегій та підказок щодо способу життя
✖️ Ви повинні бути здоровими та витривалими, не мати травм та симптомів надмірного використання.
Час, необхідний для того, щоб тренування прийшло до тренувального залу 3 х 60 хв на тиждень.
✖️ Мотивація та дисципліна - це основа вашого успіху. Це означає: ви повинні бути справді серйозними, не мати виправдань і бути готовими до значних змін у своєму поточному способі життя. Половинчасті підходи не приймаються. Вам потрібно дотримуватися програми та будь-яких рекомендацій, щоб привести себе у найкращу фізичну форму.
Photos До та після фотографій (за потреби без обличчя) та дозволу використовувати результати для інших рекламних цілей, щоб мотивувати та допомогти ще більшій кількості людей.
Якщо ви відчуваєте, що до вас звертаються, напишіть мені своє ім’я, вік, зріст і вагу тіла imal [email protected]
🦾 16 тижнів трансформації 🔄
✅ на 6 кг менше жирової маси (на 7% менше жиру в організмі)
Growth зростання м’язів на 4 кг (майже на 6% більше)
🦾 12 тижнів перетворення 🔄
На 3 кг менше маси тіла і на 3% більше м’язової маси