Альтернатива форуму для схуднення на воді - тонкий форум

Форум для схуднення з питань дієти, схуднення та підтримки ваги.

форуму

Альтернатива воді?

Модератори: Роджер, Казара

Альтернатива воді?

Внесок від маленький__ »27.11.2006, 23:42

Знову і знову написано: пийте багато води. Я просто не витримую пиття води цілими днями. 1. Чи потрібно мені трохи смаку, інакше я не збив його в довгостроковій перспективі і 2. Я завжди буду роздутим, як вагітна дика качка
Тож хтось може підказати мені альтернативу?
Наприклад, я дуже люблю пити холодний чай (легкий). Але там, мабуть, буде занадто багато цукру, так?

Я також був би дуже радий, якби ви могли дати мені кілька порад.
Наприклад, як ви продовжуєте? Або що ти робиш, коли відчуваєш тягу до чогось? Або якщо ви все ще голодні пізно вночі?
Я був би дуже радий отримувати пропозиції та поради.

Внесок від Касара »28.11.2006, 12:22

Я в дорозі. Але відповім вам пізніше.

Внесок від Касара »28.11.2006, 20:43

Такий маленький

Я знаю, що вода насправді не така хороша. У мене також є проблеми з водою між ними. Пийте чай або розбавлені фруктові соки протягом дня, сироп і холодний чай - це також нормально, якщо їх не вживати навалом.

Після обіду, який слід приймати принаймні за 3 години до сну, будь ласка, тільки воду. Щоб машина для спалювання жиру могла працювати вночі.

Якщо ви ненажерливий, їжте те, за що ви ненажерливі, бо воно не зникне, поки цей голод не втамується. Але їжте зосереджено та із задоволенням, щоб воно не стало надмірним.

Нічого вам не забороняйте. Їжте те, що ви відчуваєте, але зупиняйтеся, коли вам досить. Слухайте своє тіло. Він скаже вам, що йому потрібно (що він хоче), і саме це ви повинні йому дати. Тоді всі тяги зникнуть.