Альтернатива Форуму здорового харчування Oel
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
хтось знає альтернативу олії в салатах?
Оскільки олія використовується для * адгезії * пов’язки (я припускаю зараз), навряд чи ви без неї можете обійтися, правильно?
Що можна взяти замість цього?
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| Я ніколи не чув про заправку без олії. І врешті-решт, олія також багато в чому відповідає за смак. Чому ви не хочете використовувати олію? |
| Цитата та відповіді |
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| але я просто бачу, що насправді існують рецепти без масла для рецептів. Ви можете спробувати. |
| Цитата та відповіді |
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
На жаль, оскільки ми всі важимо трохи занадто багато, зараз я намагаюся по можливості опустити жир, якщо це можливо. А олія - це майже чистий жир.
Звичайно, є також йогуртна заправка тощо, але я люблю свою заправку Kraeuter і зараз просто шукаю альтернативу.
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| Тож я б справді порадив вам не економити масло на заправці всіх речей. Візьміть оливкову олію, це не шкідливо для здоров’я. Зрештою, ви не хочете пити заправку. Економити калорії та жир - це добре, але не в неправильних місцях, будь ласка. Пам’ятайте, що ваше тіло дуже потребує жиру! |
| Цитата та відповіді |
Член з 24.02.2006
361 повідомлення (ø0.07/день)
luckytina розмістила рецепт на форумах
якщо ви подивитесь тут: "надзвичайно смачна заправка для салату. Ви повинні це перевірити" - на жаль, посилання не може бути
Член з 22.12.2007
125 дописів (ø0.03/день)
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
@ Джеймі: Але хіба там немає олії, щоб усі * речі * краще прилипали до салату? З водою все знову ковзає вниз, і ви майже не маєте нічого на салаті.
Заправка з йогурту теж смачна, але мені подобається моя заправка з трав. Ну, вам слід спробувати щось нове, завтра просто дайте йогурт лимонну заправку, теж смачну.
Член з 22.12.2007
125 дописів (ø0.03/день)
| тому збільште вміст гірчиці або використовуйте йогурт, тоді це буде щось із відповідальністю, -і сусід ^^- |
| Цитата та відповіді |
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
До речі @ Анна: Я спробувала все це без масла і не помітила ніякої різниці у смаці. Тільки те, що трави були просто внизу в мисці.
Член з 08/10/2006
3135 повідомлень (ø0,6/день)
Олія також є там, щоб утримувати вітаміни з організму
бути включеним.
Тому не обійтися без нього повністю, але хороша олія (оливкова олія, горіхова олія або щось подібне)
приймати і дозувати помірковано.
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| ну, мені також подобається жирне відчуття в роті. |
| Цитата та відповіді |
Член з 15 вересня 2004 р
6717 повідомлень (1,14/день)
Тож коли ви думаєте про те, як мало олії потрапляє в такий салат і наскільки корисними (якісними) є олії - я запитую себе, чи справді слід економити на кожному кутку
Член з 22.12.2007
125 дописів (ø0.03/день)
| Ви маєте рацію, олія існує для того, щоб організм засвоював вітаміни, оскільки більшість вітамінів є лише жиророзчинними. тому моя порада 1 ст. ложка корисної оливкової олії не шкодить, а навіть зміцнює ваше здоров'я. |
| Цитата та відповіді |
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| Тож я їм оливкову олію як соус до своїх макаронних виробів і ще не помітив жодних недоліків. |
| Цитата та відповіді |
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
О, ні, це було б занадто * жирним *
Чи маєте ви якусь пораду, яка олія була б корисною? Інакше я стоятиму в магазині 3 години біля масла і порівнюватиму.
А сину Лофель, я думаю, це насправді нікому не шкодить.
Член з 30.10.2007
1451 дописів (ø0,3/день)
я зовсім далеко від оливкової олії. Я перейшов на ріпакову олію. читати мої часи, що це буде менше калорій, або жир краще розщеплюється, щось подібне.
оливкова олія більш жирна і має гіркий смак. ріпак, навпаки, нейтральний. 2 eßl. олії досить для миски салату, решту ви робите з водою, спеціями та зеленню.
Анна повинна погодитись, їй краще зберегти кало десь ще, але не на салаті.
Член з 19.10.2006
7621 дописів (1,48/день)
для заправки достатньо лише чайної ложки олії. Це не так вже й багато.
Є також такі пляшки-пульверизатори для найбільш економічного споживання.
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
Член з 19.10.2006
7621 дописів (1,48/день)
Член з 05.05.2005
880 повідомлень (ø0.15/день)
Член з 19.10.2006
7621 дописів (1,48/день)