Альтернативи Nutella Це також зручно для фітнесу; здоровіше

Таким чином ви економите свій сніданок та свої прибутки

Для деяких з вас це визначає Обдурити продукт взагалі: Nutella! Швидко змащують хліб вранці або ложку прямо ... І ви швидко споживаєте багато цукру та жиру. Те, що це не має нічого спільного зі здоровою дієтою, яка відповідає фітнесу, насправді повинно бути зрозуміло кожному з вас, так? Але я з вами, хлопці: все ще важко обійтися без цього. На щастя, їх теж небагато Альтернативи Nutella, які є здоровішими або більш придатними для фітнесу, ніж оригінал. Дізнайтеся тут, який горіховий нуга чи шоколадний крем повинні бути найближчим часом на Вашому Дені читів чи сніданку!

зручно

Оригінал: Nutella

Оскільки рецепт був змінений не так давно, у вас він все ще є більше цукру і лактози всередині, ніж раніше. Вміст какао навіть не дається у відсотках, і замість справжньої ванілі у вас є лише це хімічний ароматизатор ванілін. Принаймні він містить справжній фундук. Але кричущий негатив, який робить Нутеллу справді нездоровою, полягає в цьому високий вміст цукру 56,3 відсотка!

Інгредієнти: Цукор (56,3%), пальмова олія, фундук (13%), знежирене сухе молоко, нежирне какао, емульгатор соєвих лецитинів, ванілін

Поживна цінність на 100г:

  • 539 калорій
  • 57,5 г вуглеводів
  • 6,3 г білка
  • 30,9 г жиру

Альтернативи нутелли з невеликим вмістом цукру або без нього

Ти хочеш свого Альтернативи Nutella на Утримайтеся від цукру? Тоді ці два продукти - це щось для вас - один повністю натуральний, без цукру та один із підсолоджувачами.

Шоколадний крем з тигровим горіхом "Чуфелла"

Шоколадний крем з тигровим горіхом "Чуфелла" містить дійсно мало інгредієнтів і не додає цукру, тому лише 13,4 г природного цукру на 100 г. Також рекомендується кожному з вас, одному Альтернатива Nutella не шукаючи фундука.

Інгредієнти: Тигрові горіхи (61,5%), какао-масло, какао (7%), соняшникова олія, люпиновий білок, сіль

Поживна цінність на 100г:

  • 566 калорій
  • 19,7 г вуглеводів
  • 5,3 г білка
  • 46,8 грам жиру

До речі, тут можна дістати шоколадний крем з тигрового горіха.

Спред з лісового горіха Queenella

Спред з лісового горіха Queenella має лише 5,6 г цукру на 100 г завдяки підсолоджувачам. У Nutella просто є в 10 разів більше цукру!

Інгредієнти: Рослинні олії та жири (ріпак, пальма), клітковина (інулін), фундук (13%), какао-порошок з низьким вмістом жиру, підсолоджувачі (еритрит, стевіоглікозиди 0,03%), знежирене сухе молоко, емульгатор соєвий лецитин

Поживна цінність на 100г:

  • 511 калорій
  • 13 г вуглеводів
  • 4,8 г білка
  • 45 г жиру

Наприклад, ви можете поширити цей горіх і нугу тут.

Альтернативи нежирної Нутелли

Ти хочеш одного Альтернатива Nutella, Менше жиру містить? Немає проблем, вони теж є!

Smacktastic Cream Шоколадний фундук

Smacktastic Cream Шоколадний фундук має набагато менше жиру і, отже, також менше половини калорій порівняно з іншими шоколадними кремами. Альтернатива «Nutella light» все ще не є низькокалорійною, але масово їсти її теж не варто.

Інгредієнти: Підсолоджувачі (сорбіт, мальтит), вода, фундук (10%), інулін, знежирене сухе молоко, нежирне какао-порошок, модифікований крохмаль, емульгатор соняшниковий лецитин

Поживна цінність на 100г:

  • 239 калорій
  • 51,3 г вуглеводів
  • 5,1 г білка
  • 6,8 г жиру

Альтернативи нутелли з білком

Тобі потрібно Альтернативи Nutella, які не тільки надають вам смачний горіхово-нуга або шоколадний смак, але і ваші м’язи одночасно забезпечення білком?!

Білок VegiFEEL AuVstrich

Білок VegiFEEL AuVstrich Насправді він не має менше калорій, ніж інші шоколадні креми, але в ньому значно більше білка доданий концентрат білка гороху. Завдяки гороховому білку та іншим інгредієнтам білковий спред також підходить для веганів або тих, хто не переносить лактозу.

Інгредієнти: Підсолоджувач (мальтит), рослинна олія (ши, ріпак), концентрат горохового білка, фундук (11%), какао з низьким вмістом жиру, емульгатор ріпакового лецитину, ароматизатор

Поживна цінність на 100г:

  • 516 калорій
  • 32 г вуглеводів
  • 23 г білка
  • 38 г жиру

Ви можете замовити цей шоколадно-лісово-білковий крем тут.

nu3 Fit Білковий крем

За допомогою сироваткового протеїну Intus ви отримуєте і це Альтернатива Nutella nu3 Fit Білковий крем набагато більше білка, ніж інші креми. Ви можете побалувати його багатим білком сніданком - протеїнові млинці з таким намазом?! Підсолоджувач також замінює частину цукру.

Інгредієнти: Підсолоджувач (мальтит), концентрат сироваткового білка (22%), соняшникова олія, фундук (11%), солодка сироваткова пудра, какао-порошок з низьким вмістом жиру (6,5%), какао-масло, кокосовий жир, емульгатор соняшниковий лецитин, натуральний ароматизатор ванілі

Поживна цінність на 100г:

  • 515 калорій
  • 33 г вуглеводів
  • 21 г білка
  • 37 г жиру

Наприклад, ви можете поширити цей фітнес-білок тут.

Натуральні альтернативи нутелли

Вам важливо, щоб ваш Альтернативи Nutella натуральний, органічний, веганський, без пальмової олії, без глютену, справедлива торгівля і тому подібне є? Тоді воно тут Альтернативи Nutella, які відповідають усім або деяким критеріям.

Шоколадний спрей VEGO з тонко-лісовим горіхом хрусткий

Це Шоколадний спрей VEGO з тонко-лісовим горіхом хрусткий є веганським, органічним, без глютену, справедливою торгівлею та пальмовим маслом.
Спеціальний ефект: Ви можете легко використовувати склянку пізніше як поїлку. Крім того, цей шоколадний крем із шматочками фундука, тому у вас виходить смачний хрусткий ефект.

Інгредієнти: Тростинний цукор, фундук (22%), соняшникова олія, какао-порошок з низьким вмістом жиру (11%), жир ши, емульгатор соняшникового лецитину, мелена ваніль

Поживна цінність на 100г:

  • 559 калорій
  • 51 г вуглеводів
  • 6,3 г білка
  • 35 г жиру

Ви можете отримати цей хрусткий спред тут.

Горіхова хвиля

Горіхова хвиля має лише натуральні інгредієнти з контрольованого органічного вирощування, має високий вміст горіхів, без пальмової олії та веганство! Ще одна перевага: Nutwave не містить жирів та масел, що розширюють, а це означає, що вміст жиру походить лише від натуральних органічних інгредієнтів.

Інгредієнти: Фундук (56%), цукор-сирець з очерету, какао-порошок з низьким вмістом жиру, емульгатор соняшниковий лецитин

Поживна цінність на 100г:

  • 555 калорій
  • 42 г вуглеводів
  • 9,2 г білка
  • 37,2 г жиру

порада: Якщо нічого з цього не для вас, тоді просто зробіть своє Альтернатива Nutella навіть! Перевага: ти на 100% знаєш, що знаходиться всередині, ти можеш дуже легко порціонувати його і зберігати трохи, щоб спокуса не була там постійно. Це також повністю натурально та вегансько, і, залежно від того, чи використовуєте ви органічну їжу, найвищої якості.
Рецепт цього домашня альтернатива Nutella дістати тут: Саморобна Нутелла.

І якщо ви дійсно хочете збільшити вміст білка, тоді ви можете також додати сюди улюблений суп. Якщо крем стає занадто сухим через дієтичну добавку, додайте ще трохи води, щоб знову все було кремовим.

Альтернативи Nutella: підсумок

У вас є вибір: або ви візьмете це Альтернативи Nutella, які містять лише натуральні інгредієнти, є органічними, веганськими, без пальмової олії тощо, але мають більше цукру, жиру і відповідно більше калорій. Або ви можете вибрати ті, які не містять цукру або менше жиру і, отже, менше калорій, але штучні підсолоджувачі та інші хімічні інгредієнти. Ви вирішуєте, що здається вам здоровішим і що ви хочете їсти, також з урахуванням своїх цілей.
Також: хто продовжує користуватися натуральними шоколадними кремами як солодкий виняток зовнішній вигляд та відповідність фітнесу Альтернативи Nutella Якщо ви не надто часто їсте зі штучними інгредієнтами, ви можете насолодитися смаком шоколадної або горіхової нуги. Все залежить від кількості людей!

До речі: Такі солодкі спреди не допомагають схуднути. Якщо ви не хочете серйозно захворіти, як у цьому випадку: "Дієта" Нутелли.

Який із них Альтернативи Nutella ти насолоджуєшся чи все одно ніколи не знайшов би оригіналу? І що там ще у вас Альтернативи Nutella важливо? Написати мені!