ПИТИ ВИНО ПЕРЕД СПАЛЬНЯМ МОЖЕ ДОПОМОГТИ ВАС СТУДИТИ - Журнал Paulette
Ми часто дозволяємо собі спокуситися, більш-менш відчуваючи себе винним, алкогольним напоєм наприкінці вечері або перед черговим епізодом Casa de Papel. А під алкогольним напоєм ми, очевидно, маємо на увазі склянку червоного, білого або навіть рожевого влітку ввечері. Задоволення негайне і триває до тих пір, поки наш мозок не почне підраховувати калорії вживаного напою, до нашого великого відчаю.
Бо ми це чули не раз: алкоголь = цукор. І все-таки дослідження Вашингтонського державного університету цілком може змінити нашу думку щодо цього питання і дозволити нам повністю скористатися цим особливим моментом. На думку дослідників, випивання невеликої склянки вина ввечері допомагає схуднути. Як? 'Або' Що? Завдяки ресвератролу, поліфенолу, який міститься в деяких фруктах, таких як виноград (ви ж бачите, звідки ми родом), який би перетворив білі жирові клітини на бежеві жирові клітини, що легше усуваються, і перш за все велика допомога в боротьбі з ожирінням.
Незважаючи на це, на веб-сайті Delish висвітлено попереднє дослідження, яке забезпечило б найкращий час для випивки безпосередньо перед сном, щоб позбутися пізньої закуски. Ну, зазначене дослідження було б проведено на бджолах, а не на людях. Але ми заспокоюємо себе якнайкраще ...
Зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров'я, споживайте в помірних кількостях
> Стаття Поліни Мачадо