Віра Настасіу рекомендує 20 книг, які можуть змінити (або врятувати) ваше життя
Книга в потрібний час може змінити (або врятувати) ваше життя. Буквально. Надавши вам міцних знань, щоб ви могли впоратися з будь-якою ситуацією.
І, до речі, це може допомогти вам схуднути. Коли ви не відриваєтесь від прочитаного годинами, це означає, що воно досягло своєї мети. Але не голодувати, а втамувати спрагу знань.
Отже, якщо у вас є друг, який має бізнес або хоче його розпочати, інший друг, який взагалі не слідує своєму покликанню, хоча й прагне цього, інший друг, який любить книги про батьківство, ще один друг, який захоплюється питаннями харчування та медицини. Альтернатива, або ви просто хочете, щоб книга насолоджувалась, тут ви знайдете відповідну книгу для всіх.
Які книги ви знайдете в цій статті?
- Особистісний розвиток
- Маркетинг
- Духовність
- Література
- Бізнес
- Харчування
- Виховання
Особистісний розвиток
Чи прокидаються успішні люди з ніччю в голові? Так. І з ясним і творчим розумом.
Автор Робін Шарма Робін пропонує вам прокидатися щодня о 5 ранку. Він обіцяє вам, що ви будете почувати себе більш енергійним і продуктивним. Як і Моцарт, Френк Ллойд Райт та Ернест Хемінгуей, які навчилися прокидатися рано.
Шарма представляє у книзі детальну формулу і стверджує, що саме вона допомогла мільярдерам, спортсменам, художникам та іншим, з якими він працював протягом багатьох років.
Формула 20/20/20: 20 хвилин руху, 20 хвилин медитації, 20 хвилин навчання.
Чи має це ефект? Це одна з найбільш продаваних книг про особистий розвиток у світі, тому таємниця 5-ї години ранку, безумовно, має благотворний ефект.
"Як покращитися" дає читачам відчуття відчуття та полегшення, оскільки вони нарешті отримають основу для успішного зміни своїх звичок.
Звички - це невидима архітектура повсякденного життя. Майже щодня ми повторюємо майже 40% своєї поведінки, тому, якщо ми змінимо свої звички, ми змінимо своє життя.
Якщо ви хочете більше спати, їсти здоровіше, перестати перевіряти телефон десятки разів на день або виконати проект, звички роблять можливими зміни. Прочитавши лише кілька розділів цієї книги, автор обіцяє, що ви зміните багато шкідливих звичок і значно покращите своє життя.
Прозваний "батьком мотивації", доктор Уейн Дайер пропонує кожному невеликий том, який розкриває деякі основні принципи зміни точки зору на життя. "Десять секретів успіху та внутрішнього миру" - це просте керівництво до щасливого життя.
До них належать:
- Майте розум, відкритий на все і ні до чого не прив’язаний
- Не вмирайте з музикою, яка все ще у вас
- Ти не можеш дати того, чого не маєш
- Прийміть тишу
"Бути відкритим для будь-чого і бути прив'язаним ні до чого, здається простим, поки ви не задумаєтесь, скільки умов відбулося у вашому житті і скільки ваших поточних думок вплинули на географічне положення, релігійні вірування ваших предків, колір вашої шкіри, форма очей, політична орієнтація батьків, ваші заходи, Ваша стать, обрані для Вас школи та покликання Ваших предків, щоб назвати лише декілька можливостей ".
(Доктор Уейн В. Дайер)
Кому не потрібні казкові ідеї під час роботи в галузі маркетингу? Ну, ця книга пропонує найкращі інструменти для творчого мислення. Новина про те, що інновації є систематичними, методичними і що ми всі можемо їх досягти, є дивною, але застосовною до всіх.
Найважливіші новатори у світі - Стів Джобс, Річард Бренсон, Джефф Безос та багато інших - вони висунули свої ідеї, які змінюють гру. Ми всі можемо мати чудові ідеї. Автор Роуан Гібсон демонструє це та визначає 4 ключові перспективи, які дозволять вам відкрити інноваційні можливості для будь-якої діяльності, якою ви займаєтесь.
Автор розкриває найбільш неправильний та заплутаний діловий тренд у цій веселій та легкій для читання книзі. "Пояснювані соціальні мережі" досліджує основні стратегії та відповідає на найбільші запитання, на які повинен відповісти будь-який професіонал бізнесу, перш ніж починати ініціативу в соціальних мережах. Це необхідне керівництво для будь-якого маркетолога для розуміння соціологічних та психологічних факторів, що змушують соціальний маркетинг працювати.
Ця оновлена книга надає керівникам підприємств обґрунтовані стратегії та приклади для впровадження, управління та вимірювання програми маркетингу в соціальних мережах.
Духовність
Що ви маєте на увазі, дозволяючи своєму життю говорити? Це означає слухати голос свого покликання. Дотримуйтесь своєї мрії і перестаньте думати про обмеження та виправдання. Автор розповідає про різницю між ціллю та покликанням стосовно покликання, слухаючи наші внутрішні істини.
Він також розповідає про своє власне життя у світі депресії (остаточний стан відключення) та про те, як ви можете повернутися до того, що вас сповнює.
"Дійсно," я носив обличчя інших ", і я можу сказати вам, хто саме вони були. Мій батько працював з чоловіком, який був пілотом на флоті. Він був ірландець, харизматичний, романтичний, сповнений тієї блакитної пустелі * і, дещо, дару лестощів, і я хотіла бути схожою на нього.
Батько одного
деякі мої друзі з дитинства працювали в рекламі, і хоча я не хотів надати їй особистість, яка була надто хрусткою на мій смак, я все ще прагнула швидкої машини та інших великих іграшок, які, здавалося, були аксесуарами її індивідуальності! " (Паркер Дж. Пламер)
У своїй книзі "21 духовний урок для схуднення" Маріанна представляє методи, за допомогою яких цілісна медицина застосовується для схуднення.
Ми рекомендуємо цю книгу всім, хто вірить у духовність, не обов’язково в певну релігію, а в Бога.
Книга нагадує вам про те, як пов’язані ваш розум і тіло, і наскільки Бог і зв’язок з Ним можуть допомогти вам у подорожі щодо схуднення.
Книга також пробуджує вашу підсвідомість, запрошуючи вилікувати свій внутрішній страх, який може перешкодити вам брати участь у схудненні.
Пристрасть коміка до їжі стає важливою з точки зору географічних харчових тенденцій, основних харчових ланцюгів та харчових тенденцій в Америці.
Виступивши у всіх 50 штатах та харчуючись майже у кожному великому місті, письменник каже, що почав замислюватися над географією своєї країни з точки зору їжі, створивши "Американську продовольчу карту Джима Гаффігана", яка використовує регіональні переваги. для певних кухонь.
По дорозі він також ділиться своїми спогадами, розповідає про своїх чудових дітей, ділиться фотографіями своєї родини і неодноразово нагадує нам, яка гарна його дружина, на випадок, якщо ми про це забули, оскільки він востаннє згадував про неї. два речення тому.
Після трагічного епізоду, який трапляється за 3 роки до початку самого роману, Шарлот виявляє, як її життя руйнується, оскільки вона виступає проти голосів у своїй голові, які диктують, що робити.
Оскільки він вирішує слухати цей голос, він починає вірити в духовність, тай-чи, йогу, медитацію, але особливо в інтуїцію.
З цього моменту вона намагатиметься заробляти на життя танцями, своєю пристрастю з раннього дитинства і буде шукати гармонію за допомогою медитації та інтуїції.
Шарлотті допоможуть дві її подруги, Жанна та Теа. Перший допоможе їй в особистому житті, а другий направить і сформує з точки зору спіритизму.
З іншого боку, з’являється і Стелла, яка повністю змінить свою долю, порадивши прислухатися до свого внутрішнього голосу. Тим часом його любовні стосунки з Томом закінчуються.
Що буде далі? Ми залишаємо це вам відкрити.
Представлена New York Times як найуспішніша терапія для подружжя, орієнтована на емоції терапія працює, висвітлюючи любовний зв’язок як прихильність.
Якщо у вас тривалі стосунки і ви відчуваєте, що більше не знаходите себе, якщо хочете зрозуміти етапи кохання, а також способи, якими ви можете відновити зв’язок зі своїм партнером, то ця книга для вас.
Доктор Сью Джонсон вчить нас, що спосіб зберегти та збагатити стосунки - це відновити емоційний зв’язок та зберегти прихильність.
З огляду на це, вона фокусується на ключових моментах у стосунках і використовує їх як точки зв’язку для 7 цілющих бесід.
Завдяки тематичним дослідженням з її практики та практичних вправ подружжя дізнаються, як зміцнити свої стосунки та забезпечити життя, сповнене любові.
На основі великих досліджень та інтерв'ю з деякими найлегендарнішими інвесторами сьогодні (Джон Богл, Уоррен Баффет, Пол Тудор Джонс, Рей Даліо, Карл Ікан та багато інших), Тоні Роббінс створив 7-ступінчасту модель для забезпечення фінансова свобода.
Він дає вам поради щодо того, як взяти під контроль свої фінансові рішення, щоб скласти план заощаджень та інвестицій, щоб розвіяти міфи про те, що потрібно для економії та інвестування.
"Тому я хотів би, щоб ви знали, що ця книга стосується не лише того, як забезпечити собі комфортне життя після виходу на пенсію, але й того, як сьогодні мати таку якість життя, яку ви хочете і заслуговуєте. . Ви можете прожити своє життя в умовах, продиктованих вами, забезпечуючи, одночасно, свою майбутню якість життя! Відчуття розширення можливостей, внутрішньої сили та впевненості, яке ви відчуваєте, опановуючи цей сектор життя, переллється на все інше: у вашу кар’єру, у ваше здоров’я, у ваші емоції та ваші стосунки! Коли вам бракує впевненості в грошах, це підсвідомо впливає на вашу впевненість і в інших секторах. Але коли ви берете під контроль свої фінанси, це дає вам можливість та збуджує вас приймати інші виклики ".!
(Тонні Роббінс)
Вся справа в довірі. Наскільки ми ставимось до інших, скільки довіри їм надаємо, скільки довіри отримуємо, наскільки впевнені у своїй діяльності.
Якби ми могли побудувати суспільство, засноване на довірі, багато речей процвітало б.
Як говорить автор Стівен М.Р.Кові у своїй книзі `` Швидкість довіри ''.
Впевненість збільшує швидкість, з якою все розвивається, і тим самим знижує витрати на бізнес.
Спочатку потрібно довіряти собі, а потім довіряти іншим, бо довіра створює зв’язки.
Довіра суспільства особливо важлива для того, щоб бізнес зростав, роблячи свій внесок.
Таким чином, це також створило економічну формулу, придатну для сучасного світу.
Дженнінгс та його дослідники поповнили цю книгу новими історіями та ідеями про те, чому провідні компанії продовжують процвітати - навіть під час економічного спаду - і як доходи та прибуток зростали протягом п'ятнадцяти років поспіль.
Будь-яка компанія, незалежно від розміру чи галузі, може скористатися прикладами, запропонованими Дженнінгсом.
Отже, ви можете міркувати масштабно і діяти розсудливо і дозволити бізнесу йти гладко.
Як актори можуть контролювати свої емоції на сцені?
Як спортсменам вдається зосередитись і дати максимум від себе в день спортивних змагань?
Навчіться виконувати навіть тоді, коли на вас тисне. Ви будете приймати якісні рішення, якщо будете знати, як керувати своїми емоціями.
Дослідження двох авторів та те, як навіть найкращі спортсмени не поводяться краще під тиском, є полегшенням для всіх.
Автори дають вам багато порад, як краще працювати під тиском.
Такі речі, як: глибоке дихання, роздуми про минулі досягнення та зосередженість.
Якщо ви знаєте когось, хто не знає, як позбутися стресу у своєму житті, але хоче бути завжди позитивним і продуктивним, можете порекомендувати цю книгу.
Якщо ви хочете отримати пораду щодо конкретних дій щодо створення програми, автор Берковський обговорює абсолютно все, що вам потрібно на шляху до успіху. Від проекту та "майстерні" до отримання оцінки в один мільярд доларів. Слід зазначити, що над створенням додатку проводиться велика робота. Ви відкриєте інструменти для управління бізнесом в Інтернеті та просування продуктів.
У своїй книзі "4 години - тіло" Тім пояснює, чому найпростіші харчові звички приносять найбільші результати, і обіцяє, що за 30 днів можна скинути 20 кілограмів без фізичних вправ, можна спати 2 години на день з більшою енергією ніж якщо ви спали 8 годин, у вас можуть бути неперевершені спортивні вистави і навіть більше гри в спальні.
Це не просто чергова книга про дієту та фітнес.
"4 години - тіло" містить колективну мудрість сотень людей, від Кремнієвої долини до Південної Африки, і стосується як чоловіків, так і жінок.
Куленепробивна дієта мільйонера з надмірною вагою Дейва Еспрея - ідеальне рішення для здорового духу у здоровому тілі.
У 30 років Дейв був на межі смерті. Він мав підвищений ризик інфаркту або інсульту через свою вагу 136 кілограмів.
Він пробував все більше і більше дієт: "Зона", "Аткінс", сира веганка тощо. Все допомогло йому схуднути лише частково, адже за досить короткий час він знову набрав вагу.
За цих умов радикальні зміни в його житті були не лише необхідними, вони були життєво важливими. Таким чином, він сам досліджував людський організм і те, як воно реагує на всі види їжі.
Він винайшов власну дієту і зумів досягти довгоочікуваних результатів.
Розуміння грошей більше не є необов’язковим. Сучасні діти, мабуть, виростуть у світі, де кредити в коледжах необхідні, медичне страхування оплачується самостійно, але не обов’язково допомагає, і невідомо, чи буде пенсія застрахована для всіх. Розмова з дітьми про сімейні фінанси не призведе їх до жадібності, а навпаки. Гроші - чудовий інструмент для заохочення позитивних рис, таких як допитливість, терпіння, співпраця, скромність, щедрість, наполегливість тощо.
Отже, у цій книзі ви дізнаєтесь, як ви можете мати вдумливу, терплячу та відповідальну дитину.
У короткій та смішній книзі "Тато - товстий" відомий комік Джим Гаффіган розповідає про моменти слави та занепаду, а також про виховання п'яти дітей у двокімнатній квартирі в Нью-Йорку.
Гаффіган пропонує жартівливий (а часом і принизливий) погляд на подружнє життя з маленькими дітьми.
По мірі того, як книга прогресує, його жарти торкаються делікатних тем, які викликають у вас смуток і злість у той момент, коли це трапляється, але це вас розважає з плином років.
Книга про батьків та дітей, яка допоможе вам почуватись добре.