Альтернативна медицина - Фітотерапія для схуднення - La Parisienne
Фітотерапія: рослини, які допомагають схуднути, наша порада
Що, якби можна було скинути кілька зайвих кілограмів за допомогою рослин? Навіть якщо ніщо не є магією і немає швидкого виправлення, фітотерапія може стати справжньою підтримкою в контексті схуднення. Зверніть увагу на красиві рослини, дотримуйтесь керівництва.
Спалювачі жиру в фітотерапії
Як справжній стимул для організму, певні рослини можуть виконувати роль спалювача жиру, оскільки вони повинні сприяти ліполізу. Зменшити жир у наших жирових клітинах лише за допомогою рослин? Однак можливо, якщо нам вдасться дотримуватися кількох простих правил гігієни життя: окрім збалансованого харчування, низької калорійності та кількох хвилин фізичних вправ на тиждень, деякі рослини можуть виконати ці маленькі ритуали схуднення. Зелений чай, який давно визнаний потужним ліполітиком, повинен стати рефлекторним напоєм під час дієти, не перестараючись: максимум 3 чашки на день, оскільки зелений чай має властивість пригнічувати залізо в організмі. Гуарана і мате, дві рослини, що походять з Південної Америки, також є двома спалювачами жиру, визнаними своєю ефективністю завдяки високій концентрації кофеїну: тендітний для серця, остерігайтеся, використовувати його лише під контролем професіонала.
Фітотерапія та дренажі
Хоча деякі рослини можуть ефективно атакувати жирові клітини, інші можуть впливати на виведення токсинів та затримку води. Діуретичні дії активних інгредієнтів деяких рослин мають важливе значення під час лікування для схуднення, щоб максимізувати ваші шанси схуднути. Збільшуючи роботу нирок, такі рослини, як ортосифон та пілосела, забезпечують значну підтримку під час дієти. Коли перший активує сечовидільну систему з метою найкращого усунення надлишків води, забезпечуючи значну дозу антиоксидантів, другий діє ефективно на набряки, а також на кров і лімфатичний кровообіг, щоб зменшити відчуття важких ніг. У формі материнської настоянки просто розведіть одну дозу кожної в літрі води і випивайте протягом дня.
Пригнічувачі апетиту в фітотерапії
Впливаючи на шлунок, деякі рослини забезпечують характерні для них волокна, щоб швидко відчути почуття ситості. При контакті з водою ці волокна набрякають у шлунку і допомагають уникнути перекусів і, отже, втрати ваги. Fucus, водорості, багаті клітковиною, насінням ріжкового дерева або коренем коньяку, - це всі рослини, здатні сприяти наповненню шлунка, і це абсолютно необхідно включити в його дієту для схуднення. Діючи як справжні губки, ці речовини можуть поглинати у воді до 100 разів більше ваги, щоб створити в шлунку достатній обсяг, щоб задовольнити навіть найлютіші апетити. Тому багаті різними мінералами та вітамінами, вони є чудовими органічними добавками, щоб уникнути недоліків під час дієти.
Фітотерапія: рослини, які допомагають схуднути: з тієї ж теми
Аюрведа та харчування: що покласти на тарілку ?