Altmьhltrail am - фільм та фоторепортаж Томаса Шмідтконца
Акт балансування на Altmьhltrail 2016
Altmьhltrail 22 жовтня 2016 р. - фільм та фоторепортаж Томаса Шмідтконца
Altmьhltrail - це подія, що біжить у південній Франконії навколо ландшафту, сформованого Altmьhl. Щороку організатор представляє новий біговий маршрут. Тож нудьги для повторних правопорушників немає.
Хоча багато організаторів маршрутів роблять свою подію вищою, довшою, складнішою та небезпечнішою за всіх, ця акція зосереджена на інших пріоритетах. Altmьhltrail звертається до початківців у бігу на слідах, а також до досвідчених кроликів, які просто хочуть відпочити. Але цей біг - це особливо біг для відпочиваючих, які хочуть не тільки насолодитися прекрасними стежками та пейзажами, але й хотіти скуштувати регіональні делікатеси в дорозі.
Цього року Altmühltrail проходив у районі довкола Dollnstein, де Altmьhl прорізаний глибоко в долину та обрамлений химерними скелями.
А тепер до фільму, який показує мій досвід під час цієї пробіжки:
Картинки/фотозвіт
Дикий старт
Стартовий сигнал подається о 13:00. Я маю честь тримати стартову стрічку разом зі Стефані Паммер. Оскільки він недостатньо широкий, мені доводиться вишиковуватися посередині перед стартовим полем. Це не безпечно, так само, як зі стартової гармати стріляють, я повинен відійти від "лінії вогню". Дійсно, на старті всі починають бігати, як спринт на 100 метрів. Я ледве можу врятуватися в стороні, але мене все одно трохи штовхає хтось із початківців. Але інакше це знову пройшло добре! Тож я все ще в безпеці для стежки!
Початкове поле вирівнюється
Я тримаю стартову стрічку разом зі Стефані, що не зовсім нешкідливо, коли пістолет запускається
Я дозволяю всім пройти повз .
. а потім вишикуватися з Лоні та Тімом, останнім бігуном. Відтепер ми втрьох хочемо насолодитися цим чудовим пробігом!
Біг
Перш за все я дозволяю всім пробігти повз і нарешті приєднуюсь до тилу. Там я вперше зустрічаю старого друга, а саме Тіма, останнього бігуна. Оскільки минулого року нам було дуже весело, ми хочемо залишитися разом і цього разу. Незабаром ми натрапляємо на Лоні, яка сьогодні хоче ходити лише через проблеми з сухожиллями. Отже, ми формуємо невеликий загін для пробіжки та маємо багато цікавого та смішного, щоб розповісти один одному. Нудьги немає, тим більше, що маршрут гарно озеленений і дуже різноманітний.
У перервах ми також маємо багато розваг із багатьма приємними помічниками. Вони знаходяться в певних точках маршруту, щоб ніхто з нас, бігунів, не загубився і навіть не загубився. Оскільки у мене також є свій Дакотагет із доріжкою маршруту, ми навряд чи маємо можливість відійти від уже добре позначеного маршруту.
Оглядаючись на вихідну точку Дойльнштейна
Озирніться до скельних утворень у Хагенакер
Вони, очевидно, теж веселяться!
Окуляри
Загалом на майже 28-кілометровій трасі є три місця для відпочинку, що більш ніж достатньо для пробіжки, ще й тому, що їжі не тільки багато, але й смачно та різноманітно.
Починається він на першій закусочній з усілякою випічкою, на другій - сосиски та сир, нарешті, на останньому - гарбузовий крем-суп з чайником як десерт.
Їжа з чотирьох страв подається для нас, бігунів і туристів, так би мовити, але суп як третя страва в дещо незвичному порядку.
На жаль, знову ж таки, більшість бігунів, дивлячись на свої кінцеві часи, навряд чи знаходять час, щоб спробувати все. Що стосується нас трьох, баланс калорій, безумовно, був позитивним.
У першому закусочному є всі види випічки від Schnellers Backstub'n в Айхсттт. Ми так би мовити "зіпсовані на вибір"
Впале дерево надає відчуття пригод у бігу
Цікавий глядач в Еберсвангу
На другій станції я дегустую смачні ковбаски з баранини в долині Альтмюль, а також половину ковбаси з франконської бороди. З двома з половиною сосисками в шлунку я вже відчуваю себе дуже ситим!
Чудовий вид на долину Альтмюль
На жаль, знову на півдорозі! Хоча ми не поспішаємо, час летить в одну мить!
Красиві скельні утворення. Оскільки ми зараз гуляємо по Альтмльському Панорамавегу, я вже знаю, що з мого туру по Альтмю в квітні цього року.
Мистецтво збоку доріжки
Я очікував химерних скель, багато незайманої природи та захоплюючих дух поглядів для цього бігу, але не мистецтва на краю доріжки. На мій приємний подив, ми гуляємо парком скульптур Альфа Лехнера, де милуємося скульптурними спорудами вагою тонн, покритими іржею, на кам'яному плато, вирівняному з тераси. Це спонукає мене вкласти себе та свої палички в одну зі скульптур, так би мовити, як тимчасовий витвір мистецтва:
Біг та мистецтво не повинні бути взаємовиключними, як доводить парк скульптур Альфа Лехнера
Гора і гір і дика природа
Більше веселощів! За парком скульптур є отруйний підйом. Диск-жокей із відповідною музикою підбадьорює нас.
Угору стежка закінчується красивою єдиною стежкою. Там троє козлів стрибають нам під ноги. Коза-біллі наздоганяє нас і стає посеред стежки. Очевидно, що він зараз вимагає мита! Що тепер?
Але нарешті він відскакує до своїх двох дам і поступається.
За ним теж маршрут залишається хвилястим, як і раніше. Загалом близько 600 вертикальних метрів в гору і такий самий спуск на майже 28 кілометрах пробігу.
За парком скульптур є отруйний підйом. Для нас це не проблема, але якщо ви пробігли час, пульс обов’язково зросте!
Коза-біллі вимагає мита!
Завжди приємні помічники на узбіччі доріжки. Вони також дбають, щоб тут ніхто не загубився!
Вид з третьої станції закусок на початок і пункт призначення Долнштейна. На третій станції - смачний гарбузовий суп, а на десерт - франконська кухня. Я можу впоратися з півсклянки майже після трьох ковбасок та чашки супу!
Тепер він піднімається цікавим хребтом до Мюльберглейта.
Гімнастика
Після останньої закусочної ви піднімаєтесь на гору на Мюльберглейт на хребті. Там повалене дерево лежить навпроти. Мені неодмінно доводиться робити кілька вправ на баланс на ньому, тим більше, що він так красиво хитається туди-сюди! Чи зможе він витримати вагу мого тіла після рясної їжі?
Невеликі гімнастичні вправи та вправи на рівновагу послаблюють мій сьогоднішній біг. Це хороший тренінг для майбутніх бігів з орієнтування, де можна очікувати всього, наприклад, з BOL5:
Болотна яма на BOL5. Там мені довелося балансувати на стовбурі дерева посередині над бездонним болотом
Готово
Повільно темніє, коли ми перетинаємо фінішну пряму після гарних 5 годин бігових розваг.
Думаю, нам сподобався біг оптимально і максимально, і, мабуть, він отримав найбільшу його частину, тому що більшу частину часу ми дозволяли собі бути серед майже 300 учасників на великій дистанції. Зараз я з радістю спостерігаю, де в наступному році відбуватиметься Altmьhltrail!
Після гарних 5 годин бігаючих розваг за красивим маршрутом, Тім, Лоні та я досягаємо пункту призначення. Тут ми з гордістю представляємо нашу "медаль за фінішер"