Амалія Настасе за 6 місяців схудла на 30 кілограмів

Амалія Настасе вразила публіку після того, як їй вдалося скинути 30 кілограмів за одну дієту. Результати, отримані зіркою, вражають.

амалія

У чому секрет зірки

Амалії Настасе, 44-річній зірці і матері трьох чудових дітей, вдалося скинути 32 кілограми, накопичені за останню вагітність, всього за 6 місяців. Зірка дотримувалась голопротеїнової дієти під наглядом дієтолога Руксандри Плеєї. Голопротеїнова дієта була створена професором Гузеппе Кастальдо і полягає в перезавантаженні організму, повідомляє csid.ro. Дієта, якої дотримується зірка, передбачає цикл з 21 дня, в якому їжа розподіляється за рецептом.

Амалія Настасе заявила у телешоу, що найбільшою перешкодою, яку їй довелося подолати, була відсутність фруктів. "Вже місяць я не кладу рот ні на що, крім білкового порошку та м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію. Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. Після цього в обід 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, а потім розумієте, скільки ». Зірка додала, що вона не їсть цукру та курки, але може компенсувати яловичиною та рибою.

Амалія Настасе не худнула завдяки спорту. "Я не займався спортом. Заняття спортом у вазі 96 кг ... трохи екстремальне. Я сіла на дієту з дієтологом. Дієта, яка допомогла мені зрозуміти, що я роблю не так, що мені не дозволяють ... Повільно, приблизно через 6 чи 7 місяців, я схудла ", вона сказала Digi 24. Зірка оголошує себе нормальною людиною і аргументує свій вибір як "спосіб мислення - ти більше не можеш дозволити собі всі ці речі".

Зірка розпочала іншу дієту

Період пандемії також сказав своє слово у справі Амалії Настасе. Набравши 4 кілограми під час пандемії через відсутність фізичних вправ, вона розпочала другу дієту за допомогою дієтолога. Оскільки вона працювала досить наполегливо, щоб досягти бажаної ваги, бізнес-леді вирішила більше не виходити з-під контролю. Цього разу він поститься разом зі своїм супутником життя Резваном Василеску. "В рамках самоізоляції я також набрав близько чотирьох кілограмів, але зараз я знайшов, що не можу назвати це засобом для схуднення, оскільки це свого роду піст. Але насправді не піст. Це наче п’ять днів насправді нічого не їси ".

Крім того, ця програма лише 5 днів на місяць дозволяє їсти нормально, додала бізнес-леді. "Ми з Резваном його зберегли, і ми дуже задоволені, ми позбулися кілограмів, накопичених в пандемії ".