Аманда Крістіансен Як тренування з обтяженнями врятувала їй життя!
Є багато причин, чому люди починають тренування з обтяженнями. Деякі хочуть схуднути, справити враження на протилежну стать, стати сильнішими або просто загалом підтягнутими. Інші намагаються зрозуміти своє життя за допомогою дисципліни та способу життя, яких вимагає спорт. Однак для деяких людей це заходить так далеко, що можна сказати, що навчання врятувало їм життя.
18-річний Аманда Крістіяnsen зі Швеції було лише одинадцять, коли вона почала їсти все менше і менше. Швидко виявилося, що вона була під одним Нервова анорексія, більш відомий як анорексія, страждав. Це психічна хвороба, при якій порушення самосвідомості у поєднанні з Страх набрати вагу сьогодення. Пацієнти безперервно думають про їжу і проводять більшу частину дня, турбуючись про своє тіло та збільшення ваги. Постраждалі відмовляються їсти або суворо обмежують його, оскільки вважають, що їх тіло занадто жирне, навіть якщо вони вже виснажені в очах інших.
Молода дівчина з Гетеборга розповіла, як за короткий проміжок часу вона схудла лише на 30 кілограмів Жувальна гумка та мінеральна вода їла, що, звичайно, змусило її почуватися дуже погано. Тоді молода портьє думала, що саме так люди її помітять і допоможуть знайти нових друзів. Натомість вона дедалі більше ізолювалася від розладу харчування. Аманда почала займатися щодня. Вона відчувала, що їй слід виключати з раціону солодощі та всі вуглеводи.
Щоб скласти у сім’ї враження, що вони харчуються нормально, Крістіансен заховала продукти в кишені та в бюстгальтер. На її гірському дні, коли вона ось-ось була 34 кіло зважений, тепер 18-річному юнакові навіть довелося носити дитячий одяг, бо звичайний одяг вже не підходить.
"На той момент я був неймовірно невпевненим у собі. Я ненавидів свій вигляд і те, що я був. Я був тихою дівчиною і навряд чи мав друзів. Я завжди мав нормальну вагу, але завжди мав неправильний образ себе. Після літа 2010 року я був дуже пригнічений і почувався дуже самотньо. Я думав, що зі мною щось не так, тому почав худнути, щоб змінити себе."- описав її Daily Mail.
"Я почав робити зарядку кілька разів на тиждень, а потім став щодня. Я заборонив собі їсти будь-які солодощі, а це означало, що я не їв ні вуглеводів. Це зайшло так далеко, що в підсумку я нічого не робив Я їв більше. Я жив на газованій воді та жувальній гумці, щоб не відчувати голоду. Я не дозволяв собі сидіти лише коли я був у машині або коли я спав. Я також ніколи не спав більше семи-восьми годин на день ".
Так раніше виглядала Аманда Крістіансен.
"Я ховав багато їжі в тапочках, бюстгальтері та сумках і був фахівець у брехні. Я не контролював свої думки та дії. З кожним днем, що проходив, я все більше втрачав контроль, і хвороба отримувала контроль про мене. У найгірший час моя сім'я сказала мені, що я мертвий. І це була правда. Я почувався мертвим, вийшов з-під контролю і просто хотів померти."
Її батьки були в депресії і думали, що лише диво може врятувати їхню дочку. Але єдине, що справді спрацювало, це силові тренування. "Я знайшов свою любов до силових тренувань, і саме це спонукало мене знову їсти. Я знову почав тусити з друзями і заводив нових друзів. Я просто хотів мати можливість щось робити знову вони теж роблять. Я знову побачив позитивні речі в житті, і це змусило мене боротися ще сильніше ".
Подолання анорексії стало переломним моментом у житті Аманди. Зараз вона з гордістю ділиться своїми фотографіями і є ідеальним взірцем для наслідування для молодих дівчат, які мають подібні проблеми. "Я задоволений тим, як зараз виглядає моє тіло. Я б не сказав, що люблю його на всі 100%, але я не думаю, що хтось у цьому світі робить це. Але частіше за все я почуваюся добре у своїй шкірі і можу Живи своїм життям так, як я хочу », - говорить сьогодні Аманда. Якщо ви прокручуєте стрічку молодої шведки в Instagram, ви отримуєте хороший огляд трансформації, яку вона досягла.