Амбулаторна група бігу та скандинавської ходьби "Біг для душі" Психіатрія - олексіанці

Біг підтримує вашу фізичну форму і корисний не тільки для вашого тіла, але і для вашого розуму. Це науково доведено і добре відомо. Кожен, хто хоче випробувати на собі, як це - відчувати своє тіло під час бігу, пускати свої думки в очі, бачити і чути природу, сердечно запрошується до амбулаторної групи бігу та скандинавської ходьби.

Наша амбулаторна група бігу та скандинавської ходьби - пропозиція для пацієнтів, колишніх пацієнтів, родичів та друзів, а також працівників лікарні Св. Хедвіг та Шаріте.

Фізична активність призводить до збільшення концентрації певних нервово-передавальних речовин (наприклад, серотоніну) у мозку. Серотонін має піднімаючий настрій ефект.

Вправа призводить до збільшення викиду АНП, гормону, що виробляється в серці, який пригнічує систему гормонів стресу і, таким чином, має анксіолітичний ефект.

Заняття спортом - чудовий спосіб відволіктися від турбот і неспокійних думок. Крім того, фізичні навантаження в групі дають можливість більше соціальних контактів.

Сьогодні вважається, що поєднання різних механізмів відповідає за позитивні наслідки руху на психіку.

Наші цілі - не просто насолоджуватися бігом.

• Веселощі в русі
• Поліпшити витривалість та координацію
• Спілкування та обмін
• Поліпшення фізичних вправ
• Сприяння усвідомленню тіла
• Зниження/стабілізація ваги
• Сприяти здатності сприймати та концентрувати увагу

Вас сердечно запрошують!

Якщо ви відчуваєте, що до вас звертаються, ми щиро запрошуємо вас взяти участь у нашому спільному проекті "Біг за душею". Біжи з нами.

Завантажити

Флаєр, що біжить за душу

У цій брошурі ми повідомляємо вам про амбулаторну групу для бігу та нордичної ходьби для пацієнтів та працівників лікарні Сент-Гедвіг.

Послуги

Клініки ЦентриЛікарня Догляд Необов'язкові переваги Терапія пропонує і поради
• Амбулаторна робоча терапія в іншому місці Психіатрія
• Амбулаторна трудотерапія психіатрія
• Амбулаторна група бігу та скандинавської ходьби психіатрія "біг для душі"
• Консультаційний центр з питань психічного здоров’я у психіатрії похилого віку
• Трудотерапія психіатрія
• Нагадування про консультацію в психіатрії
• Арт-терапія психіатрії
• Музикотерапевтична психіатрія
• Фізіотерапія/трудотерапія соматична
• Центр фізіотерапії тазового дна
• Фізіотерапія та спортивна терапія психіатрії
• Соматичне обслуговування та управління справами соматичне
• Психіатрія соціальних служб
Амбулаторне лікування Денні клініки Спеціальні пропозиції

управління

Петра Росманіт
(Керівник терапевтичної служби)

---