АМІЕН Себастьян, Геркулес сучасності

Себастьян Рамассо - ентузіаст бодібілдингу з Ам'єна. Він брав участь у багатьох міжнародних конкурсах, включаючи престижний конкурс Mister Universe. Знайомтесь.

Вільний час проводять читаючи, малюючи чи граючи в театрі, інші воліють поїхати на риболовлю або в місцеве бістро, щоб вирізати нагрудник. Себастьян Рамассо, він ліпить своє тіло.

Цей 40-річний хлопець, який родом з Мобежа (Північ), регулярно тренується в тренажерному залі в Ам'єні. Останні десять років він займається бодібілдингом, видом спорту, який складається з нарощування м’язової маси в естетичних цілях.

На вулиці, у футболці, він насправді не залишається непоміченим. "Загалом, культ тіла зненацьканий багатьма людьми", - сказав він. Часто це останнє, про що вони дбають, коли це наш перший дім. Саме в нашому тілі ми живемо першими. Я думаю, що люди можуть боятися бути стереотипними, надто дбаючи про своє тіло. Вони, як правило, називатимуть бімбо жінкою, яка працювала десятки і десятки годин, щоб виліпити своє тіло ... "Парадоксально, бо тренажерних залів ніколи не було так багато. В Ам'єні декілька щойно відкрилися. "Це скоріше колективне явище, пов'язане з кросфітом, а також з мережами спортивних залів, що розвиваються (Amazonia, Basic Fit та ін.)", - говорить Себастьян. Це добре, але цього недостатньо, особливо якщо у вас такий спосіб життя, який не дотримується. Перш за все, я вірю в те, щоб навчити людей добре харчуватися. На жаль, новачків театрів часто залишають у темряві. "

Від спеціалізованих журналів до книг з анатомії

Себастьян Рамассо знає, про що йде мова, займається коучингом і планує організувати в школах майстер-класи, зокрема, щоб навчити малюків про харчування, повноцінне харчування та функціонування організму.

Він виявив "muscu" у віці 10 років, на той час він жив зі своїми батьками на Таїті. «Недалеко від будинку був тренажерний зал. Побачивши цих хлопців, я подумав, що хочу бути схожим на них. Стригером стала зустріч з Містером Всесвіту Річардом Гаспарі ». Він почав займатися бодібілдингом пізно, після смерті батька. «Мені було дуже важко, справжній спуск у пекло. Підняття тягарів допомогло мені піднятися на пагорб. Все, що я зберігав усередині, я кидав у цей вид спорту. Це було відродження. "Провів кілька років напружених тренувань та змагань на високому рівні. “Перший рік ми мацаємо. На другому курсі торгові журнали обмінюються книгами з анатомії. Третє, ми впроваджуємо і справді вибухаємо протягом двох років. Це сталося зі мною. "

У 2016 році Себастьян Рамассо зробив перерву, просто щоб відновитись. «Я займаюся бодібілдингом високого рівня вже чотири роки, проводячи чотири-шість змагань на рік. Моєму тілу потрібно відновитися. Я нарощу трохи м’язів, відпочину і буду готовий до 2017 року. Я повернусь до змагань IFBB. "Нова велика проблема, тому що йому доведеться пройти кілька етапів, щоб пройти кваліфікацію на світовому рівні. Його мета: "Ідеальна симетрія м'яза". Очевидно, суб’єктивно, залежно від судді, який перед вами. “На змаганнях судді аналізують розмір, зовнішній вигляд та форму кожного м’яза. Іноді у нас складається відчуття, що судді помилялися. Це може розчарувати, але це так. "

Загалом Себастьян починає інтенсивні тренування (1 год. 30 на день з понеділка по п’ятницю, з кардіотренуванням щодня натщесерце) за 12-16 тижнів до змагань. "Психічно це дуже важко в кінці, особливо коли ти тренуєшся один, як я, поза командою. "

Спосіб життя, який він не змінить для світу, той, хто, здається, знайшов внутрішній спокій, ліплячи свій зовнішній вигляд.