Амла - повний путівник етно-подорожами з індійської смородини

Ласкаво просимо до повного путівника по Amla !

Ви отримаєте максимум від цього посібника з амли, якщо хочете знати найкращі поради щодо вживання цього добре відомого в Аюрведе фрукта, яку форму амли використовувати і чому, де проводяться дослідження з цього питання?.

Цей посібник розроблений, щоб описати, що таке амалакі, що робить його природним продуктом для його здоров'я та краси, різні способи використання волосся, шкіри та здоров'я, які форми надають перевагу, наукові дослідження.

Регулярно перевіряйте наявність нової інформації та оновлень.

Для кожного розділу ви знайдете всі відповідні статті.

Поєднайте цю інформацію зі своїм власним досвідом, щоб знайти правильне використання.

Що таке амла ?

Це 100% натуральний аюрведичний продукт і потужний антиоксидант.
Це смородина жовтого кольору, знайдена в Індії, Шрі-Ланці, Таїланді, Тибеті та Непалі.
Це також назва дерева, яке приносить цей плід.
В Азії це вважається священним.
Ми використовуємо його ядро для виготовлення олії.
Але ми також можемо витягти їстівний сік з цього фрукта, з’їсти його сухим або зробити з нього порошок.

Які ще назви amla ?

Амалакі, Філлант Emblica, Знаковий Міроболан, Emblica Officinalis, Дерево Малакки, Дерево Мироболан.

Його також прозвали індійським агрусом або індійським агрусом.

Ви також можете знайти ім'я на санскриті: āmalaka, Aonla, aola, dharty, aamvala, aawallaa, nellikai, nillika, usareekai.

Англійською мовою ви часто бачите написані ягоди амли або індійський агрус.

Вирощування амли.

Амлакі, тропічне фруктове дерево, переносить лише короткі заморозки при -1 ° C. У жаркому середземноморському кліматі його культивують, як цитрусові, які не дуже витривалі. Він повільно зростає, живе у віці від 20 до 35 років і висотою від 8 до 10 метрів. Розмножується живцями в гарячому середовищі (> 30 ° C).

Доросле дерево дає 15-20 кг плодів. Їх збирають з середини грудня до середини січня в північній півкулі, з жовтня по квітень в Індії.

Який поживний склад амли ?

Це їжа з найбільшою кількістю антиоксидантів у світі !
Цей агрус також надзвичайно багатий вітамінами С, Е та А.
Він також містить поліфеноли, амінокислоти, білки, вуглеводи, кальцій, калій, магній, залізо, каротин, алкалоїди, галонтаніни та пектин.

Які переваги олії амли для волосся ?

Відкрийте для себе переваги амалакі для волосся в цій дуже вичерпній статті, найпопулярнішій у моєму блозі та відео-статті.

Міцніше, товщі, довше і темніше

Як прискорити ріст волосся за допомогою олії амли

Верх: маска з амла-коко.

Пандемія коронавірусу дозволила мені протестувати цю суміш, яку виготовляють більшість моїх індійських друзів.

Єдині органічні та 100% олії амли походять з Індії, я почав чергувати маску амли та маску з кокосового масла, щоб зберегти свій запас амли. Результати на моєму волоссі відмінні, і зараз я використовую 100% органічне кокосове масло, змішане з амлою.

Раджу замовити принаймні 630 мл версії, рекомендовану нижче. Для менших місць витрати на доставку вже не є безкоштовними, і це на 16 євро більше. Так само, будь ласка, не надсилайте мені електронних листів, повідомлень через соціальні мережі та не дзвоніть мені: у мене немає іншої адреси, крім Amazon, для 100% чистого масла.

Кокосова олія робить моє волосся ще більш еластичним і хвилястим (маленьке, моє волосся було кучерявим).

Які ще переваги amla ?

Індійський агрус має багато переваг для здоров’я та шкіри.

Користь для здоров’я + наукові дослідження

Користь для шкіри

Амла та коронавірус

Як користуватися амлою ?

як маска для волосся двічі на тиждень: ефірна олія RV
для світлого волосся: олія цукханді-качур
щоб темніти волосся ще більше: порошок амла після миття голови.
для здоров’я: капсули, сухофрукти, косметична пудра, сік, хіванпраш
для схуднення: сік
в сироватці для обличчя: ефірна олія RV або сироватка

Найкраще використання залежно від продукту

Для кого ?

Для всіх типів шкіри
Тьмяна, зріла шкіра
Втомлене волосся
Чутлива шкіра голови

Косметичні та харчові форми + їх використання.

Ви можете замовити кожну з цих фігур, натиснувши на неї.

Олія: догляд за волоссям та шкірою (візьміть 100% органічне масло).
Порошок: догляд за волоссям, догляд за шкірою, здоров'я (настій з харчовим порошком).
Капсули: загальний стан здоров'я (волосся, шкіра, здоров'я).
К'яванпраш: загальний стан здоров'я.
Сухофрукти: загальний стан здоров'я.
Сік: загальний стан здоров’я.
Сироватка: шкіра.

Олія амли

Яке масло і де його придбати

Порошок Амла

Таблетки Амла

Мої подібні статті.

Переваги тигрового бальзаму

16 процедур для волосся на випробувальному стенді

Керівництво Ашваганди

Навратна, амла або тигровий бальзам ?

Деякі відгуки індійських користувачів.

Більше ви можете знайти в статті про олію для волосся. Тут ви маєте лише загальні думки.

Віджай Рао з блогу IMVoyager - Індія:

Альма насправді є чарівною затокою. Окрім того, що він дає довге та блискуче волосся, він має інші переваги для здоров’я завдяки високому вмісту вітаміну С. Він сприяє травленню, бореться з кислотністю шлунку, зміцнює печінку, живить мозок та функціонує. Психічне здоров’я, допомагає серцю, зміцнює легені, регулює виведення вільних радикалів, сприяє фертильності, допомагає сечовидільній системі, покращує здоров’я шкіри, робить волосся здоровішим, діє як регулятор температури тіла, допомагає виводити токсини, покращує життєвий тонус, зміцнює зір, покращує опір м’язів та діє як антиоксидант.

Шрікумаран:

Оскільки упакований антиоксидантами, Амалакі діє як очищувач крові. Індійський агрус належить до сімейства молочайних. Цей фрукт дозріває восени у вологих, лісистих і горбистих регіонах Індійського субконтиненту. В Індії це вважається священним деревом. Плоди дуже поживні, але на смак вони кислі. Сухофрукти та свіжі фрукти можна їсти з користю для здоров’я.

Він забезпечує засоби від багатьох недуг, тому широко використовується в аюрведичному лікуванні. Агрус дуже багатий на вітамін С і містить багато мінералів і вітамінів, таких як кальцій, фосфор, залізо, каротин і комплекс вітаміну В. Амлакі також є потужним антиоксидантом.

Висновок.

Надішліть нам свої відгуки та поради щодо використання amla !

Ця стаття містить компенсовані посилання. Як партнер Amazon, я отримую прибуток від кваліфікованих покупок. Для отримання додаткової інформації зверніться до юридичних повідомлень сайту.