A.M.P. Контроль ваги
Попередньо розроблені ідеї
Природа дуже толерантна, і нормальна овуляція вражає настільки ж дуже худі жінки, точніше, зайву вагу. Якщо ці межі перевищені занадто сильно, можуть виникнути негативні наслідки для родючості. І навпаки, часом досить схуднути (або набрати) кілька кілограмів, щоб відновити нормальну плодючість, навіть перебуваючи далеко від ідеальної ваги.
Рекомендації
Інтервал допуску вимірюється індексом маси тіла (ІМТ). ІМТ обчислюється за простою формулою: вага/зріст². Його нормальне значення - від 19 до 24.
Найвигідніша дієта це так звана "середземноморська" дієта. Клацніть тут, щоб прочитати файл
Фізичні вправи, Невід'ємне доповнення до дієт для схуднення, також має перевірену корисну дію на роботу яєчників.
Ми можемо допомогти вам схуднути
Чи знали ви, що навіть помірне схуднення значно збільшує шанси завести дитину? ? Як для результатів лікування безпліддя, так і для шансів спонтанно завагітніти.
- Наукові докази: дослідження показують, що якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) опускається нижче 30, ви збільшуєте свої шанси на вагітність на 30% (наприклад: ІМТ 30 відповідає 80 кг на 1,60 м - 90 кг на 1, 70)
- Втрачати вагу непросто, особливо без сторонньої допомоги. Наш проект - запропонувати вам плюралістичний підхід із доведеною ефективністю, який поєднує дієтичні поради, боротьбу з примусом до їжі, психологічну допомогу та фізичну активність.
- З багатьма все простіше. Ми хотіли б створити групи з десяти жінок з однією метою - народити дитину - і мають труднощі зі своєю вагою.
- На практиці: ця програма відбувається протягом 6 місяців. Він частково фінансується Mutualité Française для членів спільних програм (програма NUTRIMUT). Інформація за тел. о 02.99.67.88.06 (Sandrine GOIZET)