Ана Банічіу жертвує своєю фігурою
Дениса Маковей, середа, 22 серпня 2018 р., 12:00
Ана Банічіу жертвує своєю фігурою. Співачка, одна з найсексуальніших артисток у нашій країні, назвала молоду жінку з найапетитнішим тилом у шоу-бізнесі, зізналася нам, що її вигляд не пов'язаний виключно з генетичним спадком.
Готуючи свій дебют на великих екранах, у повнометражному фільмі режисера Юри Лунканью, Ана Банічіу намагається якось поєднати години зйомок з тренувальними. «Незважаючи на мій дуже напружений графік, я багато тренуюсь і намагаюся зосередити свої тренування, щоб бути максимально напруженим. Окрім рухів у спортзалі, кожен, якщо у мене є можливість, я займаюся плаванням. Я вважаю це одним із видів спорту, який допомагає нашому тілу отримувати ще красивіші форми. Що стосується дієти, я намагаюся їсти багато салатів і риби і пити якомога більше води "., розкрити Ана.
Ана Банічіу докладає зусиль, щоб мати завидну фігуру і має усталене меню
Щоб їй було легше налаштуватися на правильний раціон, Ана вибрала кілька продуктів, які потрібно їсти помірними. "Вранці я намагаюся, наскільки це можливо, не пропускати сніданок: сезонні фрукти, йогурт, 3 омлети з яєчного білка і жовток або молоко зі злаками. Я намагаюся їх поєднувати та урізноманітнювати, щоб одноманітність не втручалася в моє меню ", сказала Ана, додавши, що обід і вечеря теж не дуже багаті їжею.
"В обід яю курячу грудку на грилі з салатом, салат з тунця, рибу на грилі з овочами або яловичину з овочевим гарніром та салатом з руколи, а ввечері намагаюся їсти якомога легше, без хліба, без цукру. Іноді я пробую на грилі рибу, салат або вершковий овочевий суп ", закінчений художник. Ана нам зізналася, що трапляється, що вона пропускає основні прийоми їжі, але вона обережна, щоб не їсти нездорову їжу в якості компенсації, а їсти закуски з максимально низькою калорійністю: "Досить важко дотримуватися суворої дієти, тому я намагаюся вести здоровий спосіб життя, завжди дбати про те, що я їжу, і якщо я пропускаю їжу, що трапляється досить часто, я доповнюю закуски якомога чистішими з калорійної точки зору - фрукти, батончики або морква ".