Анатомія людини будова кістки - будова кістки - природа - знання планети - будова кістки - природа - планета
Від Клавдії Хайденфельдер
Наш скелет твердий, як сталь, але легкий, як алюміній. Кістки повинні бути достатньо міцними, щоб підтримувати нашу вагу. Вони не повинні бути занадто важкими, щоб ми все ще могли рухатися.
Речі, з яких зроблені кістки
Оголена кістка виглядає сухою і жорсткою, але насправді здорові живі кістки вологі і все, що завгодно, лише мертва речовина. Разом із сухожиллями, зв’язками та м’язами вони формують наш кістково-м’язовий апарат та захищають наші органи.
Ще одна важлива функція: вони є запасами життєво важливого мінералу кальцію, з якого вони значною мірою складаються.
У той же час всередині кісток знаходиться червоний кістковий мозок, в якому виробляються червоні та деякі білі кров’яні клітини.
За винятком суглобів, кістка оточена окістям. Окістя - це тонкий шар сполучної тканини, який забезпечує поживні речовини і в якому нерви сигналізують про біль.
Внутрішня кісткова речовина складається з ніжних трабекул. Ця тканина нагадує губку і вирівняна таким чином, що оптимально протидіє стресу.
Зростання в довжину
Кістки переростають у раннє доросле життя. Біля кінців довгих трубчастих кісток є зона зростання, яка називається епіфізарна пластинка. З цього суглоба розвиваються клітини хряща, які потім окостеніють. Під час цього процесу відкладаються мінеральні солі, а хрящі перетворюються на кістки.
Мінерал кальцію, який потрапляє з їжею, особливо важливий під час росту кісток. Вітамін D бере участь у транспортуванні кальцію в кістки, а тому також має велике значення для росту кісток.
Збірка та розбирання
Навіть після того, як вони закінчують збільшуватися в довжину, кістки постійно нарощуються і руйнуються. Це забезпечується двома типами клітин: у той час як клітини, що розщеплюють (остеокласти), постійно розчиняють кістковий матеріал, накопичувальні клітини (остеобласти) замінюють ту ж кількість новою кісткою.
Ви можете собі це уявити так: одна бригада муляра руйнує кісткову стінку, а інша піднімає нову, кращу кісткову стінку. Нова кісткова стінка постійно пристосовується до зовнішніх вимог до кістки: нова кісткова стінка тоді, наприклад, товщі попередньої, оскільки кістка піддається більшому напруженню.
Жіночий гормон естроген регулює активність остеобластів, завдяки чому руйнування кісток зазвичай досить уповільнюється. Ця взаємодія відбувається протягом усього життя.
Зі збільшенням віку активність клітин росту кісток трохи зменшується. Приблизно з 45 років люди щороку втрачають близько 1 відсотка своєї кісткової маси.
Більше руху
Але наші кістки руйнуються, навіть якщо ми не чинимо на них жодного тиску. Скелет потребує постійного впливу рухів, щоб кістки отримали стимул працювати.
Якщо тіло прив’язане до ліжка через тривалу хворобу або якщо окрема частина тіла знерухомлена гіпсовою пов’язкою, незавантажена кістка декальцинує приблизно на 10-20 відсотків протягом двох-трьох місяців. В результаті він втрачає частину сили.
Однак після такої перерви кістка може регенерувати сама: при звичайному навантаженні це відбувається протягом декількох тижнів.