Андреа Береклеану, про дієту, яка підтримує її молодість; Ні м’яса, ні
У 43 роки вона є однією з найкрасивіших телеведучих Румунії.
Андреа Береклеану про дієту, яка зберігає її молодість: «Ні м’яса, ні».
У чому полягає ритуал краси Андреї Береклеану?
Фото: Instagram
"Я однозначно дотримуюсь дієт і доглядаю за собою, як усі румунки. Це генетична риса нас, румунів, яку ми повинні враховувати і не втрачати. Я не знаю, що це суворо означає, я ніколи не сидів на різких дієтах, проходив етапи детоксикації, детоксикації, але не більше 10 днів, це означає, що я їв без м’яса, уникав вуглеводів, пив багато соків їли супи та бульйони, але не більше того.
Я займаюся спортом, плаваю і займаюся ще 10 хвилин - чверть години вранці та ввечері вдома. У мене є декілька специфічних вправ для рухових навичок, гнучкості хребта та зміцнення паравертебральних м’язів », - розповіла Андреа Береклеану для Revista Avantaje.