Андреа Еска схудла на 9 кілограмів після відмови від однієї їжі

Буквально кілька років тому Андреа Еска повністю змінила вигляд, скинувши дев’ять кілограмів всього за кілька місяців, не докладаючи особливих зусиль і не вдаючись до жодного косметолога.

андреа

Щоб схуднути, Андреа стверджує, що вона дотримувалася дієти, відмовляючись від вуглеводів - тобто, вона не їла хліб, макарони, піцу, випічку, солодощі і, крім того, ходить на масажі та обгортання тіла і регулярно займається спортом. "Спорт - це основа, і трохи уваги до їжі не зашкодить. Крім того, я не прихильник косметичних операцій, мені навіть не зробили ін'єкції ", - зізналася нам Андреа.

"Моє єдине правило - бути біля стійки новин о 19:00. Але я намагаюся не їсти занадто багато солодкого, уникати хліба, макаронних виробів, картоплі, ну, все, що ми точно знаємо, принесе нам кілька зайвих кілограмів. Щастя - це найвірніший шлях до завидного вигляду. На жаль, я не можу дати вам рецепт. І тоді я хочу, щоб ти його знайшов, щоб знав, що якщо ти це зробиш, якщо ти живеш тим, що робить тебе щасливим, це буде видно. І бонус: трохи зайнятися спортом протягом певного часу ", - говорить Андреа Еска.

Читати все про: Андреа Еска, дієта, вага