Андреас Краніокакет - найкращий боєць ММА та спортсмен-веган

Отримайте свій відео-міні-курс зараз

Що на даний момент є вашим найбільшим випробуванням з веганською дієтою?

Я покажу вам систему, за допомогою якої ви зможете на власному прикладі виявити, як я здорово харчуюсь і живу.
Завдяки цій системі ви отримуєте більше різноманітності на кухні, живете здоровіше та наповнені енергією.
Найкраще, він має чудовий смак, і вашій родині сподобається.

Ми ніколи не передаємо ваші дані третім особам. Ви можете будь-коли видалити свою електронну адресу з нашої системи одним клацанням миші. Перш ніж реєструватися, прочитайте цю важливу інформацію щодо захисту даних та інформацію про те, що відбувається після введення ваших даних.

Я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви легко схуднете за допомогою веганської дієти і отримаєте фігуру, яка витримає кожну купальську поїздку. Без будь-якої дієти.

На основі понад 30 інтерв’ю з професійними спортсменами я покажу вам простий покроковий метод, за допомогою якого ви зможете легко поєднувати фітнес з веганською дієтою, а також які смачні веганські рецепти ви можете приготувати самостійно, щоб незабаром ви переповнилися фітнесом.

Виберіть принаймні один із варіантів.

У нашому подкасті ми представляємо вам спортсмена-вегана, 5 найкращих бійців з ММА та автора дитячих книг Андреаса Краніотакеса. Дізнайтеся тут, як він став елітним спортсменом, як підтримувала його веганська дієта та як виглядає його план харчування.

Натисніть кнопку нижче, щоб завантажити програвач підкастів Libsyn. Натискаючи кнопку, ви приймаєте політику конфіденційності Libsyn.

«Справжній воїн використовує свої вміння перемагати інших лише тоді, коли цього вимагає випадок. Одночасно він захищає бідних і слабких. То що може бути більш природним, ніж веганський спосіб життя для бійця, що займається найскладнішим видом спорту у світі? "

Андреас Краніотакес

Хотіли б ви конкретний план на основі натхнення Андреаса Краніотак, як вивести своє тіло на абсолютно новий енергетичний рівень? Тоді 28-денна трансформація прекрасного тіла - це річ!

У цьому епізоді ви дізнаєтесь:

Чому Екстремальні ситуації може бути справжнім самосвідомістю
Як ти довіра проникнути у свої здібності
Як це важливо соціальні зв’язки, від родини та друзів там, щоб набратися енергії
Чому веган це не перешкода у спорті та кар'єрі - навіть ваше відновлення та результативність покращаться.

Історія Андреаса Краніотакєса

Греко-німецький боєць з ММА Андреас Краніотакес народився 10 грудня 1981 року в Мюнхені.

У дитинстві Андреас часто переїжджав і постійно змушений був стикатися з новими проблемами. Він швидко зрозумів, що шлях до одного краще майбутнє можна досягти лише наполегливою працею.

Він також почав працювати поруч зі школою та під час канікул у ранньому віці, щоб утримувати матір-одиначку. Незважаючи на своє дитинство, яке не завжди було легким, або саме через це, він показав велике зобов’язання, щоб просунутися в житті і пройшов шлях від середньої школи до випускника середньої школи.

Довгий час він не захоплювався цим видом спорту. Навіть у школі він боровся з фізичним вихованням. Однак у 14 років Андреас знайшов собі підходящий вид спорту.

Він відкрив дзюдо, почав тренуватися і залишався вірним цьому виду спорту протягом наступних дев'яти років. Баварський Чемпіонати з дзюдо він вигравав сім разів, один раз чемпіонати Південної Німеччини. На чемпіонаті Німеччини він досяг п'ятого місця.

Від дзюдо до ММА

Однак, коли наближався випуск до середньої школи, Андреас вирішив піти до школи і відпочив від бойових мистецтв. Після трирічної перерви тренувався з кікбоксингу, боксу та Вінг Цзуна.

У 2005 році він вступив до першого Чемпіонат Крила Цун Німеччина і виграла цей турнір після двох нокаутів у другому раунді.

Нарешті він почув від одного Повноконтактний конкурс, в якому він тоді також змагався. Він знайшов задоволення у спорті з повним контактом, і відтоді тренувався з ММА та Муай Тай.

На цей момент Андреас був посередині свого навчального курсу. Його оточення, особливо студенти та викладачі Університету Кобленц-Ландау, реагували по-різному.

Одні були зацікавлені та захоплені, інші були вражені та обурені. Як міг Андреас, з яким ви познайомились як доброзичливий, амбіційний і здібний студент, мати "жорстокий“Займаюся таким видом спорту, як ММА?

З тих пір Андреас багато бійок суперечка та кампанії за визнання його улюбленого спорту, ММА, у Німеччині.

Він описує себе як посол в німецьких ЗМІ і пишається тим, що є значною частиною спільноти ММА. Отже, німецька десятка в суперважкій вазі - один із найпопулярніших у ЗМІ бійців ММА і в даний час коментує UFC на Maxdome.

Андреасу дозволили подобатися ветеранам у його кар’єрі Тім Сільвія, Андрій Арловський та Рікко Родрігес обличчя.

Сьогодні Андреас “Великий тато” Краніотакєс є не лише одним із найкращих важковаговиків у Німеччині, а й автором дитячої книги, який працює спеціально для навчання дітей-інвалідів залучені. Крім того, він хотів би продовжувати кампанію за репутацію та вдячність ММА і відмовлятися лише тоді, коли здійснив цю мрію.

З шоу Андреаса Краніотаке

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Андреас Краніотакес завжди хотів займатися спортом. Він виріс, дивлячись фільми "Роккі", а також класичні бойові мистецтва, і свої цілі базував на героях фільмів.

У нього виникла ідея бути спортсменом супер сексуальна. Тим часом, коли йому було 8-14 років, він потрапив у пастку в маленькому селі, в якому не було багато, крім футбольного клубу. Оскільки йому не вистачає таланту до футболу, він відмовився від цього виду спорту.

Після переїзду був один клуб дзюдо, до якого він пішов і там у нього було відчуття, що він «прибув». Для нього дзюдо було дуже весело. Він дозрівав завдяки тренуванням і тому Досвід. Це також допомагає йому залишатися на землі, набувати впевненості у власних силах і бути більш захисним.

Для нього важливий особистий розвиток, і тому він здійснив свій перший бій у ММА у 2005 році. Тоді він був студентом і був одержимий новими переживаннями та з'ясуванням речей про себе. Каже, найкраще пізнавати одне одного в екстремальних ситуаціях.

У поєдинку з ММА ви можете дізнатись більше про себе, ніж відправитися в медитаційну подорож до Тибету.

Я ніколи не думав, що спорт буде таким великим. Вся справа була в досвіді, і всі хотіли з’ясувати, що працює, а що ні. Дізнатися для нього, який вид спорту для нього найкраще було, було неймовірно цікаво та відчути, як розвивався спорт у ММА (з 1993 р.).

Через розбіжність між жорстоким видом спорту, його підготовкою вчителя та ступенем, роблять його цікавим для ЗМІ - Андреас перетворюється на одного хороша історія робити.

Спорт - це спорт одного другий погляд вимога. Спочатку ММА має стримуючий ефект, саме тому, що ви також можете битися на землі. Бути на землі зазвичай означає бути беззахисним, але ММА викладає це в кращому світлі. і це важливо для Андреаса.

Метою Андреаса Краніотаке завжди був спорт широка маса зробити доступним. Отримайте визнання за спорт. Він пожертвував усім, щоб прожити цю мрію.

Це натхненний багато людей замислюються про те, щоб зробити щось інше і прожити своє життя. Інші сідлали краще у фінансовому плані. Він поклав все на одну карту і