Нездоровий і нереалістичний журнал "After Body Body"
Хайді Клум, повернувшись на подіум через кілька тижнів після народження ... Блейк Лайвли показує своє тіло після народження невдовзі після пологів на Тижні моди ... Як це роблять ці знамениті жінки? Нічого не видно з великого живота і кілограмів вагітності, замість цього шість пакетів і добре підтягнуті ноги ... Звичайно, бодішімінг після вагітності - це величезна проблема для "нормальних жінок".
Наш автор і мама-блогер Сандра пояснює, чому не слід вимірювати своє тіло після немовляти на тлі топ-моделей та голлівудських зірок.
Команда, що стоїть за знаменитостями
Безперечно одне: є, звичайно, деякі жінки, які просто мають хороші гени і їм не потрібно багато робити, щоб повернутися до своєї нормальної ваги після вагітності, і які не знайомі ні з целюлітом, ні з розтяжками. Реальність, як правило, інша! Няні доглядають за новонародженим майже цілодобово, а мама знову зайнята спортом - звичайно, з особистим тренером - і суворо дотримується плану харчування, розробленого тренером з дієти. Бо інакше любовні ручки точно не зникнуть в такій поспішності після вагітності.
А ще є команда стилістів знаменитості, яка годинами готує її до фотографії. Плюс: жодна фотографія не надходить у пресу без попередньої обробки до найдрібніших деталей у фотомагазині тощо. Я можу сказати вам: за такої професійної підтримки ваше тіло після немовляти, безсумнівно, буде виглядати як тіло топової моделі.
Що слід завжди враховувати: Столиця цих жінок - їх зовнішній вигляд. Ось чому вони вкладають всі свої гроші та енергію в їх «оптимізацію» - до, під час або після вагітності. Досить виснажливо, чи не так?
Станьте біля свого заднього проходу
Чому ми хочемо знову виглядати ідеально так швидко після вагітності? Чи мусимо ми комусь щось доводити? Ми хочемо показати друзям, що вагітність та пологи були шматочком пирога? І що ми просто раді від тепер, коли дитина прийшла? Звичайно, добре одягатися під час перших відвідувань дитини, але, будь ласка, не прикидайтеся схожою на те, що ви зробили 9 місяців тому.
Тим не менш, робити екстремальні фізичні вправи так швидко після пологів насправді нездорово: Більшість видів спорту занадто сильно навантажують тазове дно. Наприклад, не слід займатися бігом знову, поки не пройдете курс відновлення. А прокладки для годування на животі та стегнах такі затишні для вашої дитини! Звичайно, це не означає, що ви повинні відпустити себе зараз - помірні фізичні вправи та здорове харчування - це завжди добре. Але перший раз після пологів даремно не називають післяпологовим періодом. Зрештою, у вас за плечима щось на зразок марафону, і період годування груддю все одно буде носитись на вашому тілі.
Ваше тіло зробило щось чудове і неймовірне! Але ви можете впізнати на своєму тілі кілька спогадів про цей чудовий час. Або ви хотіли б обміняти своє старе тіло на свою дитину? Однозначно ні, правильно?
Моя історія
Я швидко схудла від грудного вигодовування
Треба визнати, що я трохи боявся, як буде виглядати моє тіло після першої вагітності. У мене завжди була нормальна вага і побоювання з приводу надмірного ваги після вагітності, можливо навіть ніколи не позбутися цих кілограмів вагітності. Ось чому я обережно не відпускав себе занадто сильно під час вагітності. Коли моя маленька кохана нарешті була там, половина кілограмів, які я набрав, насправді вже була втрачена. Але, звичайно, живіт все ще був досить великий, а тепер досить м’який і порожній. На щастя, це насправді мене не турбувало, хоча я зазвичай пильно стежу за своїм тренованим шлунком.
Через два місяці я фактично повернув стару вагу, хоча я їла значно більше для виробництва молока, ніж під час вагітності.
Будь ласка, не відчувайте тиску зараз, тому що у вас може бути кілька зайвих кілограмів на ньому. Більшість моїх друзів почуваються так само. Я думаю, що мені просто пощастило, бо за час вагітності я не набрав стільки, і завжди міг багато їсти, не набираючи вагу. Приділіть своєму організму потрібний час. Багато вагітних незабаром після пологів відчувають себе товстими та непривабливими - але вони це відчувають Найпізніше, коли ваша дитина почне повзати, ви знову почнете рухатися, і кілограми зникнуть самі собою.
Незважаючи на смужки: я ніколи не торгував би своїм старим животом
Моїй маленькій коханій зараз 8 місяців, і я навіть схудла ще на кілька кілограмів. Але тепер справді менше не може, мій чоловік уже скаржиться! Тож я знову дуже задоволений своєю вагою. Проте, що залишилось, - це чіткі розтяжки навколо живота. Вони зблідли, але, на жаль, пупок зараз досить розтягнутий, і шкіра там млявіша. До вагітності моє тіло було дуже добре тренованим. Я сподіваюся, що з невеликим тренуванням шкіра знову стане трохи твердішою, але я не дуже впевнена в цьому.
Але навіть якщо ні: Я ніколи не хотів би обміняти свій старий живіт на своє сонячне світло. Я навіть пишаюся собою та своїм тілом та тим, чого ми досягли разом. Тому що, незважаючи ні на що, я все ще вважаю своє тіло справді гарним і сексуальним! Ви можете сказати це, так?
Думай позитивно!
Навіть якщо вам може бути нелегко: Позитивно сприйміть свої розтяжки та зміни у вашому тілі, адже ваше тіло подарувало вам найбільше щастя на землі. І якщо ви дійсно так сильно страждаєте від свого тіла після немовляти, будь ласка, не соромтеся звертатися за допомогою до фахівця. Сподіваємось, ви знову навчитесь стояти біля свого тіла і не соромитись цього. Тому що він точно не заслужив цього після завершення вагітності та пологів.
Як ви почуваєтесь у своєму організмі після вагітності? Ми з нетерпінням чекаємо вашого коментаря!