Анемія - Немовлята - Молоді люди 0-17 років - Етапи життя - Extenso

Зверніть увагу, що Extenso більше не оновлює вміст цього веб-сайту. Будь ласка, доповніть це посилання іншими джерелами.

люди

Вашій дитині часто бракує енергії, у неї мало апетиту, вона дратівлива, має дефіцит уваги, не набирає достатньої ваги або має часті інфекції? У нього може бути анемія. Якщо ні, то ці симптоми свідчать про ще одну проблему зі здоров’ям. Тому дуже важливо проконсультуватися з лікарем, щоб встановити правильний діагноз.

Анемія, поширена проблема?

До двох років анемія досить часто зустрічається у дітей. Однак це не причина продовжувати це. Щоб запобігти цьому, необхідна дієта, багата залізом. Ретельно підібрані продукти харчування відповідатимуть потребам вашої дитини. Крім того, якщо ваша дитина недоношена, добавки не повинні бути необхідними.

Доношена дитина, яка знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, має запаси заліза до шестимісячного віку. З цієї причини продукти, які будуть введені пізніше, повинні містити достатню кількість заліза.

Залізо в їжі

Для дієти, багатої залізом на ...

  • a дитина відлучився до дев'ятимісячного віку: дайте дитині комерційну суміш, збагачену залізом;
  • a дитина харчується виключно комерційними сумішами з народження: Пропонуйте комерційну формулу, збагачену залізом від народження до принаймні дев'яти місяців, оскільки запаси заліза вичерпаються до чотирьох місяців;
  • a недоношена дитина: недоношені діти не мають запасів заліза, тому їм слід давати прикорм з двомісячного віку;
  • a дитину спочатку годували грудьми, а потім годували комерційно: вибрати комерційний препарат, збагачений залізом.

Ти знав?

Давання дитині коров’ячого молока до дев’яти місяців збільшує ризик розвитку анемії. Через молодий вік його кишечник дуже крихкий, і молекули коров’ячого молока все ще можуть бути занадто великими, щоб нормально засвоюватися. Тому іноді це може спричинити незначну втрату крові в кишечнику вашої дитини. Крім того, це молоко містить мало заліза, і дитина насилу може його засвоїти.

Чим старша дитина, тим різноманітніше її харчування. Тому джерела заліза є більш численними. Як тільки його кишечник достатньо зрілий (через дев'ять місяців), він може пити коров'яче молоко без проблем, максимум 900 мл (30 унцій) на день.

Порада Extenso:

Ось декілька продуктів, які підтримуватимуть багату залізом дієту у вашої дитини:

    дитяча каша, збагачена залізом (пропонується з 6 місяців до 2 років);

печінка (пропонується щонайбільше раз на тиждень через велику кількість вітаміну А) (з 6 місяців);

м’ясо (з 6 місяців);

тофу (з 9 місяців);

бобові (з 9 місяців) (квасоля, нут, сочевиця та ін.) Консервовані бобові культури містять сіль і добавки, тому вводити їх рекомендується через 1 рік;

яєчний жовток (з 6 місяців);

зелені овочі (від 6 місяців).

Порада, яка допоможе дитині з’їсти крупу: додайте фруктові пюре. Ви також можете додати крупи у свої рецепти (млинці, булочки, хліб тощо). Вам потрібно лише замінити половину борошна такою ж кількістю дитячих каш