Анемія у дітей до 2 років наших маленьких пожирачів

дітей

До двох років анемія досить часто зустрічається у дітей. Оскільки анемія викликає різноманітні проблеми, її потрібно швидко зупинити або ще краще запобігти. Як? 'Або' Що? Забезпечуючи дієту, багату залізом. Тут ми допоможемо вам виявити симптоми анемії та забезпечити правильними продуктами харчування, щоб задовольнити потреби дітей у залізі.

Що таке анемія?

Під час вагітності дитина накопичує запаси заліза. Після народження в доношені терміни запаси дитини з нормальною вагою поступово зменшуються і виснажуються приблизно до шести місяців. Якщо дитина не поповнює свої резерви, у нього може статися анемія. Його організму не вистачає заліза, і він вже не може виконувати певні функції. У анемічної дитини є такі симптоми:

  • нестача енергії
  • мало апетиту
  • блідість
  • дратівливість
  • низький приріст ваги
  • часті інфекції

Зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас діагноз: анемія, оскільки ці ж симптоми можуть сигналізувати і про інші проблеми зі здоров’ям.

Анемія також може бути викликана іншими факторами, такими як нездатність засвоювати залізо, внутрішня кровотеча або дуже швидкий стрибок росту. За необхідності зверніться до лікаря щодо цього.

Де знайти залізо для задоволення потреб немовлят?

Грудне молоко забезпечує дитину необхідним залізом до шести місяців. Якщо грудне вигодовування неможливе або якщо мати бажає припинити грудне вигодовування, є такі варіанти:

Для дієти, багатої залізом на ...

Дати йому…

Чим старша дитина, тим різноманітнішим стає її раціон. Тому джерел заліза є численнішими. Ось деякі продукти, багаті залізом, для вашої дитини з 6 місяців для задоволення його потреб:

  • Укріплені залізом дитячі каші *
  • Печінка (максимум раз на тиждень)
  • М'ясо
  • Тофу
  • Бобові культури **
  • Жовток
  • Зелені овочі

* Щоб допомогти дітям зберегти бажання їсти свої крупи принаймні два роки, варіюйте смак, додаючи фруктові пюре. Ви також можете замінити половину борошна в рецептах млинців, булочок, хліба тощо. з такою ж кількістю дитячих каш.

** Консервовані бобові містять сіль і добавки. Найкраще давати їх дітям віком від року.

А як щодо коров’ячого молока?

Краще почекати до досягнення 9-місячного віку, перш ніж пропонувати коров’яче молоко своїй дитині. До цього віку великі молекули коров’ячого молока можуть спричинити невелику втрату крові в його ще тендітному кишечнику. Крім того, кількості заліза в коров’ячому молоці недостатньо для задоволення потреб вашої дитини.

Починаючи з дев’ятимісячного віку, кишечник дитини досить зрілий, щоб перетравлювати коров’яче молоко. Однак переконайтеся, що ваша дитина вживає достатньо різноманітних продуктів, що містять залізо, перед тим, як перейти на коров’яче молоко. Якщо так, то дитина зможе випивати максимум 750 мл коров’ячого молока на день без особливих проблем.

І добавки?

Народжена в термін, здорова і нормальної ваги, дитина, яка годується грудьми або годується комерційними сумішами, збагаченими залізом, не потребує добавок у формі крапель. Їжа, яка є природним джерелом заліза (м'ясо, печінка, тофу тощо) або збагачена (крупи тощо), може бути додана згодом до раціону дитини для задоволення її зростаючих потреб.

У дитини з вагою (менше 2,5 кг) або недоношеною (народженою до 37-го тижня вагітності) запаси заліза нижчі. Лікар призначить цій дитині добавку заліза і уважно стежить за ним. Лікар дасть точні вказівки щодо прийому цієї добавки.

З невеликим плануванням анемію у дітей можна запобігти. Зверніться до лікаря, якщо ви не впевнені, чи є у вашої дитини анемія. Дієтолог також може допомогти вам оцінити та оптимізувати харчування дитини відповідно до його потреб.

Остання зміна: травень 2015 р

Вам сподобалась ця стаття, вам також сподобається:

Список літератури

  • Абдулла К., Злоткін С., Паркін П., Греньє Д. (2011). Залізодефіцитна анемія у дітей. Отримано з http://www.cpsp.cps.ca/uploads/publications/AR-anemie-ferriprive.pdf
  • Ганьон, А. (2003). Анемія у немовлят та дітей: жорстка, як залізо? Лікарня Сент-Жустін. Звертатися за адресою: http://www.chu-sainte-justine.org/documents/Pro/pdf/Capsule-nuitrition-Anemie-nourrisson-enfant.pdf
  • Квебекський національний інститут громадського здоров'я. (2013). Жити краще з нашою дитиною від вагітності до 2 років. Розміщено на http://www.inspq.qc.ca/mieuxvivre/sections/MV2013_Guide.pdf
  • Янус, Дж., Мершель, СК. (2010). Оцінка анемії у дітей. Лікар Am Fam. 81 (12): 1462-71.
  • Ламберт-Лагасе, Л. (2007). Як годувати дитину. Монреаль: Видання людини.
  • Регімбальд, Д. (2010). NUT2039 - Харчування для недоношених та/або новонароджених із низькою вагою, неопублікована колекція, Університет Монреаля.
  • Канада. (2014). Харчування для здорових доношених дітей: рекомендації для дітей віком від 6 до 24 місяців. Проконсультовано 4 травня 2015 року за адресою http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-fra.php # a7
  • Канадське педіатричне товариство. Годування дитини до одного року. Догляд за нашими дітьми. http: //www.caring for children.cps.ca/handouts/feeding_your_baby_in_the_first_year

Пошук

Підпишіться на розсилку

Слідуй за нами

Партнери:

Щоб допомогти йому в його місії, наші Маленькі їдці отримали підтримку від: