Ангіна при переході на кетоз - кетозний портал

Біль у горлі при переході на кетоз

Прокидався кілька разів вночі - що для мене дуже незвично. Це тому, що моє тіло адаптується до кето? Або що кондиціонер охолоджується лише до 24 градусів, а стелі такі товсті?

переході кетоз

На жаль, біль у горлі все ще є. Не знаю, чи тому, що я тижнями сплю з кондиціонером - у Китаї та Кореї дуже жарко - чи через кето. Деякі кетаріанці повідомляють, що на початку кетозу у них часто болить горло.

Що робити щодо стрептококового горла при переході на кетогенну дієту?

  • Імбирний чай - корисний проти запалення
  • Полоскати горло сіллю
  • Полоскайте горло сіллю, а потім пийте солону воду - організм, ймовірно, потребує солі для кето
  • Полоскати горло кокосовою олією і ковтати
  • Пийте воду з лимоном та алое вера
  • Електроліти - натрій, магній, калій - або як харчова добавка, з кісткового бульйону (кип'ятіння кісток у воді близько чотирьох годин) або з таких продуктів, як морські водорості та водорості.

Деякі вважають, що кетоз змінює рН крові. Ось чому ви отримуєте запалення при перемиканні. З цього приводу існують різні думки. Існує лужна дієта; Їхні представники хочуть нейтралізувати кислоти в організмі лужними продуктами і тим самим позитивно впливати на значення рН.

Їжа насправді залишає кислі або лужні залишки - «попіл». Тип "золи" визначається відносним вмістом кислотоутворюючих компонентів, таких як фосфат і сірка, та лугів, таких як кальцій, магній і калій. Продукти тваринного походження та зерно утворюють кислоту, фрукти та овочі - луг. Чисті жири, цукру та крохмаль нейтральні, оскільки не містять ні білка, ні сірки, ні мінералів.

Однак робота нирок полягає в регулюванні рівня Ph у крові. Тому він також не залежить від рН сечі. Останні вимірюють послідовників лужної дієти і вважають, що вони можуть використовувати її для визначення рівня рН крові.
Поки я не прочитав статтю Кріса Крессера, я також вважав, що теорія про значення Ph була правильною. Одного разу гомеопат пояснив мені це багато років тому, і я подумав, що вона мала рацію.
Я розірваний. Це правда, що за значення рН відповідають нирки. Але, може, їжа все-таки впливає на це? Раніше вже траплялося, що люди мали ідею, яку вважали божевільною, а згодом виявилася правильною.
Не може зашкодити зробити щось, щоб поліпшити свою лужність. Принесіть лимонний сік.

Список покупок для мого стрептококу в горлі:

  • сіль
  • імбир
  • Кокосове масло (Ölmühle Solling органічне кокосове масло рідне у скляній горілці 1000мл)
  • Електроліти

Це частина мого щоденника кето. Ви можете знайти більше записів тут.