Анка Серея постійно діє на мобільних дієтах Click

На запитання, чи коли-небудь у неї були проблеми з вагою та чи вона схудла, Анка Серея негайно відповідає, що це не так. Але, оскільки він навіть не зміг би піти на такі "жертви", він застосовує метод профілактики, харчуючись мало і здорово.

Дієта Анки Сереї, ведучої журналу Focus Sport на Prima TV, є достойною для дотримання всіма, хто хоче тримати свою вагу під контролем. Він їсть багато фруктів та овочів, молочні продукти лише з козячого молока, каші без барвників та цукру, хліб натуральний, домашній, а ковбаси навіть не можна чіпати.

"Я не купую салямі, пироги, оброблені продукти. Якщо його немає в холодильнику, спокуси немає. Вранці ми їмо бутерброди з лососем, омлет із перепелиних яєць або салати. У всякому разі, я не гурман, мене навчили їсти дуже мало. Я не замовляю і не кладу на тарілку більше, ніж мав би, і не встаю з-за столу повним, поки не можу. Крім того, мене ніколи не приваблювали солодощі. Можна сказати, я сиджу на постійній дієті ", - заявляє Анка.

Салати з помідорами, болгарським перцем, оливками та козячим сиром - улюблені страви Анки

CLIIMA20121208_0034_1.jpg

анка

Дійсно, цю дієту можуть навести як приклад усі дієтологи. А Анка завжди їла так. Оскільки у неї є діти, вона ще уважніше ставиться до їжі. "Мені ніколи не давали схуднути. І сил у мене теж не було б. Я вважаю за краще запобігати ", додає Анка.

Незважаючи на те, що у нього троє дітей, він рідко готує. Їй пощастило з матір’ю, яка живе з ними і піклується про цю главу. Протягом тижня малі все одно їдять у школі. Вечеряю лише вдома. "Це правило, що о 19.30 - 20 вечора ми всі повинні бути вдома і їсти разом. Саме тоді ми говоримо про те, що ми робили протягом дня ".

І на свята він обіцяє, що не буде відступати від цієї дієти: "Що стосується м'яса, ми їмо тільки індичку та рибу. Наприклад, на Різдво ми будемо робити індичачі ковбаски. Вони смачні ", каже дружина співака Аді Сіна.