Анорексія або булімія пережовують їжу і виплювають її! Медичний форум ROmedic
З тих пір, як я знаю себе, у мене були проблеми з харчуванням, мене завжди турбував зовнішній вигляд.
Мені 29 років, і я маю нормальну вагу (53 кг і 1,64 м), яка з часом не надто коливалася.
Я завжди стикався з різними звичками: їсти солодощі на ніч, алкоголь, каву, тютюн тощо.
2 роки тому я почав їсти дуже мало або взагалі (цілі дні) через стрес.
Але зараз у мене проблема, яку я не знаю, як скласти: я жую їжу і не ковтаю її. Я пережив кілька дуже стресових і травматичних для мене подій, і ця проблема погіршилася. Я завжди купую їжу, яку просто жую і плюю. У мене є тяга до різних продуктів, але я боюся, що не наберу вагу, спочатку це здавалося ідеальним, я тягнув і немає ризику набрати вагу.
Коли я в стресі, я не можу керувати собою, я прокидаюся вночі і роблю саме це: я жую промислові кількості їжі, які потім виплюваю. Оскільки я теж багато займаюся спортом, іноді я відчуваю фізичну виснаженість, але не можу зупинитися.
Хто-небудь коли-небудь стикався з цією проблемою? У вас анорексія або булімія? Я забув сказати, що близько 4 років щодня вживаю різні проносні засоби (чаї, таблетки), незалежно від того, їжу я чи ні.
Що я можу зробити, щоб вести здоровий спосіб життя? Оскільки це стало надзвичайно напруженим і втомлюючим те, що зараз відбувається зі мною.
Я розумію, що проблеми з їжею тривають багато років і турбують вас дедалі серйозніше. Щоб подолати ці проблеми, я рекомендую вам відвідувати сеанси психотерапії та дієтолога. Також може знадобитися консультація психіатра.
За допомогою психотерапії ви будете легше підходити і вирішувати труднощі, з якими стикаєтесь, покращувати свою самооцінку, лікувати свою тривогу, пов’язану з фізичним виглядом, навчитися управляти гострими або хронічними стресовими ситуаціями, знайти емоційну рівновагу і значно покращити життя.
Ви можете використовувати наради, що проводяться в офісі або в Інтернеті за допомогою програми Skype.
У цих посиланнях ви знайдете більше інформації про лікування харчових розладів, занепокоєння та методи, що використовуються для розвитку особистості:
-------*
Сподіваюся, ця інформація буде для вас корисною.
Добре здоров'я!
Щодо консультації психотерапевта щодо «корекції» стосунків з їжею, мої колеги надали цінну інформацію.
З поживної точки зору, крім ваги, 53 кілограми, які, як ви вже сказали, потрапляють у норму індексу маси тіла, ви також повинні задати собі проблему дефіциту вітамінів та мінералів. можливі макроелементи (протеокалорійні). Застосування проносних, таблеток (для підозри для схуднення), неявно незбалансована дієта може, на жаль, спричинити недоїдання (недоїдання). Це видно з першого погляду з лабораторних досліджень (наприклад, альбумінемія, холестерин в сироватці крові, глюкоза в крові, кетонові тіла, залізо та феритин у сироватці крові, кальцій, магній, фосфатемія та інші визначення мінералів та вітамінів - або їх метаболітів). з крові).
Крім того, довготривалі або інтенсивні фізичні навантаження повинні підтримуватися відповідною дієтою, яка забезпечує організм енергією, необхідною для виконання запропонованих видів діяльності. Це також може пояснити виснаження, яке ви відчуваєте в контексті заявленого недоїдання.
Їжа не є джерелом калорій, яке суворо впливає на енергетичний баланс і приймає закон, якщо ви втрачаєте або набираєте вагу. Ваше тіло повинно харчуватися, щоб нормально функціонувати, щоб забезпечити вашу щоденну енергію. Для цього ідеально проконсультуватися з дієтологом, дієтологом-дієтологом або дієтологом, який допоможе вам у цьому підході до збалансованого харчування, паралельно з підтримкою психотерапевта, який допоможе вам побудувати здорові стосунки з їжею.
Бажаю вам міцного здоров’я, і у разі сумнівів я у вашому розпорядженні.