Анорексія або постійний страх бути надто товстим
Коли я страждав на анорексію, я не був настільки близьким до Христа. Ось чому зараз, у віці 23 років, я вважаю, що до анорексії з православної християнської точки зору можна ставитись набагато обнадійливіше. Я уникаю говорити легко, тому що анорексію непросто лікувати.
Ми всі, напевно, знаємо трохи про анорексію. Хоча важко пояснити, чому людина в кінцевому підсумку страждає на анорексію, все-таки може бути реалізована категорія можливих факторів:
Генетичні фактори
Гени, що впливають як на дієтичне регулювання, так і на особистість та емоції, можуть бути важливими етіологічними факторами.
Цікаво відзначити, що в цих випадках спостерігався генетичний ризик депресії. Тобто, наприклад, у матері, яка страждає на клінічну депресію та анорексію, існує ймовірність того, що її дочка також матиме схильність до анорексії та депресії. Ми всі знаємо, що депресія - це християнський гріх. Анорексики та всі загалом повинні розуміти, що певний спосіб існування та життя вплине на їхніх дітей.
Нейробіологічні фактори
Йдеться про тісний взаємозв’язок між серотоніном та різними психологічними явищами, такими як настрій, сон, блювота, апетит та статеві функції. Оскільки це порушення серотонічної системи, допомога лікаря разом із спіритиком тим більше необхідна.
Харчові фактори
Дефіцит цинку спричиняє зниження апетиту, що може перерости у нервову анорексію, порушення апетиту та особливо неадекватне харчування. Дефіцит інших вітамінів, таких як вітамін В1, тирозин та триптофан, також може сприяти цьому явищу недоїдання. Тому будьте дуже обережні навіть серед молодих жінок, які поститься. Голодування не є приводом для дієти, особливо для слабких з фізичним здоров’ям. Чорний піст також добре робити лише з благословення священнослужителя.
Їжа, багата білками, також містить велику кількість цинку. Фрукти та овочі НЕ є достатніми джерелами цинку для людського організму, білки в продуктах харчування, таких як крупи, фрукти та овочі, є неповними білками, і м’ясо вважається в цьому випадку найкращим вибором.
Однак рослинні білки можна поєднувати, щоб забезпечити необхідні для організму амінокислоти (тобто білок та цинк відповідно). Такими прикладами можуть бути: рис і квасоля, пшениця, кукурудза та квасоля. Також є важливі джерела цинку в фундуку та лісовому горісі. Тирозин і триптофан також можна знайти в таких продуктах, як: морські водорості (особливо спіруліна), арахіс, риба, насіння (кунжут, гарбуз, соняшник), сушені фініки, банани, фундук.
Я так багато вказую на цю тему, щоб пояснити кілька речей. Молоді жінки, які грають з їжею, а також піддаються дії психосоціальних або спадкових факторів, можуть дуже легко з часом впасти в анорексію, навіть не бажаючи спочатку надто худнути.!
Голодування не є можливістю схуднути, і голодування, належним чином утримуване найбільш фізично чутливими людьми, може бути збережене, якщо врахувати всі ці здорові продукти, такі як насіння, овочі тощо. Повинен бути пильний нагляд лікаря та священнослужителя, але якщо людина хоче постити, вона може! Якщо, наприклад, ви знаєте, що маєте схильність до спазмофілії, але постите лише хлібом і водою, нічим іншим здоровим, то не дивуйтеся, якщо у вас є проблеми, і не звинувачуйте православ’я в тому, що вас привело до сну.
Психологічні фактори.
У багатьох випадках анорексії ми стикаємось із цими факторами.
Серед найпоширеніших розладів є: розлади особистості, такі як перфекціонізм, розлад самообразу як проблема самосприйняття та інші розлади, які співіснують з анорексією разом, такі як клінічна депресія, обсесивно-компульсивний розлад, розлад прикордонна особистість, зловживання наркотиками.
Тут я вказую на перфекціонізм, головну проблему нашого суспільства, яка сама по собі заслуговує на тему дискусій. Перфекціонізм народжується з викривленого сприйняття прекрасного і нормального, з браку поваги і часто, на мій погляд, з надзвичайної любові до себе, гордості. Перфекціонізм та одержимість - загальні проблеми при анорексії, і в моєму випадку вони були важливими факторами.
Соціальні та культурні фактори
Ми всі знаємо, що живемо у світі, де пропагується образ. ЗМІ заохочують пропагування ваги як ідеальної форми краси. Молоді жінки з бажання бути коханими та прийнятими, на жаль, деформованим суспільством, збирають свої сили та амбіції для задоволення цих вимог.
Чому анорексія - це гріх?
Давайте тепер детальніше розглянемо проблему анорексії.
Для мене анорексія почалася з комплексу, тому що я завжди була повноцінною дитиною. До сьомого класу я був на весіллі, і я з нетерпінням чекав усіх симпатичних і красиво одягнених дівчат. Тоді я сказав, що повинен щось робити. Спочатку я починав із відносно нормального харчування та плавання.
Бідний. Чим більше я худнув, тим більше людей дивував мій зовнішній вигляд і захоплювався мною. Я отримував захоплення або похвалу, я почувався ціннішим за чоловіка. Але я не знав, що цінність чоловіка полягає не в похвалах людей, не в їх оцінках і не в тому, щоб взяти 10 на лінію (вічний перфекціонізм, від якого люди хворіють).
Тож я продовжував у цьому стилі, щоб створити враження, що нарешті я прекрасна. Проблема в тому, що я починаю переходити ліміт. За 3-4 місяці я схудла майже на 20 кг. Я майже нічого не їв. Печиво було реальною загрозою. Потім мені довелося зважуватися приблизно 20 разів решту дня. Потім відбулися сварки з мамою. Зверніть увагу, що я вже став одержимим, і це спричинило моє сприйняття нормального.
Десь у глибині душі я знав, що це недобре, що я роблю, я знав, що це погано. Якось я більше не хотіла худнути. Але я був настільки зляканий, що думка, що будь-який шматочок їжі, який я поклав у рот, зруйнує спокій, який приніс мені той факт, що я зараз слабка дівчина, що це зруйнує світ, який я створив, що я Нестримно. Люди більше не сміялися з мене.
Загалом проблема анорексії обертається навколо відсутності самооцінки та бажання бути оціненими, прийнятими, коханими. Зі свого особистого досвіду я дійшов висновку, що анорексія, копана набагато глибше і глибше, походить від браку любові, від особистих пошуків прийняття, любові, вивільнення болю з душі.
Коли ми не знаходимо цієї любові в Бозі, результат стає більш ніж ясним. Ми шукаємо оцінки суспільства, ми шукаємо такої абсурдної оцінки, що, як і у випадку з анорексиками, цього ніколи не буде достатньо, коли вони схуднуть, і ми досягнемо незрозумілих дій. Анорексик або анорексик, коли дивиться в дзеркало або коли зважується, хоча вона важить далеко нижче норми, вважає, що цього все ще недостатньо. Ми говоримо тут про те спотворене сприйняття.
Цей абсурд також включає перфекціонізм та одержимість, які скажуть своє слово або з самого початку, або пізніше.
Перфекціонізм, доведений до крайності, теж гріх. Він висловлює наше вічне незадоволення, страх помилитися, зазнати невдачі, впасти. Бажання бути завжди оціненим, похваленим. Звідки ці страхи? Від нашого его, утримуваного в порочному ланцюзі, і отже, ми знову приходимо до головного гріха, гордості.
Якби любов Божа була прийнята і отримана, тоді ми зрозуміли б, що нам не потрібно голодувати, щоб відчувати користь, відчувати, що ми робимо те, що правильно.
Анорексія також є гріхом, тому що ми не приймаємо тіло, яке нам дав Бог, у Його красі. Це гріх, тому що ми добровільно призводимо його до повільного самогубства через зроблений голод, який матиме наслідки для здоров’я в майбутньому, через добровільну блювоту, через використовувані речовини, за допомогою фізичних вправ, що виконуються до виснаження. Так, самогубство. 10% анорексиків закінчились смертю.
Анорексія також породжує розлади, депресію. Соціальні стосунки втрачаються, а анорексичка відмовляється від допомоги ззовні і не приймає у багатьох випадках, що у неї є проблеми. Виникає самотність, а відсутність харчування та радість душі постають проекцією або дзеркалом нестачі тілесного харчування.
Коли ця божественна любов не приймається, або тому, що ми відмовляємось від неї, або тому, що в більшості випадків вона не була відома, тоді починаються випробування.
Як ми лікуємо анорексію або як ми ставимося до людей, які страждають анорексією?
Часто анорексія спочатку починається з чогось нешкідливого. Іноді ти навіть не здогадуєшся, як ти одержимий набором ваги за допомогою печива чи яйця.
Чим більше анорексія прогресує, тим важче буде її лікувати. Найчастіше анорексичні люди отримують лікування в лікарнях, змушуючи їх їсти, а потім, коли вони виходять із лікарні, починають все спочатку.
На мою думку, поряд з допомогою лікарів, психологів, анорексик потребує допомоги дуже кваліфікованого священнослужителя. Такі проблеми, як одержимість, перфекціонізм, депресія та інші розвинені розлади сприйняття та особистості, не можуть бути вирішені лише священнослужителем.
У той же час лікарі та психологи не можуть надавати анорексику живлення душі, після чого вона насправді прагне запалу, але не в свідомості. Відсутність душевної їжі - це те, що створило настільки великий розрив, що анорексичці довелося шукати свою любов у неправильному напрямку. Любов до себе. Наскільки важливим є Святе Причастя, ще один аспект, який лікарі не можуть запропонувати.
У випадку з сім'єю та друзями потрібно багато терпіння. Перш за все, не слід звинувачувати анорексика в тому, що вона робить. Їй потрібно багато розуміння, любові та лагідності. По-друге, дуже важко визнати, що у нього проблема.
Анорексику, який зрозумів, що у неї велика проблема, я можу порадити їй помолитися. Багато. Молитва - такий корисний засіб. Навіть якщо ви точно не знаєте, за що молитися, бо ваше сприйняття себе та світу змінилося, моліться все одно. Будь просвітлений і нехай Бог і Мати Божа дбають про тебе. І якщо ви хочете всім серцем піднятися з дороги до смерті, ваша молитва буде відповіна і ви отримаєте сили. .
За жодних обставин анорексики не повинні намагатися самостійно позбутися проблеми. Навіть якщо дивом вдається врятуватися, завжди можуть бути наслідки або проблеми, які насправді не були вирішені. Перфекціонізм та одержимість, які ви виявляли в анорексичному житті, можуть сказати своє слово в інших життєвих ситуаціях та проблемах. Мабуть, ви сказали б, що позбулися анорексії, але та порожнеча душі, наповнена страхом не помилитися, бути всьому досконалим і розрахованим, як коли ви розраховували свої калорії і відбивались невеликими нав'язливими ідеями, все одно триватиме. Як я вже говорив, анорексія - це набагато глибша хвороба, і мало хто її розуміє.
Як мені вдалося врятуватися? Дорога у всіх дуже різна. Оскільки у мене був профіль, де мені потрібні були здорові м’язи, міцні кістки, міцний розум, любов до роботи та почуття відповідальності, вони змусили мене вирішити, що слід зупинитися.
Моєю помилкою було те, що я зробив це самостійно. Я маю на увазі ще 2-3 роки, поки я нарешті не втечу. Ще 2,3 роки, де я їв хаотично. І зараз я думаю, що багато проблем зі здоров’ям, які я маю зараз, пов’язані з тим, що я не харчувався належним чином під час найважливішого періоду засвоєння вітамінів та мінералів. Плюс, різні розлади, такі як перфекціонізм, пізніше відчувалися в інших сферах, змушуючи мене в підсумку натиснути там.
Тому прийміть допомогу своїх близьких та фахівців. Відмова прийняти допомогу також є свого роду гордістю. Ми хочемо виглядати сильними і не потребуємо допомоги. Успіх на власному підживлює нашу впевненість, наше відчуття корисності. Таке ставлення є помилковим обманом.
Моє повідомлення про анорексиків від колишнього анорексика є прямим і щирим. Є два шляхи. Один до вірної смерті, або один до світла, до любові Христа, котрий має безмежну любов і любить вас, як ви.
Дорога важка. Тому навколо нас є люди, які нам допомагають. Але найголовніше - це ваше бажання. Бажання дозволити собі бути улюбленим Богом, залишити себе під Його опікою. Подумайте про те, наскільки прекрасний світ, в якому вам більше не доведеться плакати, бо ви не можете позбутися своїх одержимостей. Світ, в якому вас люблять і цінують просто за те, що ви є, за вашу прекрасну душу, яка десь пильна, загублена. Є багато людей, які люблять вас, підтримують і моляться за вас, навіть якщо ви цього не знаєте. Вам не потрібно нічого змінювати на своєму тілі. Зміни лежать у нашому серці та бутті.
Моліться за людей, які страждають на анорексію чи інші подібні хвороби, бо вони дуже потребують наших молитов.
"Якби ти був ідеальним, яку б користь ми мали, щоб любити тебе!"
Щоб залишити коментар до цієї статті, вам потрібно зареєструватися. Створити аккаунт