Анорексія та ожиріння
Текст анорексії та ожиріння
Анорексія - це розлад харчової поведінки, що має фізичні та емоційні наслідки для тих, хто патологічно боїться зайвих кілограмів і, як наслідок, голодує. Таким чином, через бажання не набирати вагу, люди, які страждають на анорексію, одержимі своїм образом тіла, стають дуже слабкими і мають негативну одержимість поняттям їжі. перед іншими людьми. Нерідкі випадки, коли анорексики готують багату їжу для сім’ї та друзів, але не відвідують трапезу.
Більше того, анорексія є смертельним психічним розладом, з підвищеним ризиком смерті - ризик у чотири рази вищий, ніж у випадку серйозної депресії. І ризик зростає, якщо людям діагностують анорексію приблизно у віці 20 років.
Шизофренія або біполярний розлад - це стани, на які безпосередньо впливає анорексія, посилюючи ризик смерті в обох випадках. Доведено, що часто ті, хто страждає анорексією, стають булімічними, а потім повертаються до анорексії - дисбалансу, який може створити ще більше значно загрожує їхньому життю.
Симптоми анорексії втілюють виснажливий спосіб життя:
- введення різких обмежень щодо кількості дозволеної їжі - інтенсивний страх втрати ваги - менша вага, ніж зазвичай, і, незважаючи на це, спотворене сприйняття свого тіла: оцінка надмірної ваги - провокація блювоти: що розвиває руйнування емалі зубів - фарбування їжі у дуже дрібних порах - вживання лише певної їжі - використання сечогінних, проносних або ліків, що зменшують апетит для схуднення - драконівська програма вправ - відмова їсти разом з іншими - приховування продуктів або їх усунення таємно під час їжі - уникаючи тем, пов’язаних з порушеннями харчування
Анорексія - це стан, який видає себе, і його дуже легко виявити стороннім людям. Окрім низької ваги тіла, ви можете помітити такі очевидні ознаки, як ламкість волосся, сухість шкіри та ламкість нігтів.
Симптоми, які можуть з’явитися, включають: зневоднення, біль у животі, млявість, втома, виснаження, утворення лануго (дрібне, пухнасте на тілі), сплутаність свідомості та повільне мислення, м’язова слабкість та втрата м’язів.
Набряки рук і ніг або фіолетове забарвлення шкіри кінцівок (рук і ніг) через неефективне кровообіг - інші ознаки анорексії.
Більше того, у анорексиків шкіра набуває жовто-оранжевого кольору - особливо на долонях та кистях рук - зуби зменшуються і виникає відчуття холоду, непереносимості низьких температур, температура тіла нижча за нормальну.
У разі анорексії також беруть участь розлади травної системи: запори та повільне спорожнення шлунка.
У цій ситуації також страждає серце: низький кров'яний тиск, брадикардія, менше 60 ударів на хвилину.
Ви також можете страждати від тривалих періодів аменореї або зниження сприйняття болю.
Емоційно ознаки анорексії проявляються відсутністю самоповаги, почуттям безпорадності, страху набрати вагу, погрозами самогубства (особливо у підлітків, занепокоєних смертю та її наслідками). Вони нервують, вони йдуть на самоті, інтроверти, вдосконалюються, вони отримують хороші оцінки в школі, вони хороші спортсмени.
У дорослих - загрози самогубства, депресії, втрати роботи.
Досі оповиті таємницею, причини анорексії розвиваються завдяки поєднанню психологічних, біологічних та соціальних факторів. Все починається як невинна дієта, але поступово погіршується до надмірної втрати ваги та втрати ваги.
Загалом, люди з анорексією мають високий рівень серотоніну в організмі, що може призвести до зниження апетиту та соціальної абстиненції, але з цієї точки зору нічого клінічно не доведено.
Анорексію можуть розвинути ті, хто мав або вже мав такий випадок у сім’ї, фізичні чи психічні захворювання (депресія, різні форми залежності). Більше того, люди з такими розладами походять з сімей, які є дуже суворими, дуже критичними, хочуть, щоб проблеми вирішувались належним чином і дуже захищають.
Бувають також події, які через ступінь стресу можуть спричинити анорексію: розлучення, смерть коханої людини або зміна адреси.
Існують також захворювання, які можуть викликати анорексію:
Хвороби шлунково-кишкового тракту (камені в жовчному міхурі або камені в жовчному міхурі, виразки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба тощо) Рак Гормональні розлади (хвороба Аддісона) Порушення мозку (інсульт, травма, деменція)
Запалення (хронічні запальні захворювання) Втрата смакових рецепторів Депресія, тривога.
Не в останню чергу, різні типи ліків можуть викликати анорексію.
www.wikipedia.org www.divahair.ro Ожиріння Ожиріння визначається як збільшення маси тіла на 20% порівняно з ідеальною вагою. На практиці це виражається величиною індексу маси тіла, що визначає ожиріння, виходячи із вмісту жиру в організмі, а не ваги. Він обчислюється шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст тіла (у метрах) у квадраті.
Визначення рівня жиру в організмі - найкращий спосіб оцінити свій ваговий стан. Наприклад, у вас може бути такий самий зріст і вага, як у людини, яка вважається ожирінням, але якщо у вас відносно товсті кістки і багато м’язової маси - і, отже, менше жиру - ви не вписуєтеся в цей діагноз.
Якщо ви будете дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру і робити щоденну програму вправ протягом декількох років, ви зможете знизити свою вагу на нижчий рівень. Як тільки цей рівень буде прийнятий організмом, вам буде набагато легше підтримувати себе, не дотримуючись дієт. Ось декілька прийомів, щоб уникнути ожиріння: - їжте 3 або 4 помірні прийоми їжі в день з основним прийомом їжі в середині дня - дотримуйтесь дієти з високим вмістом клітковини та з низьким вмістом жиру - уникайте сидячих дій, таких як перегляд телевізора, - створити щоденну програму вправ - не вдаватися до дієт, які підраховують калорії, або до тих, які рекомендують повністю або частково утримуватися від їжі протягом тривалого періоду часу - уникайте використання їжі як винагороду.