Анорексія, травма минулого або страх майбутнього
Хто такі анорексики? Що відрізняє анорексію від булімії ?
Хто такі анорексики? Що відрізняє анорексію від булімії? Чи можна насправді лікувати анорексію? Це питання, на які намагається відповісти Ерік Фошер, клінічний психолог і психотерапевт, який очолює Центр психічного здоров’я.
Хто такі анорексики ?
Люди, яких ми зустрічаємо в психотерапії, приїжджають лікувати своїх анорексія, часто є жінками. Чоловіки також стикаються з одними і тими ж проблемами, але вони виражають їх по-різному, часто під виглядом проблем ожиріння. Насправді те, що я описую тут, стосується чоловіків настільки ж, і якщо у вас є якісь сумніви, запитайте якомога швидше, тому що наслідки такі ж згубні для чоловіків, тим більше, що вони розгублені і їм все одно.
Жінки та дівчата, які приходять за допомогою, часто є красивими, чуйними, гіперактивними та дуже розумовими молодими жінками. Вони межують з кахексією (хворобливою худорлявістю) і ховають свої скелети за вільним багатошаровим одягом зі складними формами та кольорами.
Вони часто розвивалися ТІКС і TOCS, нав’язливі ідеї та манії, є багато речей, яких вони не витримують або що їх лякають. Вони часто переживали велике розчарування в любові, почувались зрадженими чи покинутими. Їм важко перегорнути сторінку.
Інші знали важка травма, перетерпіть неможливий траур, як втрата дитини. Часто ці травми або скупчення мікротравми торкатися інтимної сфери, ставити під загрозу їх жіночність та образ себе.
Якщо вас це турбує, вам, мабуть, доводиться щодня боротися, щоб виглядати нормально. Ваш ІМТ (індекс маси тіла) мабуть впало, і ваше тіло стає все більш прозорим. Якщо ви жінка, ви втратили менструацію або вона дуже нерегулярна. Багато з вас також надмірно займаються фізичними вправами.
Усі засоби добре не брати 100 грамів і управляти цією внутрішньою напругою.
- Ви завжди прагнете позбутися того, що не можете переварити.
- Ви розвиваєте значний контроль над кожним аспектом свого життя.
- Ви змучені ховатися чи брехати, сімейні збори бояться, як чума.
- Коротше кажучи, ваше життя стало пеклом і найгірше те, що ви починаєте звикати до нього !
Ви втрачаєте ноги і вже не знаєте, що має сенс. Ви відчуваєте себе в пастці. Ніхто не зможе вас зрозуміти і вивести звідти! Ось що ви думаєте, тим більше, що суспільство цінує моделей та спортсменів, які дуже уважно ставляться до свого тіла, деякі люди навіть скажуть вам, що заздрять вам тому, що ви такі худі. Деякі чоловіки навіть знайдуть тебе сексуальною! Косметична хірургія відстоює певну фізичну досконалість, симетрію та силует, які багато хто вважає ідеальними! Деякі аспекти цінуються, і анорексія також приносить вам особисті переваги, іноді значне визнання ззовні.
Отож це плутанина, велика залежність оселилася від інших, і все ж вам подобається відчувати себе незалежним (e) і вимагати цього. У вас вільний дух і ви відчуваєте себе оригінально (e), але там ви маргіналізуєте себе і втрачаєте орієнтацію в реальності. Битва ведеться між тілом і розумом, побаченим і тим, що залишається таємницею.
Небезпечна гра ...
Коли вага починає падати, і ви вийдете з-під контролю, настав час щось робити. Важко займатися терапією та довіряти іншим, проте продовжувати цей шлях до звикання, із зростаючими процесами та захистом, тіло, яке більше не реагує, стає абсурдним! Динаміка дуже вбивча. Психосоматичний баланс більше схожий на психосоматичний дисбаланс !
Ми розвиваємось дисморфофобії, це означає, що ми бачимо себе деформованими, ми вже не знаємо, хто ми, ми бачимо себе різними. Вся реальність спотворена. Їжа більше не приносить задоволення, вона займає весь простір. Часто ви змушуєте себе кинути, щоб не дотримуватися тих поживних речовин, які стали для вас отруйними. Вага стає нав'язливою ідеєю, ви зважуєтеся кілька разів на день, якщо не в годину, то в деяких випадках ви більше не рахуєте в кілограмах, а в грамах, боячись раптового збільшення ваги, яке застане зненацька.
Жінка сказала мені, що вона відчула, що втратить свідомість, коли ступила на вагу, так сильно боялася вироку! Навколо цих механізмів влаштовано так багато ритуалів, які кристалізують існування навколо центрів страждань.
Анорексія є ризикованим водінням, вона часто зустрічається в певних "буденних" та нічних умовах, де зазвичай перевищують межі та розлади за допомогою різних компенсацій (наркотики, секс, алкоголь, ігри, нічні акції тощо). Іноді все навпаки, це стосується тих, хто має "охайне" життя, але хто мріє все підірвати. !
Анорексія та булімія, це те саме ?
Ці дві патології впливають на харчову поведінку.анорексія на дефіцитна сторона, булімія, мабуть, на a "надлишкова" сторона. Однак анорексики легко переживають звички до їжі чи переїдання. Вони полягають у ковтанні всього і чого завгодно, у великих кількостях, щоб заспокоїти занепокоєння. Потім анорексики змушують зригувати. Буліміки залишаються з цим навантаженням, не намагайтеся позбутися його, тому що це захист від нестачі, спосіб зайняти його місце, коли ви не відчуваєте себе добре.
Тому ці практики доповнюють один одного і може охоплювати більш-менш однакові психологічні труднощі. Ми також повинні враховувати, що коли ми допустили певні помилки і застрягли у формі надмірної адаптації, це стає новою реальністю, яка настає. Але багато людей мають таку поведінку, навіть тимчасово, не впадаючи в залежність. Їжа порушується при багатьох патологіях. Це проблема охорони здоров’я.
Багато людей харчуються з цілим психологічним виміром у фоновому режимі, щоб компенсувати свої психотропні труднощі. Більше того, найменша зміна способу життя або факт вирішення такої залежності, як куріння, впливає на їжу, платформу, де всі особисті труднощі проявляються або приховуються.
Хороші дозволи ...
Найважче - це часто визнайте, що вам потрібна допомога. Зрозумійте, що допомога може надходити ззовні. І, потроху, розфокусуватися від продовольчого ворога. Боріться не проти себе, а за себе. Анорексія - це психічне захворювання. Одним з основних інгредієнтів є почуття провини. Далі сором і фобія приниження. Лють, обернена проти себе, стає саботажем, людина заважає собі жити. Ми навіть не пам’ятаємо, як це було побудовано в нашій голові, це ми називаємо ефектом «пам’ятки». Це там, у сьогоденні, і блокує всю систему.
Вирішення цієї проблеми нагадує кримінальне розслідування. Треба розгадати загадку! Дозвольте знайти зло, щоб розчинити його. Ми часто заглядаємо в минуле. І ми забуваємо майбутнє, де ми вже не наважуємось уявити себе, де ми маємо стільки проблем з проеціюванням себе, бо лабіринт сьогодення приховує вихід. У цьому сенсіанорексія виглядає як депресія, замкнене коло, переконання одне про одного, що накопичуються і приховують горизонт, переконання про світ, про інших, про себе ... Ми виснажуємось, вмираємо! Ось чому ми повинні реагувати, запалювати і приймати якісь реальні рішення.
Чи справді можна вилікувати анорексію ?
Анорексики часто переживають своє становище як безнадійне. Вони чекають благодаті, щоб вибратися з неї. Дуже добре, але імпульс повинен прийти в мить самого себе, ця благодать знаходиться в його серці, в його душі, в невидимому! Ніколи в кулінарних рецептах, поради щодо поверхні, занадто помітні та занадто переставлені. Це процес, він повинен супроводжуватися в русі. Для цього візьміть на себе зобов’язання і дотримуйтесь його зобов’язань, якими б обмеженими вони не були! Ніяких перетворень без зобов’язань і зцілення без змін.
Те, що ми намагаємось змінити в терапії, - це майбутнє, яке при анорексії занадто схоже на минуле, відсутність. Ми працюємо над порожньою сторінкою, щоб створити майбутнє, крім майбутнього мертвої гілки чи тіла без душі. Немає неминучості, анорексію можна лікувати дуже добре, є вихід, найважче - прийняти керуватися цим шляхом протягом необхідного часу. Вся ставка полягає у тому, щоб зіткнутися з життям, стати незалежним, погодитися відпустити певний контроль, щоб подбати про його слабкі сторони. Потім працюйте над самооцінкою, переоцінюйте себе, відновлюючи образ свого тіла. Ця робота вимагає товщини та глибини. Також протистоять тим, хто тримає нас хворими, сім'ями, друзями, "партнерами". Багато таємниць падають, невимовлені, брехня. Геть із заперечення! Психотерапія для цього не є загрозою, вона часто є єдиним ресурсом перед усім цим.
Важливо виявляти проблеми якомога раніше, швидше і легше виходити з них. Люди, які страждають на анорексію, довго шукають лікування, тусуються і б’ються по кущах, знаходять причини, не сприймають серйозність своїх симптомів серйозно, легко засмучуються і завжди знаходять щось більш важливе, що потрібно зробити. Або вони відключаються і більше не усвідомлюють, або більше не надають значення навіть своєму власному життю. Інші, як і раніше, чекають, поки їх змусять до садомазохістської динаміки.
Деякі люди звільняються від провини, дотримуючись непотрібних методів лікування або дієт, насправді не піклуючись про свою психологічну проблему. Потім спотворення посилюються, вони розвивають "анорексичну особистість". Існує нагальна потреба звернутися до кваліфікованого психолога, щоб вийти з цього типу глухого кута.
Стаття підготовлена Еріком Фошером, психологом-психотерапевтом, що спеціалізується на тропічних розладах та розладах харчової поведінки-TCA
Захищено авторським правом - березень 2012 р