Antena Satelor - Лимонна дієта 7 днів для меншого розміру талії (ПОВНЕ МЕНЮ)
Лимони є однією з найефективніших "зброї" природи в боротьбі з спалюванням жиру. Дієта з лимонами допомагає здорово схуднути.
Це також очистить організм від токсинів, що накопичуються організмом щодня, і стимулюватиме і стимулюватиме імунну систему.
Найкращий спосіб схуднення - це виведення токсинів з організму та підтримка здоров’я печінки та травної системи. Зокрема, погане травлення запобігає втраті ваги, зупиняючи організм в отриманні поживних речовин, необхідних для спалювання жиру, і викликає накопичення токсинів у крові, що уповільнює метаболізм.
Додавання лимонів у свій раціон сприяє покращенню травної системи. (П.М.)
Незважаючи на те, що це не один із найсмачніших фруктів, лимон посідає перше місце серед уподобань завдяки своїм численним перевагам. Окрім антисептичної та протизапальної дії, лимони зміцнюють імунну систему і відомі своїми підлужувальними властивостями.
Таким чином, ці фрукти ідеально підходять як для схуднення, так і для підтримки ваги та здоров’я травної системи.
Очевидно, що всі люди, які намагаються схуднути, включили цю чудову їжу у свій раціон. Хайді Клум і Дженніфер Еністон залишаються красивими і підтягнутими за допомогою лимона, дотримуючись дієти на основі лимона.
Ви можете вивести токсини, стати енергійнішими і позбутися зайвої ваги, дотримуючись того самого простого 7-денного плану.
Доктор Андре, дієтолог з www.sofeminine.co.uk, пропонує однотижневу дієту, в кінці якої ми зможемо носити джинси меншого розміру. Ось план:
Неділя - DETOX
Перед початком дієти необхідний день детоксикації, але це не означає, що ви будете голодувати. Однак вам потрібно в день їсти тільки натуральну їжу, яка допоможе вам вивести токсини.
Прискоріть цей процес, вживаючи лимонад при кімнатній температурі протягом дня.
Не вживайте чай, каву або алкоголь.
Рецепт лимонаду: 2 столові ложки лимонного соку, 300 мл фільтрованої води, дві чайні ложки кленового сиропу, щіпка кайенського перцю.
Рецепт овочевого супу: морква, селера, половина цибулини, чотири редиски, жменька стручків квасолі і половина цибулини кропу. Всі овочі дрібно наріжте і доведіть до кипіння .
Після цього першого дня ви втратите від пів кг до одного кг залежно від ваги та форми тіла.
Меню:
Прокинувшись (7:30) - склянка лимонаду