Антицелюлітний масаж для легкого зрушення апельсинової шкіри
Хто сказав, що потрібно страждати, щоб бути красивою? Щоб подолати шкіру апельсинової кірки та целюліт, важливо займатися спортом та здорово харчуватися. Але для досягнення оптимальних результатів побалуйте себе хорошим масажем !
Цей вид масажу можна робити на всіх ділянках, де у вас з’являється вигляд «апельсинової кірки». Ми регулярніше знаходимо ділянки шлунка, сідниць, стегон або рук. Цей масаж застосовується як для глибокого розслаблення м’язів, так і для більш естетичних цілей, таких як подолання нашого целюліту. Але будьте обережні, це не замінює спорт. Масаж тонізує, відновлює кровообіг, дренує та згладжує текстуру шкіри, але насправді не призведе до схуднення. Певна втрата обсягу, очевидно, йде паралельно зі втратою жирових відкладень, але це не є її основною метою.
З іншого боку, ця практика, що супроводжується здоровим способом життя, може здивувати своїми результатами. Спортивні м’язи, ліпить та вдосконалює. Щоб досягти літнього тіла, про яке мріють усі, тому важливо поєднати два! Щоб краще зрозуміти цю техніку, ми попросили пояснень у Дебори Дю Пре, масажистки, яка спеціалізується на ароматерапії для власного оздоровчого центру у Ватерлоо, Чиста Гармонія.
На практиці, як це працює ?
На чисту шкіру нанесіть рясне рослинне масло на ділянки, які потрібно обробити. Затисніть антицелюлітну присоску між великим і вказівним пальцями, щоб вигнати повітря всередину і випустити на шкіру; таким чином він аспірується. Потім ми здійснюємо вертикальні, горизонтальні, зизагоподібні та кругові рухи у напрямку крові та лімфатичного кровообігу, щоб витіснити жирові маси жирової тканини.
Дебора пояснює: «антицелюлітна присоска натхнена присосками, які століттями використовувались у традиційній китайській медицині. Сьогодні він виготовлений з гіпоалергенного медичного силікону і відтворює на шкірі такий самий ефект, як і добре відомий жест «пальпатор-ролл», але глибше ».
Під всмоктуванням присоски та її рухами жирові відкладення «ламаються», виділяються та усуваються. Також важливо пити багато води, щоб полегшити евакуацію.
Як підтримувати своє літнє тіло ?
Для усунення всього целюліту було б ідеально займатися цим масажем від 4 до 5 хвилин на кожну ділянку щодня протягом щонайменше двох тижнів, потім також через день протягом двох тижнів. Ця каденція, очевидно, передбачає практикувати це самостійно. Але щоб рухи були добре виконані, обов’язково потрібно проконсультуватися з професіоналом. "Тому ми будемо розглядати триваліші сеанси (30 хвилин) два-три рази на тиждень протягом місяця, щоб отримати оптимальні результати", - додає Дебора. Отже, за ціною 30 євро за півгодини пропонується повне лікування, яке, відповідно, коштує близько 250 євро, залежно від кількості сеансів, які вам знадобляться.
Отримавши бажаний результат, обслуговування, очевидно, здійснюється, головним чином, за допомогою нашого способу життя. Харчуйтесь здорово, пийте достатньо, будьте фізично активними та добре контролюйте вагу.
Маленький зайвий експерт
Коли Дебора перейшла на оздоровлення, вона також пройшла навчання з ароматерапії. Потім вона користується цими знаннями, щоб розробити персональний рецепт ефірних масел. З цього приводу вона погодилася поділитися з нами своєю таємницею: "нічого, як невелика синергія, поєднуючи ефірну олію грейпфрута, що славиться своєю ефективністю у зниженні жирів, ефірну олію ялівцю, яка діє на шкіру. нарешті, ефірна олія кедра атласу, яка їсть жир ”. Потім цю суміш додають до багатого рослинного масла, такого як фундук, солодкий мигдаль, кунжут або навіть макадамія.
Щоб отримати додаткову інформацію про лікування та ціни, перейдіть сюди.
Слідкуйте за So Soir у Facebook та Instagram, щоб бути в курсі останніх тенденцій моди, краси, їжі тощо.