Антицелюлітний напій «зроби сам»
Сезон бікіні вже розпочався, а літні канікули вже через кілька тижнів. Тому настав час оголосити війну настирливим целюлітним вм'ятинам. Окрім регулярних фізичних вправ, цінний допомогу надає і колагеновий напій, який ви легко можете приготувати самостійно.
Майже кожну жінку дратують непривабливі вм'ятини на дні та ногах. На додаток до нашого простого та ефективного антицелюлітного тренування вдома (натисніть тут для вправ), ви можете підтягнути непривабливі вм'ятини на ногах і дні за допомогою напою DIY з колагеном. Плоди, що містяться в ньому, містять вітаміни та антиоксиданти, які стимулюють вироблення колагену зсередини і тим самим підтягують сполучну тканину.
Ці фрукти - диво-зброя
Вітамін С - один із найефективніших борців із вм'ятинами. Це те, що потрібно організму для виробництва карнітину, який підтримує спалювання жиру і тим самим підтягує сполучну тканину. Ідеальними постачальниками є цитрусові та ягоди. Манго та морква забезпечують цінні антиоксиданти. Останні також містять багато вітаміну А, який забезпечує здорову шкіру. Доданий свіжий імбир дійсно нагріває тіло і вбиває калорії, прискорюючи травлення, що в свою чергу прискорює втрату ваги та детоксикацію. Спеція куркума - це найкращий засіб для детоксикації, який детоксикує та очищає організм.
Програма смузі
Наш смачний антицелюлітний напій поєднує в собі позитивні властивості деяких літніх фруктів, які зараз можна отримати скрізь. Змішуйте цей смузі на сніданок щодня протягом наступних 14 днів. Потім ви берете тижневу перерву, а потім знову починаєте з 14-денної антицелюлітної програми смузі.
Рецепт антицелюлітного напою
- Корінь імбиру довжиною 2 см
- 2 органічних лимона
- 1 стигле манго
- 5 дл морквяного соку
- 1 ст ложка меду
- 2 чайні ложки спеції куркуми
Підготовка:
Почистіть імбир і натріть на дрібній тертці. Вичавити лимонний сік. Очистіть манго і виріжте м’якоть з кісточки і грубо наріжте кубиками. Помістіть всі інгредієнти в блендер і дрібно розімніть в пюре. Пийте напій «Антицелюліт» добре охолодженим.