Антиоксиданти - охоронці вашої молодості
Але в цьому колективі з’являється людина з недостатніми функціями та великою кількістю вільного часу. Вона починає зближуватися з іншими працівниками, розмовляти з ними, відволікати їх від роботи. У той же час людина здається зайнятою, але решта працівників починають «усувати неполадки», і робочий процес руйнується.
Приблизно так само поводяться в тілі вільні радикали - частинки, які мають несполучені електрони на зовнішній оболонці. Прагнучи знайти збіг, вільні радикали активно взаємодіють з іншими «працівниками»: вони забирають електрон у інших молекул, стаючи стійкими, а пошкоджена частинка буде шукати нову жертву. Подивитися? Вільні радикали не народжуються, а стають вільними радикалами.
У шкірі та інших тканинах нашого тіла, а саме молекули кисню найлегше втрачають свої електрони. Якщо утворюється багато «пошкоджених» частинок, організм «окислюється» і процес старіння значно прискорюється.
Звідки беруться нестійкі частинки? Як запобігти їх виникненню? Чи потрібно повністю уникати вільних радикалів? Яка роль антиоксидантів? Давайте з’ясуємо відповідь нижче.
Де радикали отримують свободу?
Найчастіше, буквально, з повітря. Коли ми вдихаємо сигаретний дим, вихлопні гази або викиди промислових підприємств, "диверсанти" потрапляють у наше тіло. Є й інші небезпеки: частинки можуть бути пошкоджені через стрес, нерегулярне та неякісне харчування, поганий сон, надмірне ультрафіолетове опромінення тощо.
Напевно, вам цікаво: А що тепер? Не працювати, не їсти чи не дихати? Знайте, що такі радикальні заходи для боротьби з вільними радикалами не є необхідними. Але є ще щось, що ти можеш зробити. Наприклад:
* Встановіть свій графік роботи, щоб у вас було достатньо часу для сну та відпочинку.
* Якщо ви живете в мегаполісі, організуйте свій відпочинок у місті, де ви зможете "побалувати" своє тіло свіжим повітрям.
* Уникайте стресів і відмовтеся від порочних звичок.
"Солдати невидимого фронту" також можуть вам допомогти - антиоксиданти.
Що таке антиоксиданти, навіщо вони потрібні та де їх взяти?
Антиоксиданти - це речовини, здатні нейтралізувати окислювальну дію вільних радикалів. Тобто вони зупиняють ланцюг ідентифікації молекул, щоб заволодіти електроном і тим самим сприяти уповільненню старіння тіла. Це саме така мета, ні?
До антиоксидантів належать: каталітичні білки, вітаміни, дубильні речовини, антоціани, флавоноїди. Іншими словами, антиоксидантів багато, і більшість з них можна отримати з їжею. Звичайно, за умови правильного харчування. Ось короткий список харчових джерел природних антиоксидантів:
* Ягоди: чорниця, обліпиха, смородина, гранат, виноград.
* Волоські горіхи та більшість ягід.
* Зелений чай, какао, червоне вино.
Але будьмо відвертими: скільки з нас харчуються настільки правильно, що забезпечуємо організм необхідною кількістю антиоксидантів? У антиоксидантів є й інша сторона - вільні радикали не завжди є «ворогами», і не добре їх повністю усувати. Вони в помірних кількостях підтримують захисні функції організму та сприяють засвоєнню поживних речовин. Тобто надлишок антиоксидантів також небажаний. Як знайти золоту середину "
У цьому сенсі вам на допомогу приходять косметологи. Деякі косметичні лінії мають комплекс антиоксидантів, обраних для стабілізації окисних процесів у шкірі та підшкірних тканинах. Це найкраще рішення для підтримки еластичності та молодості вашої шкіри ".
Ви також можете знайти таку продукцію у Viorica-Cosmetic. У лінійці антиоксидантних продуктів з олією виноградних кісточок та екстрактом листя винограду:
Виноград сорту "Віоріка" використовується як сировина - продукт-рекордер завдяки багатому вмісту магнію, кальцію, поліфенолів та амінокислот.
При створенні косметики Viorica-Cosmetic використовуються трави та культури, вирощені в Молдові, в спеціально відібраних районах з чудовою екологією. Вчені стверджують, що найкраще засвоювати вітаміни та речовини, отримані з рослин, вирощених у тому ж регіоні, де ви живете. У цьому сенсі Viorica-Cosmetic пропонує лише найкраще: взяте та натхнене природою.
* Цей товар є комерційним продуктом.