Антиоксидантне ліки для сприяння фертильності чоловіків

Визначення родючої сперми

Всесвітня організація охорони здоров’я визначила значення родючої сперми:

Об'єм сперми ≥ 2,0 мілілітра
рН 7,2 - 8
Кількість сперми ≥ 20 мільйонів на мілілітр
Рухливість сперми ≥ 50% прогресивна рухливість
Морфологія сперми ≥ нормальні форми
Життєздатність сперми ≥ живі форми
Аглютинати Відсутність

Для сперми для запліднення яйцеклітини:

Сперматогенез

Це процес вироблення сперми. Починається в період статевого дозрівання, досягаючи піку між 20 і 30 роками, потім поступово сповільнюючись з 40 років.

Сперматогенез - це повільний і безперервний процес. Запас сперми оновлюється приблизно кожні 72 дні. Чоловіки виробляють майже 100 мільйонів сперми щодня.

Від 30 до 80% аномалій сперми пов’язано зі шкідливим впливом окисного стресу на сперму.

ліки

Курс сперматогенезу

Поліпшіть якість сперматозоїдів за допомогою курсу антиоксидантів

Кілька вітамінів та мікроелементів, які є в природі в нашому раціоні, продемонстрували свій вплив на якість та продуктивність сперми:

  • Захист від шкідливих реакцій окислення, спричинених вільними радикалами (антиоксидантна функція);
  • Підтримує кількість, морфологію та рухливість сперми;
  • Боротьба з аглютинацією сперми.

Різноманітна та збалансована дієта повинна покривати ваші потреби у вітамінах та мікроелементах. Але опитування продуктів харчування показують, що наш раціон в основному відчуває дефіцит. Наприклад, лише 18,7% чоловіків отримують принаймні 2/3 рекомендованої добової норми вітаміну Е, і вони складають лише 17,4% від рекомендованої добової норми вітаміну С (Hercberg. S: Французи, такі як "вони їдять. Наука і Life HS Food, 1999, с.40-49).
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2000 р., Концентрація сперми зменшиться на 3% на рік у Європі та на 1,5% на рік у США. Таким чином, ми пішли б від 100 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр у п’ятдесятих до 50 мільйонів у середньому у 2000-х.

Розчин харчової добавки

Поліпшити фертильність у чоловіків можна, підвищивши якість сперми, забезпечивши необхідні поживні речовини. Якість сперми є одним із вирішальних факторів у процесі фертильності.

А саме, що час на створення сперматозоїдів становить 3 місяці, оптимальна ефективність досягається через 6 місяців лікування.

Поєднання цільових поживних речовин

Вітамін С
  • Зниження кількості аномальних сперматозоїдів
  • Боротьба з аглютинацією сперми
  • Антиоксидант

Характеристика
Водорозчинний вітамін, присутній у 6 разів більше у насінній рідині, ніж у крові

Присутні в яких продуктах ?
Ківі, червоні фрукти, помідори, перець, апельсини.

Вітамін Е
  • Рухливість сперми
  • Антиоксидант

Характеристика
Ліпофільний антиоксидантний вітамін, що забезпечує стабільність клітинних структур.

Присутні в яких продуктах ?
Соняшникова олія, кукурудза, виноградна кісточка, фундук, мигдаль, зародки пшениці, жирна риба ...

Вітамін В9

Характеристика
Водорозчинний вітамін, який бере участь у синтезі пуринів та піримідинів, що входять до складу нуклеїнових кислот (ДНК та РНК).

Присутні в яких продуктах ?
Цільна пшениця, шпинат, яєчний жовток, теляча печінка, кріп, салат ...

Селен
  • Рухливість сперми
  • Антиоксидант

Характеристика
Мінеральний компонент ороговілого білка, відповідальний за цілісність джгутика сперми.

Присутні в яких продуктах ?
Яйця, м'ясо, риба, крупи, сочевиця, хліб ...

  • Кількість сперми
  • Рухливість сперми
  • Антиоксидант

Характеристика
Цинк є компонентом кількох ферментів. Це важливо в усьому, що передбачає розмноження клітин. Нормальний еякулят містить 4-14 мкмоль цинку.

Присутні в яких продуктах ?
Морепродукти, печінка, м’ясо, риба, жовток, цільні зерна ...

Карнітин
  • Розвиток і дозрівання сперми
  • Кількість сперми
  • Рухливість сперми

Характеристика
Карнітин необхідний для дозрівання сперми в яєчках. Нормальний еякулят містить 0,8-2,85 мкмоль карнітину, який забезпечує джерелом енергії сперму після еякуляції.

Присутні в яких продуктах ?
Червоне м’ясо, молочні продукти, авокадо ...