Антистресова дієта, EichingerHoffmann - книги - нове - аптека залізничного вокзалу в Кемптені

Антистресова дієта
Метод LOGI для боротьби зі стресом/збільшення сили для клітин організму
З великим розділом рецептів

антистресова

Уші Айхінгер/Кіра Гофман
191 сторінка
2-е оновлене та перероблене видання 2016 року

Біг, секундомір, бачення тунелю - занадто великий стрес має наслідки: ми споживаємо багато енергії. Час заправляти? Ніякого результату, ми поспішаємо ... Швидкий удар від кави, шоколаду та Co. вибухає в короткостроковій перспективі, в довгостроковій перспективі у нас задихається. Ми роздратовані, дратівливі, дедалі виснаженіші. Зрештою ми хворіємо. Порочне коло. Що робити?

Подумайте! Без електрики немає світла, жодна машина не їздить без палива, і наш організм не може функціонувати без енергії. Тож енергія потрібна, але потрібна! Не те, що ми їмо, але те, що ми їмо, вирішує. Нагорода за зусилля: Більше енергії для клітин нашого тіла, більше енергії у повсякденному житті. Швидко. Здоровий. І смачно.

Погляньте за лаштунки взаємодії між стресом, здоров’ям та харчуванням! Розважальний, практичний та науково обгрунтований. Додано різноманітний розділ рецептів з кухонь авторів.

Продовження бестселера «Помилка вигорання»
Новий путівник двох успішних авторів Гофмана та Айхінгера
Розважальний, практичний та науково обгрунтований
Все про енергопостачання людини "високопродуктивної машини"
Поради щодо здорового, різноманітного та безстресового харчування у робочих умовах