Апан Мудра, L; один з найкращих способів очищення організму
Одним з найкращих способів очищення організму є використання Apan Mudra.
Apan Mudra використовується для виведення токсинів в організмі та сприяння внутрішньому миру та гармонії.
Значення Апан-мудри
Мудри можна використовувати для впливу на елементи в організмі.
Мудра Апан - енергетична мудра. Він очищає організм.
Переваги Apan Mudra
Апан Мудра - це очищаюча мудра.
Насправді, використання положення руки Апан протягом п’ятнадцяти хвилин на день допомагає вивести ці токсини і тим самим зміцнює кожен наш орган.
Допомагає регулювати сечовий міхур
Допомога при потовиділенні
Знімає запор.
Корисний для здоров’я зубів
Може запобігти блювоті, оскільки регулює травлення та допомагає травній системі розслабитися.
Допомагає організму очистити токсини
Поліпшити зір
Допомагає лікувати менструальні проблеми.
Техніка Апана Мудри
Зведіть кінчики безіменного, великого та середнього пальців, тримаючи два інших пальці прямо. Затримайтеся в такому положенні сорок хвилин під час медитації. Свідомість, терпіння та внутрішня гармонія є основними позитивними ефектами цієї мудри.
Якщо ви хочете вивчити мудри, я настійно рекомендую вам прочитати ці книги з мудри.