Апельсин - це нова пахта; Месенджер охорони здоров’я NRW

Апельсин - це нова пахта ...

під цим девізом ми маємо для вас співпрацю з #btybf і bianco the puro розробив цей освіжаючий, здоровий шейк. Окрім пахта та фруктів оранжевого кольору, тут також використовується куркума.

Ми сподіваємось, що ви зустріли ваш смак. Веселіться, насолоджуючись.

інгредієнти

• 500мл пахта
• 1/4 дині дині (приблизно 120 г)
• 1/2 манго (заморожене приблизно 120 г)
• 1 апельсин у філе
• 1 лимон (сік)
• 1 чайна ложка куркуми
• 1 щіпка перцю
• 2 чайні ложки кокосової олії
• 1 чайна ложка меду (на власний розсуд)
• Апельсиновий сік свіжий

Підготовка:

Поріжте апельсин на філе, збираючи сік. З решти вичавіть решту соку. Помістіть філе та сік разом з рештою інгредієнтів у блендер, ретельно перемішайте, поки заморожене манго не розподілиться добре. Наповніть 4 склянки, прикрасьте скибочкою апельсина і подавайте до столу. За потреби додайте кубики льоду.

---