Апельсиновий сік і червонокачанна капуста Кулінарні рецепти Лора Адамаче
Апельсиновий сік і червонокачанна капуста, спеціальний натуральний сік для детоксикації
Хоча я також люблю апельсини та червонокачанну капусту, я ніколи не уявляв їх у склянці соку і не очікував, що це чудове поєднання стане одним із моїх улюблених. Так, апельсиновий сік і червонокачанна капуста - це сьогодні моя пропозиція щодо лікування детоксикації, яке я розпочав нещодавно.
Звичайно, вам цікаво, хто допоміг мені отримати цей смачний, барвистий і корисний сік? Якщо ви ще не зустрічали мою нову соковижималку Philips Avance, я представляю вам її кількома словами. Підвісна трубка XXL, 80 мм, дозволяє користувачеві соковижималки Philips Avance вставити цілий плід у пристрій, тим самим заощаджуючи час і зусилля, призначені на вирізання кожного фрукта. Функція швидкого очищення дозволяє очистити соковижималку менш ніж за 1 хв. Крім того, Philips Avance - перша відцентрова соковижималка на ринку з функцією попереднього очищення. Як це працює? Перший раз, коли я використовував функцію попереднього очищення, я не сподівався отримати таку чисту соковижималку. Я помістив аксесуар, за допомогою якого ми штовхаємо фрукти, у XXL-пробірку, розмістив чашку для збору соку під злив і працював соковижималкою на швидкості 2. На сито і кришку налив 1 л трохи теплої води та волокон, щоб прибирали дивом. Після попереднього очищення я дістав сито з соковижималки і промив його кухонною губкою, лише на кілька секунд, бо воно вже було чистим.
Дієта з натуральним соком повинна містити щонайменше три склянки натурального соку щодня, а вживані фрукти та овочі повинні бути різними. Така дієта повинна дотримуватися протягом 10-14 днів, за умов дієти, під час якої споживання рафінованих злаків та цукру повинно бути скорочено до максимуму, а також споживання їжі тваринного походження, особливо тваринних жирів. Під час дієти з натуральними соками ми можемо їсти овочі та цільнозернові страви, нежирну курку та рибу (або сушену квасолю, гриби та інші овочі, багаті білком, якщо дотримуватися канонів посту). Ми обмежимо споживання картоплі, гарбуза та інших крохмалистих овочів.
Багатий вміст біофлавоноїдів та вітаміну С апельсини славляться підвищенням імунітету, вони також багаті мінералами та допомагають нам очистити організм.
Червона капуста підвищує імунітет організму, в першу чергу завдяки вмісту вітаміну С. Він має дезінфікуючі та цілющі властивості на тканинах, допомагає нам у втраті ваги та детоксикації.
Інгредієнти - апельсиновий сік і червонокачанна капуста
- 3 великих апельсина
- ½ червонокачанна капуста
- Імбир 5 см
Приготування - апельсиновий сік і червонокачанна капуста
- Очистіть капусту від зовнішніх листків і наріжте її шматочками.
- Очистіть апельсини від шкірки і розріжте їх навпіл. Апельсини ріжуть лише у тому випадку, якщо вони занадто великі і не потрапляють у трубку соковижималки. Один з моїх апельсинів був величезним, тож вам довелося його порізати, бо він не поміщається в трубці соковижималки.
- Помістіть апельсини, червонокачанну капусту та очищений імбир у трубочку соковижималки Philips та працюйте на соковижималці.
- Подавайте сік негайно. Якщо ми хочемо випити це пізніше, додайте сік половини лимона.
Як правильно їсти фрукти та овочі
1. Плоди не поєднуються ні з чим іншим (ліпіди або білки).
2. Не їжте в кінці їжі, оскільки в поєднанні з іншими продуктами це порушує травлення і втрачає значну частину вітамінів в процесі фрагментації шлунку.
3. У поєднанні з іншими продуктами фрукти бродять в шлунку і навіть виробляють алкоголь.
4. Плоди їдять тільки натще: вранці або через 2-3 години після обіду.
Якщо ви хочете отримати таку допомогу на кухні, я запрошую вас взяти участь у конкурсі! За допомогою простого коментаря, який повідомляє, який тип соку ви вважаєте правильним для детоксикації, ви можете придбати соковижималку Philips Avance.
Коментарі залишатимуться у статті "Ананасовий сік, яблука та селера та запрошення на конкурс!". Коментарі, залишені до рецепту бурякового соку, не будуть зареєстровані в конкурсі!