Апетит придушує увагу небезпека! Журнал «Здоров’я»
Зіткнувшись із труднощами схуднення, і особливо, щоб не набрати вагу, дехто хотів би знайти чарівну таблетку, яка «випаровує» кілограми. Хоча засоби, що пригнічують апетит, можна використовувати як харчову добавку, деякі з них представляють ризик для вашого здоров’я.
З великим розголосом багато пригнічувачів апетиту вторгуються на ринок. Але будьте обережні, деякі з цих речовин, що пригнічують апетит, не рекомендуються через їх побічні ефекти. Що стосується інших продуктів, вони можуть допомогти ... але лише як частина збалансованого харчування.
Isomerile, Ponderal, Anorex, Dospan, Dinintel…: з 2000 року продаж цих аноректичних препаратів заборонений по всій Європі. Ці засоби, що пригнічують апетит, можуть становити ризик легеневої артеріальної гіпертензії, серйозної та часто смертельної хвороби, стверджують експерти.
Прийом засобів для зниження апетиту також може спричинити легеневу гіпертензію. Ці препарати, що містять речовини, схожі на амфетаміни (фенфлурамін, дексфенфлурамін), насправді ще не зникли, як нагадує нещодавній скандал із "Виборами" Поширений лабораторіями Серв'є та представлений як протидіабетичний засіб, Медіатор убив би від 500 до 2000 у Франції між 1976 і 2009 роками. Вилучений з ринку в 2009 році, цей препарат спричинив захворювання серцевих клапанів та смертельну хворобу серця.
"Желюючі" засоби, що пригнічують апетит
Вони є найбільш рекомендованими продуктами, оскільки їх дія на ситість доведена, хоча побічні ефекти низькі. Їх принцип завжди однаковий.
Вони містять речовину, здатну поглинати великі обсяги води в шлунку, і утворюватиме гель, не засвоюваний організмом, що забезпечує відчуття насичення. Желюючу речовину можна отримати з яблук, водоростей або рослин (гуару, коньяку, ріжкового дерева, карагенану). Ці продукти можна знайти в аптеках та аптеках під вражаючою кількістю торгових марок (таких як Natessance, Arkomedica, Naturoland).
Будьте обережні, ці засоби, що пригнічують апетит, можуть допомогти в рамках низькокалорійної дієти. Але це має бути лише одноразовим стимулом. Тривале вживання дійсно може спричинити значні розлади травлення. Необхідно змінити свої харчові звички, поряд із застосуванням засобів для зниження апетиту.
"Регулятори апетиту"
Ці засоби, що пригнічують апетит, відносяться до категорії харчових добавок (зокрема, вони знаходяться під марками Œnobiol або Pileje). Вони містять амінокислоти (тирозин або триптофан), які беруть участь у механізмі насичення.
Ці амінокислоти насправді є попередниками нейромедіаторів (таких як серотонін), що використовуються мозку для контролю насичення. Зверніть увагу, що побічних ефектів у цих продуктів не спостерігалося.
"Стимулятори": засобів для зниження апетиту, яких слід уникати
Поширені багатьма брендами стимулятори на рослинній основі: гуарана, ефедра, коланут ... але навпаки, не рекомендується. Ці рослини справді містять збуджуючі речовини, подібні до кофеїну, які можуть меншою мірою викликати ті самі наслідки, що й амфетаміни: безумовно, що пригнічують апетит, але також нервозність, безсоння, втома, навіть для людей. порушення.