AQDC артроз

Артроз

Лорі Монтгомері, доктор медицини, CCFP

aqdc

Вступ

Артрит (вимовляється як AR-трит) означає «біль у суглобах». Це дуже загальний опис, який стосується понад 100 конкретних захворювань. Артроз - один з найпоширеніших. Це вражає приблизно кожного десятого людини. Це хвороба, яка атакує хрящі, гладку, еластичну і жорстку тканину, яка зазвичай діє як амортизатор між кістками в суглобі. Потім хрящ стає тонким і шорстким, і він більше не захищає також кістки. З метою їх збереження кінці кісток стають товщі, і вони можуть призвести до утворення бульбочок (невеликих горбків) або кісткових шпор.

Ознаки та симптоми

  • Повільне прогресування болю в суглобах: часто в суглобах, які витримують вагу тіла, таких як стегна, коліна і стопи
  • Біль, який може вразити руки, а також пальці. Здебільшого інші суглоби не страждають, якщо вони раніше не постраждали
  • Тепло і набряк навколо суглоба
  • Ригідність або зменшення обсягу рухів
  • М'язова слабкість навколо суглоба
  • Шліфування або розтріскування (або відчуття) в суглобі при переміщенні кістки по грубому хрящу

Причини

Причина артрозу достеменно невідома. Він має генетичний фактор, що означає, що у вас більше шансів захворіти на артроз, якщо його мають ваші батьки. Однак є й інші тригери. Якщо у вас надмірна вага, ця вага створює додатковий навантаження на суглоби, що несуть вагу, що посилює артроз. Крім того, якщо у вас раніше була суглобова травма або є інша проблема зі здоров’ям, яка створює незвичне навантаження на цей суглоб, остеоартроз може виникнути швидше.

Діагностичні тести

Діагноз остеоартрозу найчастіше ґрунтується на вашому описі симптомів, а також на фізичному огляді, який іноді супроводжується рентгенівським випромінюванням. Для виключення інших видів артриту можуть знадобитися дослідження крові. У деяких випадках аналізується рідина в суглобі.

Лікувальний підхід

Ліки

Вправа

М'язи навколо хворого суглоба дуже швидко слабшають, коли вони не використовуються. Хороша програма вправ з легким навантаженням (наприклад, плавання, ходьба або використання еліптичного тренажера) може допомогти зміцнити ці м’язи, зменшити біль і уповільнити пошкодження суглобів. Різні медичні працівники мають досвід для створення програми діяльності, яка не спричиняє больових нападів.

Втрата ваги

Втрата ваги - всього 4,5 кг - може зменшити навантаження на суглоб, а також зменшити біль. Використання тростини або шини для суглоба - ще один спосіб перерозподілити вагу, яку суглоб повинен підтримувати, що також може полегшити.

Гарячим або холодним

Багато людей вважають, що прикладання тепла або покладання льоду на суглоб може бути ефективним.

Немедикаментозна терапія

Дослідження показали, що немедикаментозна терапія може допомогти зменшити біль і краще її переносити. Вони розуміють:

  • розслаблення
  • медитація
  • розподіл діяльності
  • когнітивно-поведінкова терапія

Ці стратегії самоврядування можуть допомогти вам краще функціонувати, щоб ви могли робити більше, насолоджуючись життям більше.

Хірургія

З часом для запущеного артриту може знадобитися хірургічне втручання. Іноді хірург зможе просто очистити порвані шматочки хряща на зовнішній стороні суглоба, що покращить його функцію. При необхідності відновлення або заміна суглоба може бути дуже ефективною для поліпшення рухливості та зменшення болю. Незважаючи на це, новий суглоб прослужить деякий час (може, 10 або 20 років, залежно від того, активний ви чи ні), після чого його потрібно буде знову замінити; ось чому ми повинні відкладати операцію якомога довше