AQUA GYM

Абонементи з груповими заняттями тривалістю 50 хвилин на заняття, група максимум 8 дітей, які вже мають поняття про плавання.
ГОДИНИ ГРАФІКУ: відповідно до розкладу груп.

Aqua Gym поєднує в собі різні вправи, що використовуються в наземній аеробіці, і вважається складним видом спорту, який працює абсолютно на всі групи м’язів, поєднуючи рухи рук і ніг, які виконуються в мілководній басейні, на музичному фоні та з обладнанням. корисно, щоб найменші могли займатися спортом якомога цікавіше та веселіше.

Aqua Gym ідеально підходить для дітей, оскільки виконувати вправи аеробної гімнастики у воді легше робити, а суглоби та сухожилля повністю захищені завдяки явищу плавучості (вода підтримує 90% ваги тіла, або іншими словами, гравітаційна сила набагато нижча у воді, ніж на суші)
Завдяки тому, що тиск, який чинить вода на тіло, вищий, вода таким чином надає масажний ефект, який покращує кровообіг і таким чином забезпечує кращу оксигенацію тканин.

Також аква-тренажерний зал може стати першим кроком для дітей, які бояться води або прагнуть навчитися плавати. Це ідеальний спосіб ознайомити малюка з водою. Дитина не повинна знати, як плавати, щоб займатися в аквазалі, оскільки вода, в якій виконуються вправи, не перевищує рівня грудної клітки.
Вправи у воді безпечні та дозволяють дуже добре розвинути рівновагу та рухливість.

---