Aqua Zumba - тренування на воді робить вас придатним; струнка
Водні розваги
Вам подобається Зумба і ви не боїтеся води? Потім спробуйте Aqua Zumba: Aqua Zumba поєднує загальні рухи Zumba з вправами з аквааеробіки. Результат - інтенсивне тренування, яке нагадує вечірку біля басейну - і вам не байдуже ключове слово “спітнілий”!
Aqua Zumba - це саме той тренд фітнесу для тих, хто хоче пізнати водні види спорту, окрім аквааеробіки та плавання, щоб втомлені кістки знову йшли. У поєднанні південноамериканських танцювальних елементів та фітнес-вправ з класичної водної аеробіки Aqua Zumba забезпечує повне тренування, яке також приносить багато задоволення!
Aqua Zumba: тренуйтеся інтенсивно, не пітніючи
Якщо ви вважаєте, що плавання на колінах занадто нудне, Aqua Zumba є ідеальною альтернативою для підтяжки у воді: цільові спортивні вправи виконуються у воді під гарячі ритми та міжнародні звуки. Відчуття невагомості у воді робить цей вид спорту ідеальним для початківців, оскільки він менш напружений, ніж спортивні вправи на суші. Насправді Aqua Zumba є на 30 відсотків більш інтенсивним, ніж оригінал материка! Aqua Zumba також ідеально підходить для людей із зайвою вагою, коли багато видів спорту на суші можуть бути занадто напруженими для суглобів і кісток: суглоби щадять, хоча організм повинен проявляти повну відданість, а серцево-судинна система справді працює. До речі, година Аква Зумби спалює в середньому 400 калорій - це можна побачити!
Aqua Zumba: ідеально підходить для сором'язливих!
Ви насправді любите танцювати, і Зумба - це спорт, який вас цілком цікавить, але ви не впевнені, чи зможете ви зробити гарячі рухи відразу, і не хочете дурити себе перед іншими невдалими маханнями стегна Шакіри? У цьому випадку Aqua Zumba може бути ідеальною альтернативою для випробування! Слід визнати, що в Aqua Zumba вас одразу повинні побачити у своїх купальниках. Для цього ви танцюєте всю тренувальну сесію у воді - і навряд чи хтось помітить, якщо ваші рухи відразу не ідеальні. І хто знає, можливо, ви зустрінете в Aqua Zumba симпатичних дівчат, з якими хотіли б продовжити тренування в студії після купального сезону? Як правило, інші дівчата Зумби не заперечуватимуть проти вас, якщо відразу все не вдається ідеально, тому що всі починають у певний момент - наприклад, з Aqua Zumba!
Аква Зумба: Вечірка біля басейну може розпочатися!
Aqua Zumba підтягує і тренує все тіло, не відчуваючи при цьому напруги, але опір і тиск води напружують м’язи і навіть роблять їм невеликий масаж. На додаток до поліпшеного контролю над тілом, координації та зміцнення витривалості, Aqua Zumba забезпечує цікавий спосіб підвищити фізичну форму та збільшити спалювання жиру. До речі: за допомогою водонепроникного MP3-плеєра ви можете робити Aqua Zumba самостійно в будь-якому басейні! Просто упакуйте свої улюблені танцювальні хіти на плеєр, і ви вирушаєте з Рікі, Шакірою, JLo та Ко на вечірку біля басейну.
Aqua Zumba - це ідеальна літня версія популярного виду спорту, яка заробляє вас по-справжньому, не потіючи. Ті, хто не може зупинитися на Aqua Zumba, можуть, звичайно, продовжувати вечірки в будь-якому критому басейні взимку - а для всіх інших все ще існує класичний Zumba на твердому грунті!
Різні спортивні клуби пропонують Регулярні курси Aqua Zumba на - Просто дізнайтеся більше про своє оточення і наважтесь стрибнути у воду!