Aquabike Sainte-Savine - водний центр FiTéO

Шукаєте Центр аквабайкінгу ?

водний

Приходьте потренуватисяАквабайк у вашому водному центрі FiTéO !

На відміну від звичайного велосипеда, аквавело не має швидкості, саме швидкість та положення педалей регулюють інтенсивність зусиль. Чим більше ви крутите педалі, тим більше зростає опір води.

Aqua Vélo перемальовує та вдосконалює ваш силует. Це дозволяє працювати переважно нижньою частиною тіла, фокусуючи увагу на квадрицепсах і стегнах під час моделювання пагорбів, спусків, спринтів тощо. Ми також обробляємо верхню частину тіла рухами типу "аквагім" для роботи рук, а також роботи над черевними пресами.

Завдяки стійкості води Aqua Vélo дозволяє отримати швидкі результати, одночасно розвиваючи свої серцево-судинні здібності та свою витривалість, без ризику жорсткості м’язів. Спорт та розваги,Аквабайк також дозволяє стерти целюліт та ефект апельсинової кірки.

водний велосипед у басейні орієнтована на всіх типів людей, від дорослих до людей похилого віку, спортсменів до людей із проблемами із зайвою вагою тощо.

Сеанс Aqua Vélo триває в середньому 45 хвилин, протягом яких професійний тренер проводить вас під час виконання конкретних вправ на тлі жвавої музики.

Переваги Aqua Vélo у вашому центрі Труа:

Навіщо практикувати Аквабайк ?

  • Мета втрати ваги: ​​Aqua Vélo може спалити до 800 калорій за 1 годину, зберігаючи суглоби, оскільки під час зусилля тіло переноситься водою. Тіло буде спалювати жир для отримання енергії протягом сеансу.
  • Голові легкі ноги: тиск води в поєднанні з крученням педалей значно збільшує венозний зворот і діє на затримку води.
  • Мета втрати целюліту: тертя води діє як природний масаж, який покращує зовнішній вигляд шкіри: лімфодренажний ефект.
  • Мета зміцнення: регулярні вправи у воді, що регулярно практикуються, покращують тонус і ліплять тіло без ефекту скутості.
  • Мета здоров’я: окрім вдосконалення силуету та нарощування м’язів тіла, Aqua Vélo також є чудовим способом захисту від серцево-судинних захворювань, покращуючи витривалість.

Як часто практикувати Аквабайк ?

Багато відчувають посилення з перших занять. Однак, як і в багатьох інших видах спорту, саме послідовність має значення для справді видимих ​​та тривалих ефектів. Для задовільних результатів потрібно один-два сеанси на тиждень у поєднанні зі збалансованою дієтою.

За будь-якою інформацією звертайтесь до Центр аквабайку 03 25 42 07 12 або через контактну форму.