Aquagym Troyes - водний центр FiTéO

AquaRenfo - це ніжний сеанс аквагими, ідеально підходить для всіх, хто бажає підтримувати або повертати форму у своєму власному темпі та в повній безпеці.

водний

Сеанс AquaRenfo поєднує в собі як м’якість, так і тон, з адаптованим часом перерви, що дозволяє працювати на декількох частинах тіла: нижніх, верхніх, черевних живота.

У AquaRenfo рухи та ритм повільніші, ніж у AquaTonic. Сеанси призначені для всіх, особливо для людей, які відновлюють фізичну активність, та для людей похилого віку. Багато медичних працівників, такі як фізіотерапевти або остеопати, рекомендують практикувати його.

Сеанс AquaRenfo адаптується відповідно до ваших потреб та ваших фізичних можливостей. Це триває в середньому 45 хвилин із хореографічними послідовностями під музику під наглядом професійних тренерів.

Переваги аквагими у вашому центрі в Труа:

➤ Поліпшення кровообігу
Entle Ніжне повернення до активності
➤ Ефективний спосіб схуднення
➤ Усунення целюліту
➤ Тонізування м’язів
➤ Лікування болю в спині, ревматизму та остеопорозу

Навіщо їхати в аквагім у Труа ?

  • Мета втрати ваги: ​​AquaRenfo дозволяє вам займатися спортом, зберігаючи суглоби, оскільки під час тренування тіло переноситься водою. Тіло спалює жир для отримання енергії протягом усього сеансу.
  • Голові легкі ноги: тиск води у поєднанні з крученням педалей значно збільшує повернення вен і впливає на затримку води.
  • Мета втрати целюліту: Тертя води діє як природний масаж, який покращує зовнішній вигляд шкіри: лімфодренажний ефект.
  • Мета зміцнення: вправи на м’язи у воді, які регулярно практикуються, покращують тонус і ліплять тіло без ефекту скутості.
  • Мета здоров’я: Окрім вдосконалення силуету та нарощування м’язів тіла, AquaRenfo також є чудовим способом захисту від серцево-судинних захворювань, покращуючи витривалість

Як часто практикувати аквагиму в Труа ?

Багато хто відчуває користь від перших сеансів. Однак, як і в багатьох інших видах спорту, саме послідовність визначає справді видимі та тривалі ефекти. Для задовільних результатів потрібно один до 2 сеансів на тиждень у поєднанні зі збалансованою дієтою