Аргінін Бодібілдінг - Купити Продати - Optigura
L-аргінін: що це таке?
L-аргінін є напівнеобхідною амінокислотою, яка може вироблятися організмом у зменшених кількостях, і тому її важливо забезпечити за допомогою добавок. Відомо, що ця α-амінокислота є попередником оксиду азоту (NO), що означає, що вона сприяє збільшенню кровотоку та надходженню кисню та поживних речовин безпосередньо в кров, що збільшує застійні явища. Це пов’язано з тим, що L-аргінін має судинорозширювальні властивості, які можуть покращити витривалість та працездатність під час сеансів. Ось чому ми часто зустрічаємо це у формулах перед тренуванням.
Властивості та переваги аргініну в бодібілдингу
Аргінін сприяє надходженню кисню та поживних речовин у кров, щоб забезпечити все необхідне м’язам під час тренувань з обтяженням. Як результат, м’язи перевантажені, що може зменшити ризик молочної кислоти та м’язової втоми. Аргінін - це амінокислота, яка може допомогти вам досягти успіху. Він дуже популярний серед спортсменів, які тренуються інтенсивно і регулярно. Однак організм не в змозі синтезувати достатньо.
Коли приймати аргінін?
Володіючи судинорозширювальними властивостями, бажано приймати аргінін перед тренуванням, щоб скористатися цими багатьма перевагами, для прийому приблизно від 3 до 5 г, за 30 хвилин до сеансу. Це допомагає підготувати організм до одужання. Аргінін забезпечує знаменитий «ефект насоса», який забезпечує м’язову перевантаженість та надходження кисню та поживних речовин.
Як L-аргінін засвоюється організмом?
L-аргінін природним чином присутній у білках тваринного походження, таких як яйця, червоне м'ясо, риба, молоко, а також у рослинних білках, бобових та злакових культурах (горіхи, сочевиця, соя, нут, арахіс тощо)
Існує L-аргінін у таблетках для швидкого та точного постачання відповідно до ваших потреб. Він також доступний у рідкій версії для швидшого засвоєння, ніж звичайний L-аргінін.