Аргінін; Орнітин - Все про здоров’я - LowCarbForum - Здорове схуднення, здорова їжа
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Вів'єн
Кажуть, що ці дві амінокислоти мають величезний вплив на вироблення гормонів росту. На додаток до ефекту схуднення та позитивного впливу на імунну систему, їх властивість як "проти старіння речовин par excellence" буде настільки важливою.
Хтось має досвід роботи з цим? (Як дієтична добавка, вся справа, як ви можете собі уявити, не обов’язково така дешева.)
багато привітань,
Вів'єн
канавка сестра
Що стосується аргініну, я ніколи не дивився на нього * задумливо * з точки зору втрати ваги. Колись я багато займався амінокислотами. Що я знаю про аргінін, це те, що він, безумовно, допомагає регулювати інсулін в організмі і, наприклад, також запобігає діабету (можливо, тому він пригнічує тягу, втрату ерго?) І має сильний захисний/регенеративний клітинний ефект Має функцію, саме тому її/слід також приймати хворим на рак, особливо під час хіміотерапії, наприклад, оскільки вона допомагає власним клітинам організму захиститися від руйнування або швидше регенерувати.
Ось що я можу вам про це сказати.
Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, востаннє від groovesister (30 червня 2004 р., 11:40)
онгбак
ЛАНДО
Я багато займався амінокислотами як теоретично, так і "практично".
Окремі амінокислоти приносять повний ефект лише в тому випадку, якщо за кілька годин до цього не було прийнято жодного іншого або білка. Ефект посилюється за рахунок вивільнення інсуліну (наприклад, з глюкозою або виноградним соком).
На мій погляд, дійсно ефективними амінокислотами є:
-BCAA. З них організм може сам виробляти всі інші амінокислоти. Я клянусь цим. Але, на жаль, хороших якостей лише декілька, і вони все одно коштують багато. Чудовий підсилювач та засіб для догляду за м’язами, особливо для витривалості, гарної сили та мега-насоса при тренуванні з обтяженнями.
-L-тирозин: Разом із зеленим чаєм і невеликою кількістю кофеїну (краще гуарана), це навряд чи сприятиме метаболізму і справді є амінокислотою для схуднення.
-Триптофан дійсно ідеально підходить для відпочинку вночі та глибокого сну, що є одним з найважливіших компонентів для вивільнення ГОРМОНІВ РОСТУ:
Глютамін, аргінін, лізин, таурин (не справжня амінокислота) принесли мені мало, і тому я більше довіряю соєвому/яєчному протеїновому коктейлю.
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє LANDO (12 червня 2006 р., 19:39)