Архів вправ; Медитативна фотографія

архів
Вправа на уважність: лист восени

Часто, трохи вправляючи уважність, ви можете перецентрувати себе, коли перебуваєте в стресі або коли карусель у голові знову обертається. Ось пропозиція, яку ви можете виконати в будь-який час без особливих зусиль:

Підготуйте свою камеру, незалежно від того, яка це буде. Якщо ви використовуєте свій смартфон, перейдіть у режим польоту, щоб вас не турбували вхідні повідомлення чи сповіщення.

Рефреймінг - термін, який часто використовується в психології та розвитку особистості. Переформатування означає розумову зміну точки зору: одне і те ж питання можна поставити в «різні рамки». Одним з найвідоміших прикладів є, мабуть, напівповна або напівпорожня склянка.
У нинішній невизначеності пандемії корони цей аспект має особливе значення. Це має велике значення не лише в емоційному плані, але й у відношенні нашого здоров’я, незалежно від того, дозволимо ми заразитися страхом чи зосередимось на багатьох позитивних побічних ефектах.

Яким буде наш світ після Корони? Що зміниться?

Чи зміниться світ після Корони? “Є історичні моменти, коли майбутнє змінює напрямок. ... Зараз цей час ", - пише футуролог Маттіас Горкс у своєму захоплюючому шоу" Від майбутнього назад до сьогодні "(не забудьте прочитати!).

Заряджання зображень почуттями - як це працює? Зараз в Інтернеті багато пропозицій щодо того, як можна реалізовувати фотопроекти вдома, а не впадати в нудьгу чи млявість. Я вважаю, що добре, якщо ви таким чином відволікаєтесь від повідомлень про жахи, які щодня надходять до нас через засоби масової інформації.
Але я вважаю, мова йде не лише про відволікання. Ми можемо зарядити себе сильною позитивною енергією за допомогою нашої камери. Почуття відіграють вирішальну роль.

Тому моя пропозиція для вас сьогодні:

Страх перед короною: ми знаємо і відчуваємо поточні сценарії жахів, які проявляються у нашому сприйнятті, в наших почуттях і, зрештою, в нашому тілі. Навіть коли ми намагаємося бути спокійними, це часто буває непросто.
Я точно не хочу закривати очі на реальність. Він є там, і, на мій погляд, заходи уряду цілком виправдані.

Енергія позитивних образів проти страху перед короною

Що для мене, правда ключовий момент є: як я маю справу з цією реальністю? Просто відвернути свою увагу від образів жахів - це все, що завгодно.
Тому мене дуже зворушило, скільки їх "Картинки проти коронарного страху“Опубліковано. Як вони показали в текстах, що ці образи надають їм впевненості та надії. Я відчував, наскільки корисним може бути свідоме поводження з позитивними образами.

Однією з головних проблем у фотографії є ​​пошук вашого кадру. Ваша деталь зображення показує ваш дуже особистий погляд на тему, вона показує вашу перспективу та індивідуальне сприйняття.

Тривожні елементи в розділі зображення

У вас іноді складається враження, що щось не вміщується на ваших фотографіях? Але ви не можете дізнатися, що це саме? Уважно подивіться, що можна знайти на вашій фотографії. Можливо, на задньому плані вашої теми є щось, що не належить до зображення. Можливо, ви вибрали розділ зображення так, щоб ліворуч, праворуч, зверху або знизу на зображенні були тривожні елементи, які відволікають погляд від реального об'єкта.

Переглядаючи видошукач камери, часто буває непросто зосередитися і обмежитися власним графічним повідомленням, якщо ви ще не мали такої практики. Фотографування на дисплеї камери також часто не полегшує.

Хороша фотографічна вправа - це боротьба зі світлом і тінню. Основне значення слова фотографія - «писати світлом». Без світла і тіні не було б фотографії.
Ідіть шукати контрастність Світло і тінь. Де багато світла, там також багато тіні - ви, мабуть, знаєте цей вислів з іншого контексту. Ось приклад фото:

Вправа: фотографування протилежностей

Чи можете ви навчитися бачити фотографічно? Люди, які багато люблять фотографувати, з часом розвивають погляд на мотиви. Вони бачать більше за інших, бо сприймають більш свідомо. Багато хто запитує: Чи можете ви навчитися бачити фотографічно? Або ти отримуєш цю здатність у колисці?

Останні повідомлення

Категорії

  • редагування зображень
  • Блог
  • корона
  • Порада щодо фільму
  • Знайдіть у собі картинку
  • Фотовиставка
  • Фотопоради
  • Фотографів
  • Технологія камери
  • Люмінар
  • Медитативна фотографія
  • Коучинг природи
  • Розвиток особистості
  • Радіо-підказка
  • Краса старості
  • Вправи
  • Відео
  • Вабі Сабі

Зв'язок

Георг Шрамль
Кільце лаймів 20а
85104 Пферрінг