Серйозні силові тренування - Лібрис

Доставка за 15 робочих днів

лібрис

Посильте свої тренування, щоб досягти найвищих цілей. Попередні два випуски "Серйозних силових тренувань", найпопулярнішого посібника Bompa щодо активізації тренувань та досягнення навіть найвищих цілей щодо сили, були продані понад 100 000 примірників. Тепер Bompa об'єднується з експертом з силових тренувань з харчування Мауро Ді Паскуале та колишнім культуристом Лоренцо Корнаккією, щоб надати читачам найбільш авторитетний ресурс, який доступний для важких силових тренувань. Книга зосереджена на шести ключових етапах силових тренувань - анатомічній адаптації, гіпертрофії, змішаній, максимальній силі, визначенні та переході м’язів - прямому та розпорядчому підході до його змісту, вливаючи його в останні наукові дослідження з бодібілдингу, замість того, щоб покладатися на особисті думки авторів.

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.